什么柚子最好吃？柚子有哪些营养价值？

柚子是各位小伙伴们生活中常见的水果之一，柚子在水果市场上备受青睐。肉质鲜美的柚子是大家都非常渴望买到的。那么，什么柚子最好吃呢?柚子有哪些营养价值呢?下面请跟我一起来看看吧!

一、什么柚子最好吃

挑选柚子的时候要选择柚子底部比较宽且比较重的柚子，这样的柚子皮薄肉厚，比较好吃，好吃的柚子要满足以下四个方面。

1.买柚子的时候一定要买大不买小;买重的不买轻的，重的果肉多，轻的果肉少;买黄色的不买青色的，黄色的成熟的时间长，青色的还未成熟，果肉的口感不够好。

2.挑选柚子时，选择那些外观看起来好看的，表皮干净顺滑，表皮毛孔细，这样的柚子新鲜且汁多。

3.经过低温处理过的柚子，一定要用手捏一捏果实，如果感觉柚子有软感且富有弹性，这样的柚子比较好吃。

4.买柚子时要闻一闻，要可以闻到柚子表面浓浓的香甜气味，证明柚子新鲜，如果剥开皮感觉气味的刺激性不那么大，这样的柚子果实是好吃的。

二、柚子有哪些营养价值

知道了什么样的柚子好吃之后，我们再来了解一下柚子有哪些营养价值。

1.柚子中含有大量的维生素C和胰岛素，可以降低血液中的胆固醇，经常食用也可以降低血糖血脂，有美容减肥的功效。

2.柚子果肉还有增强体质的功效，它可以帮助身体更容易吸收钙和铁等物质

3.新鲜的柚子果肉有助于消化，很多人都喜欢在饭后吃几个柚子，就是因为柚子可以润肺清肠。

4.柚子果肉中含有天然微量元素钾，胡萝卜素，维生素等物质，可以有效提高身体免疫力。

回答完什么柚子最好吃以及柚子有哪些营养价值的相关问题之后，我想大家对于如何挑选好吃的柚子方面有了自己独到的见解了，大家要记得刚采摘下来的柚子味道不是最佳的，最好在室内放置几天，一般两周后，等柚子中的水分逐渐蒸发，柚子的味道就会变得越来越甜，还等什么呢，快买一颗尝尝吧!