怎么煮薏米水

慢煮。将薏米清洗干净，放在水中浸泡4至8个小时，捞出后放在水中，大火烧开，转中小火慢煮，半个小时即可。薏米别名薏苡仁等，在中国和日本、越南广泛种植，在中国主要种植于辽宁、河北、陕西、安徽、浙江、湖北、广东、广西、云南等地。薏米的做法多样，可以煮水吃，也可以煮粥吃等。