软籽石榴可以直接吞吗 飘香香 专业问答 2.04W 大中小设置文字大小 嚼碎了再咽。石榴是一种甜度高、汁水多、营养丰富的水果,富含有机酸、维生素、蛋白质、钙、钾等微量元素。石榴籽也是可以吃的,而且维生素C的含量高出苹果1倍,富含多酚物质和B族维生素。吃的时候把石榴籽嚼碎,既锻炼咀嚼能力,又吸收了营养。 TAG标签:石榴 软籽 #