红豆薏米甜汤的做法 甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤 红豆薏米甜汤怎么做
“在春天煲袪湿汤常用薏米，有清热解毒、健脾益胃、袪湿的作用。而在春夏间多吃红豆很有益处。红豆除了富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素之外，还有一个重要特点：可以软化心脑血管。因此，不仅对高血压人群好，对低血压的人也...
蜜红豆的做法 甜甜蜜蜜--蜜红豆 蜜红豆怎么做
“蜜红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“生津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。2.利...
甜蜜山药的做法 甜甜蜜蜜 甜蜜山药怎么做
食材明细主料铁杆山药（3支）辅料蜂蜜（300ml）冰糖（100克）清水（1汤匙）甜味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）甜蜜山药的做法步骤1、高压锅洗净后加入蜂蜜、冰糖、清水、后将山药放入锅中即可、2、刚开始压的时候可以给大火、可是锅内...
甜蜜红豆蛋糕的做法 烤箱美食——甜蜜红豆蛋糕 甜蜜红豆蛋糕怎么做
“最好使用无味的植物油，大豆油，玉米油都可以，不要使用茶油，花生油，橄榄油，否则做出的蛋糕就很怪异了。”食材明细主料低筋面粉（80克）鸡蛋（2个）蜂蜜（40克）辅料白砂糖（40克）油（30克）蜜红豆（适量）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）甜蜜红...
银耳桂圆薏仁甜汤的做法 煲靓汤---银耳桂圆薏仁甜汤 银耳桂圆薏仁甜汤怎么做
“春季多吃些银耳可以滋阴养肺，这道汤中银耳是性平的，有滋阴润肺、补肾固经，润肺止咳的作用，它特别适合皮肤干燥，还有容易生皱纹的朋友食用。本菜对体虚咳嗽气喘的人经常食用，也有很好的调理和滋补作用，特别是对阴虚火旺，特别...
薏米木耳甜汤的做法 百果薏米木耳甜汤 薏米木耳甜汤怎么做
“春季到了，我的皮肤很敏感，所以最近比较忌口，喜欢一些美容的汤汤水水，这回又上一碗美容养颜的好甜汤！”食材明细主料白木耳（适量）薏米（适量）百果（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米木耳甜汤...
甜蜜蜜红豆卷的做法 【甜蜜蜜红豆卷】 甜蜜蜜红豆卷怎么做
“喜欢吃红豆，所以家里常备有蜜豆馅儿，不管是做面包还是蛋糕，都可以随心加一些进去，入口的甜蜜感觉非常让人喜欢~材料：面团：高筋面粉375g，酵母4g，细砂糖56g，盐4g，蛋液38g，黄油38g，淡奶油38g，水180g内馅：蜜红豆适量”食材明细主料高...
红豆甜汤的做法 #团圆饭#红豆甜汤 红豆甜汤怎么做
“甜，浓郁的红豆香味儿。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。”食材明细主料熟红豆（适量）面粉（适量）辅料冰糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆甜汤的做法步骤1、昨晚煮好的红...
甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥的做法 甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥怎么做
“煮到软糯的红豆粥配上花生馅的汤圆，周末的早晨来一碗，真的太惬意了。”食材明细主料汤圆（10个）辅料红豆（150g）调料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥的做法步骤1、红豆过水清洗几遍。2、加水浸...
甜甜蜜蜜糯米枣的做法 笑口常开--糯米枣 甜甜蜜蜜糯米枣怎么做
“新的一年里凡事都要讨个好彩头。以食寓意，用这道小吃祝福所有的朋友，笑口常开，生活甜甜蜜蜜！”食材明细主料空心枣（适量）糖桂花（适量）白芝麻（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜甜蜜蜜糯米枣的做法步骤1、...
薏米百合甜汤的做法 薏米百合甜汤怎么做
“甜汤清肺消暑，驱除暑气之外还补充营养。薏米低脂低热高纤维，中医认为它健脾益胃，补肺清热，尤其适合在夏天使用；它还具有美白补水的功效，可以协助消除斑点，使皮肤白嫩，常吃薏米，可以使皮肤光泽细腻。”食材明细主料薏米（80克）百...
薏米红豆汤的做法 清暑去湿气【薏米红豆汤】 薏米红豆汤怎么做
食材明细主料红豆（150克）薏米（70克）辅料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红豆汤的做法步骤1、先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时，或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。2、锅里注入清水加入红豆薏米，盖...
甜蜜蜜红薯的做法 甜蜜蜜红薯怎么做
“菜谱物语—甜蜜蜜红薯红薯外表朴实，营养价值却很高，它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，且是理想的减肥食品。百合：具美食与中药的双重身份，有润肺止咳、清心安神之功效，秋...
