美味的小米花生粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：200辅料水：适量花生：50具体步骤1.花生挑选一下2.洗净用水泡着3.锅中放入水4.把泡好的花生倒入锅中5.小米洗净6.水开后倒入锅中，小火煮分钟烹饪...
美味早餐小米花生粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：40花生仁：30辅料水：适量具体步骤1.花生提前一晚用清水浸泡，早晨用清水冲洗几遍后备用，2.小米用清水冲洗几遍，3.煮锅中加半锅水，4.下入小米，5.加入花...
黑小米花生核桃粥的做法 黑小米花生核桃粥怎么做
“自古以来就有“逢黑必补”一说，作为五谷杂粮的黑小米自然越来越受到人们的关注，中医也证实黑小米有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠的功效。黑小米具有调节血糖的功效。黑小米含有大量人体必需氨基酸如色氨酸、亮氨酸、...
花生核桃小米粥的做法 花生核桃小米粥怎么做
“爽滑的小米粥配着脆脆的果仁，口感很不错的。寒冷的冬天来一碗营养滋补粥！”食材明细主料小米（2小把）熟花生（10多颗）熟核桃仁（3个）辅料冰糖（1块）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生核桃小米粥的做法步骤1、小米洗净放入砂锅...
糯米花生粥的做法 糯米花生粥怎么做
食材明细主料花生米（适量）糯米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米花生粥的做法步骤1、备糯米和花生米。2、淘洗干净。3、放进电压锅里放清水。4、调至煮粥档高压。5、泄压后开盖，放点糖烧开盛碗里即可...
薏米花生粥的做法 妈妈的味道～薏米花生粥 薏米花生粥怎么做
食材明细主料大米（50g）薏米（20g）花生（20g）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米花生粥的做法步骤1、大米、薏米、花生洗干净，浸泡两小时以上2、放入煮锅开火煮制3、煮开后，放入枸杞4、再煮20分钟就完成了5、趁热...
南瓜花生小米粥的做法 南瓜花生小米粥怎么做
食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜花生小米粥的做法步骤1、南瓜、花生和小米，花生预先用水浸泡。2、南瓜去皮切块。3、花生和小米淘洗，全部食材放入电饭煲，加适量水，...
花生米黑米粥的做法 花生米黑米粥怎么做
“黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米。黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，养气活血，还能养肝明目。为了增加黑米粥的丰富口感和营养，加了花生米，吃起来有不同的口感和风味...
二米花生粥的做法 二米花生粥怎么做
食材明细主料大米（适量）小米（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）二米花生粥的做法步骤1、大米、小米、花生淘洗后放在高压锅中，花生预先浸泡。2、加适量水盖盖烧煮。3、大火烧开上汽后转小火约10分...
花生白米粥的做法 花生白米粥怎么做
食材明细主料花生（200颗）大米（30勺）辅料水（3ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生白米粥的做法步骤1、适量花生，一杯米。2、米淘洗一遍，花生洗洗干净，加水一起倒入高压锅里。3、盖上锅盖大火煮到高压锅上气后小火慢慢熬半...
花生小麦大米小米粥的做法 花生小麦大米小米粥怎么做
食材明细主料花生（适量）小麦（适量）大米（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生小麦大米小米粥的做法步骤1、准备食材：大米，小米，小麦，花生。2、所有食材放入电饭煲，加入适量水，用煮粥功能煮一个小时。3、...
花生米菜粥的做法 花生米菜粥怎么做
“以前生活条件不是很好的时候，老一辈的会经常用山芋干上加上青菜，稍微加点米面煮粥，到我们小时候吃菜粥又上垫档次了，加了点花生米，对于大部分的时候吃白粥的我们，花生米菜粥却是有味道的“好粥”了！或许是因为不常吃，所以每...
小米花生红枣粥的做法 小米花生红枣粥怎么做
“有了美天给我们兑换的破壁机，喝粥似乎变的更容易了，想怎么喝就怎么喝，随意搭配，轻轻一摁，好粥自然来。”食材明细主料小米（适量）花生（少许）辅料红枣（3颗）调料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米花生红枣粥的做法步...
