银耳百合枸杞汤的做法 银耳百合枸杞汤怎么做
食材明细主料银耳（20g）百合（30g）枸杞（10g）辅料水（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合枸杞汤的做法步骤1、银耳百合干放入锅中加冷水浸泡半小时。2、银耳泡发开了。3、把银耳撕小块，洗净。4、加入水，不...
银耳百合汤的做法 银耳百合汤怎么做
食材明细主料干银耳（50克）百合（80克）辅料冰糖（80克）清水（1500毫升）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合汤的做法步骤1、准备食材，银耳提前一个小时用温水泡发洗净，白合洗净备用！2、银耳放入煮锅，加入1.5升水3、大火烧开改中...
银耳百合大枣枸杞羹怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：1朵枸杞：适量百合：适量蜂蜜：适量大枣：适量辅料具体步骤1.把百合，枣，枸杞洗干净，放入锅中。2.把一朵大银耳泡开后洗干净，撕碎放入锅中。3.锅中放入3大...
银耳莲子百合枸杞汤的做法 银耳莲子百合枸杞汤怎么做
“百合的功效：清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效：提神养气、补阴润肤。莲子的功效：补脾止泻、益肾涩清，养心安神。”食材明细主料莲子（50g）百合（50g）银耳（三分之一瓣）枸杞（30颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（...
银耳红枣枸杞汤的做法 银耳红枣枸杞汤怎么做
食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞汤的做法步骤1、原图料2、银耳，莲子放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分...
百合银耳红枣枸杞汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：适量辅料枸杞：适量红枣：适量百合：适量冰糖：适量具体步骤1.银耳用冷水泡开，放入锅中，加入适量水（一次性加足哈），大火煮开，然后转小火，慢慢熬制。2.中途的...
银耳百合莲子红枣枸杞汤的做法 银耳百合莲子红枣枸杞汤怎么做
“冬天喝上一碗，身上都暖和不少😊”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）红枣（21颗）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳百合莲子红枣枸杞汤的做法步骤1、百合与莲子提前一晚浸泡，银耳冷...
枸杞圆子银耳羹的做法 皂角米百合红枣枸杞圆子银耳羹 枸杞圆子银耳羹怎么做
“这是一款自己新学的美味养颜的银耳汤的做法，希望喜欢的朋友们在某个闲暇的午后可以为自己煲上这样一份属于自己的养颜甜汤哦~1、食疗价值：养阴清热、生津润燥、植物胶原、美容养颜、补益气血；2、适宜人群：适合新妈妈产...
银耳枸杞大枣汤的做法 银耳枸杞大枣汤怎么做
食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）银耳枸杞大枣汤的做法步骤1、银耳泡2小时。2、大枣，枸杞。3、冷水加入食材，煮开后改小火煮3小时。就能熬出胶原。4、开吃了。小窍门枣最...
红枣枸杞百合银耳羹的做法 红枣枸杞百合银耳羹怎么做
“春天空气太干了，喝点银耳羹让皮肤美美哒。”食材明细主料银耳（适量）百合干（适量）红枣（适量）枸杞（适量）桂圆干（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞百合银耳羹的做法步骤1、把银耳泡开，所有材料洗干净，放...
红枣枸杞银耳汤的做法 红枣枸杞银耳汤怎么做
食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞银耳汤的做法步骤1、银耳放入水中泡三个小时。2、掰成小朵。3、放入电饭煲中，加入适量水，选择煲汤程序。4、煮1小时后放入...
枸杞银耳百合羹的做法 枸杞银耳百合羹怎么做
食材明细主料枸杞（适量）百合（适量）银耳（一朵）辅料水（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枸杞银耳百合羹的做法步骤1、银耳提前泡发，冷水泡至少三个小时。最好隔夜。中建换一两次水2、打银耳剁碎3、银耳放进电饭煲再放进洗...
山楂枸杞百合汤的做法 山楂枸杞百合汤怎么做
“健胃消食，降压降脂。枸杞补肾，山楂促进消化并且具有降低血脂和血压的作用，百合能润肺，用三者一起来泡茶，是非常不错的一种搭档。”食材明细主料山楂（适量）枸杞（适量）百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简...
