夏至宜吃什么

西瓜、荔枝、苦瓜、凉茶、鸡汤等。夏至到来，天气炎热，更适合吃凉食。山东地区就会有人在小亭里备上凉茶、凉汤以供解渴。有的地方也会吃凉粉或者酸梅汤，在酸梅汤里加上一些冰块更加凉爽。但是也不能一味地吃凉食，南方地区还会吃一些加了药材的乌鸡汤，各种茶。在广东地区，人们有吃狗肉和荔枝的习惯。北方地区的人们因为大多种植的是小麦，所以在夏至这几天，吃面食更多，饺子、炸酱面、大拉皮等都是北方人爱吃的面食。