花生双米粥的做法 花生双米粥怎么做
“品臻客的粥米还省有250克左右，左右端详，决定再做一锅粥——花生双米粥。”食材明细主料品臻客粥米（100克）小米（100克）花生（50克）水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生双米粥的做法步骤1、将粥米、小米、花生用水淘一...
莲子花生小米粥的做法 莲子花生小米粥怎么做
“喜欢喝粥，营养丰富能使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，所以餐桌上会出现各种各样的粥，小米粥、栗子粥、莲子粥、杂粮粥等等，早餐一碗热粥，两碟小菜，虽然平凡，却是牵挂家人，暖心暖胃、滋补健身的最佳选择。”食材明细...
紫米花生粥的做法 紫米花生粥怎么做
“养生甜品”食材明细主料紫米（100）红豆（100克）花生（100克）辅料冰糖（30克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）紫米花生粥的做法步骤1、准备材料，从视觉的体积上看1:1:12、晚上睡觉前用凉水泡着3、第二天任何时候开中火煮半小时，...
花生糯米粥的做法 花生糯米粥怎么做
“家常粥品：花生糯米粥，营养美味，方便快捷，喝一碗，胃暖暖哒。”食材明细主料糯米（适量）花生（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生糯米粥的做法步骤1、取适量糯米。2、加入花生。3、洗净后加入适量的水。4、入...
红枣黑米花生粥的做法 红枣、黑米花生粥 红枣黑米花生粥怎么做
食材明细主料红枣（适量）黑米（适量）花生（适量）辅料玉米（适量）大米（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米花生粥的做法步骤1、去核红枣的。2、黑米、花生、玉米、大米准备好。3、清洗干净。4、所有食材一起...
养生小米粥的做法 养生小米粥怎么做
食材明细主料小米（适量）辅料红枣（数颗）枸杞（适量）燕麦（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养生小米粥的做法步骤1、小米适量洗净，燕麦片适量2、枸杞子适量洗净备用，红枣洗净（忘拍照片了）3、砂锅内注水烧开，放入红枣，小米，烧开后...
花生银耳小米粥的做法 花生银耳小米粥怎么做
“这款粥由花生、银耳、小米搭配煮成。花生含有维生素E和一定量的锌、硒，具有增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤等功效。银耳是滋补的平价食物，配上功效很多的花生，再添加些有着很好的补益作用的小米，煮好的粥，好喝又...
花生绿豆小米粥的做法 花生绿豆小米粥怎么做
食材明细主料花生米（40克）绿豆（40克）小米（50克）辅料糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生绿豆小米粥的做法步骤1、绿豆、小米、糯米。2、花生米提前8小时泡发。3、绿豆、小米、糯米一起淘洗干净。4、泡发...
核桃花生小米粥的做法 核桃花生小米粥怎么做
“白露养生多喝粥，晨粥必须来一碗，滋补养身。”食材明细主料核桃（时间）小米（时间）辅料花生（时间）调料清水（时间）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃花生小米粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：核桃适量用清水提前浸泡一个小...
芝麻黑小米花生粥的做法 芝麻黑小米花生粥怎么做
“今天鱼跟大家分享的就是芝麻黑小米花生粥，集乌发、养颜、抗衰一体的营养好粥，煮粥都会粥，放入电饭锅一键预约，早上等着吃热腾腾的粥就可以了，也是懒人早餐，出锅前可以加点红糖煮开再吃，这样效果更好，鱼不太爱吃甜的，还是这样...
小玉米核桃花生红薯粥的做法 小玉米核桃花生红薯粥怎么做
“各种营养粥是人们的最爱，简单易学。”食材明细主料红玉米渣（200g）花生（两把）核桃仁（一把）红薯（一个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小玉米核桃花生红薯粥的做法步骤1、花生和核桃泡水2小时。2、红薯切块备用。3...
红薯花生小米粥的做法 红薯花生小米粥怎么做
食材明细主料小米（适量）红薯（适量）辅料花生（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯花生小米粥的做法步骤1、花生洗净泡一晚上。2、红薯削皮切块。3、小米淘洗干净和红薯一起放入锅中。4、大火煮开。5、中小火熬至浓稠...