百合枸杞银耳羹的做法 百合枸杞银耳羹怎么做
“绵软润滑，香甜可口。”食材明细主料干银耳（适量）辅料百合（适量）枸杞（适量）调料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合枸杞银耳羹的做法步骤1、食材：干银耳、百合、枸杞、黄冰糖（黄冰糖漏拍）。2、干银耳用水发10—20...
银耳枸杞汤的做法 银耳枸杞汤怎么做
“早上起来不知道做什么好。看看冰箱里还有泡发的银耳还没有吃呢开始做吧。”食材明细主料泡发的银耳（适量）辅料枸杞子（适量）水（600毫升）调料冰糖（1块）碱面（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳枸杞汤的做法步骤1、锅里...
枸杞百合瘦肉汤的做法 枸杞百合瘦肉汤怎么做
“百合瘦肉汤不仅营养丰富，而且润燥养肺，瘦肉里含有丰富的蛋白质和矿物质，是非常好的肉食品之一，两者结合，具有健脾润肺，养阴，清心安神的功效。”食材明细主料瘦猪肉（300克）鲜百合（1个）枸杞（1小把）辅料葱（3根）姜（4片）料酒（1茶匙）盐（1小勺）...
百合枸杞鸡汤的做法 百合枸杞鸡汤怎么做
食材明细主料鲜鸡（适量）鲜百合（适量）枸杞（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合枸杞鸡汤的做法步骤1、鲜鸡洗净剁成块。2、生姜切片。3、把鸡放入锅中，小火煸香，煸出油脂，关火。4、电饼饭锅中放入适量...
百合枸杞金银花茶的做法 百合枸杞金银花茶怎么做
“初夏清热饮品”食材明细主料金银花（30克）枸杞（5克）百合（5克）冰糖（20克）水（800克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合枸杞金银花茶的做法步骤1、准备好金银花、枸杞、冰糖、百合。并且全部清洗干净。2、煮锅中加水放入金银...
银耳百合枸杞羹的做法 【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列 银耳百合枸杞羹怎么做
“银耳历来就是女士美容圣品，不但可以滋阴止咳，还可以润肺化痰，润肠开胃、补肝宜肾的的作用，对于去心火和安神也有一定的作用。”食材明细主料银耳（一朵）百合（一把）枸杞（一小把）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百...
枸杞银耳汤的做法 枸杞银耳汤怎么做
“休闲必备甜品。”食材明细主料银耳（半个）枸杞（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）简单（难度）枸杞银耳汤的做法步骤1、准备半个银耳。2、银耳加水泡发，会变的很多（半个银耳差不多都够5人左右的量了）。3、泡好的银耳，撕碎备用（银耳碎一点...
百合莲子枸杞银耳汤的做法 晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤 百合莲子枸杞银耳汤怎么做
食材明细主料银耳（2朵）莲子（50g）冰糖（适量）辅料百合（50g）枸杞（枸杞）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤1、将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵2、银耳、百合、莲子一同放入锅中，水可以高过食材...
枸杞百合蒸木耳的做法 枸杞百合蒸木耳💨 枸杞百合蒸木耳怎么做
“吃腻了大肉大荤，用轻食给胃口透一口气，偶尝素颜佳肴，也许是素不相识的惊喜美味😋！素食之味丨木耳：木耳，本质是一种菌类，其色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。木耳的别名很...
枸杞百合汤的做法 枸杞百合汤怎么做
“百合有养阴润肺止咳，清心安神的功效，枸杞能增强人的免疫力，提高机体的抗病能力，枸杞和百合都具有滋阴养血润燥的作用，秋天可以多煮些来吃，而且做法很简单，无需很长的时间。”食材明细主料鲜百合（500克）枸杞（1小把）辅料冰糖（适量...
百合银耳汤的做法 百合银耳汤怎么做
“秋燥润肺汤。”食材明细主料银耳（适量）百合（适量）辅料雪梨（一个）枸杞（适量）纯净水（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合银耳汤的做法步骤1、食材。2、雪梨洗净。3、切小块。4、泡发好的银耳，撕小朵。5、锅...
银耳百合枸杞糖水的做法 银耳百合枸杞糖水怎么做
“冬天皮肤干燥，女性身体虚寒，喝点糖水暖身，清甜滋补。”食材明细主料银耳（1抓）百合（1颗）枸杞（1匙）辅料黄冰糖（1勺）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳百合枸杞糖水的做法步骤1、准备的食材。2、银耳需温水泡发。3、百合一颗，...