马蹄薏米甜汤的做法 【广东】马蹄薏米甜汤 马蹄薏米甜汤怎么做
“其实并不习惯马蹄煮着吃，只是这马蹄不能再放了，而薏米汤好像也需要搭配点什么。于是乎，自然而然将它们扯上了关系。电炖壶很省心，直接把材料扔进去，不用去照料。好像也比较好煮，40多分钟，薏米就已经开了花。煮好再加糖，可以...
甜蜜的红豆蜜枣粽的做法 甜蜜的红豆蜜枣粽怎么做
“红豆蜜枣粽，就是最家常的味道，绵软的蜜红豆，香甜的蜜枣，以及包容两者的清香糯米，深受妈妈和一众女性朋友的喜爱。包粽子方面，我还是个新手，还有许多需要学习的地方，希望大家不要嫌弃我丑丑的粽子。”食材明细主料粽叶（适量）糯...
红豆薏米甜汤的做法 红豆薏米甜汤怎么做
“甜甜蜜蜜袪湿-薏米清热袪湿，红豆富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素，也是女生的好朋友，皮肤更好更红润。”食材明细主料红豆（100克）薏米（50克）黑枣（6个）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米甜汤的做法步骤1...
红豆薏米银耳甜汤的做法 红豆薏米银耳甜汤怎么做
“特别适合夏天喝的一款甜汤”食材明细主料银耳（一小瓣）红豆（一小把）薏米（一小把）辅料莲子（适量）大枣（几颗）百合（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米银耳甜汤的做法步骤1、准备食材2、将所有食材浸泡一晚，放入...
甜蜜蜜的黑红豆薏仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟黑红豆薏仁粥一听这一道菜，可能觉得非常容易制作，但实际上，对于这样一道看似简单的菜，要做好却不是说起来的那么简单。这一道菜的制作关键，其实主要在制作...
汤圆的做法 甜甜蜜蜜，可爱汤圆 汤圆怎么做
“给老公做的夜宵，他不喜欢太甜的，所以我加了点话梅，葡萄干，这样味道会酸甜一点，有食欲，后来想着想着搞点花样，做个可爱的笑脸，给他个惊喜，不仅小孩吃饭要搞花样，现在连大人吃饭我也得想想花样！女生可以加点红糖，滋养我们。”食材...
玉米南瓜百合甜汤的做法 袪湿补气--玉米南瓜百合甜汤 玉米南瓜百合甜汤怎么做
“这么热的天里，很多人肯定都喜欢吃雪糕、喝冰水，甚至将水果放进冰箱里冰冻一段时间后急忙拿出来吃。其实这样容易搞坏肠胃。中医说，冬病夏治；在暑热的夏天，要经常用一些稍微温热或者温经的食材去帮助和驱复身体里面的寒邪...
薏米眉豆茨实汤的做法 袪湿汤--薏米眉豆茨实汤 薏米眉豆茨实汤怎么做
“老爸最近湿气重导致脚痛，于是让我煲了这个袪湿汤。”食材明细主料脊骨/瘦肉（300克）眉豆（100克）薏米（100克）茨实（30克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米眉豆茨实汤的做法步骤1、汤煲中放入清水（水位放至汤煲的一半），眉豆、...
祛湿美容的红豆薏米甜汤怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟家里人常有身体湿气太重的情况，那经常做的就是红豆薏米甜汤了，一般是午后做来喝。红豆薏米祛湿的效果大家都知道，祛湿了脸色才会好，人才有精神，所以也有一...
甜甜蜜蜜糯米枣的做法 甜甜蜜蜜 甜甜蜜蜜糯米枣怎么做
“这是一道很有寓意的甜品，深受女性朋友和小朋友们喜爱，是爱吃甜食朋友们的最爱，制作简单又方便。祝大家生活甜甜蜜蜜！”食材明细主料红枣（适量）蜜枣（适量）辅料糯米粉（适量）白糖（100g）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜甜蜜蜜糯...
香甜蜜红枣的做法 甜蜜小食～香甜蜜红枣 香甜蜜红枣怎么做
“自制甜蜜枣，香甜可口，枣香浓郁。”食材明细主料红枣（若干）冰糖（适量）辅料盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香甜蜜红枣的做法步骤1、大红枣，若干，洗净备用。2、电饭煲少许盐，适量冰糖，放入红枣，功能键煮粥，时间两个小时。...
袪湿健脾汤排骨汤的做法 袪湿健脾汤 袪湿健脾汤排骨汤怎么做
“简单的食材，合理的搭配，美味又袪湿健脾。假如您觉得身体沉沉懒得动弹，易疲倦，那就来尝试一下这款袪湿健脾汤吧！”食材明细主料排骨（250g）赤小豆（2把）薏仁米（2把）莲子（1把）辅料食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）普通（难度）袪湿健脾汤...