关于懒人养生粥怎么做好吃的餐饮精选

“比奶茶还好喝的懒人养生粥~”食材明细主料黑米（一把）红豆（1把）黑豆（1把）花生米（1把）莲子（7个）大枣（3个）辅料冰糖（适量）纯牛奶（半包）奶香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）懒人养生粥的做法步骤1、将黑米，红豆，黑豆，花生米、莲子、大枣清水...

食材明细主料红豆（适量）辅料莲子（适量）小米（适量）红枣（少许）枸杞（少许）大米（适量）日本玄米（1勺）原味（口味）未知（难度）养生粥的做法步骤1、准备好食材。2、如果没有玄米也没关系，洗两遍放入锅里煮。3、慢慢煮。4、多煮一会儿。5、差不多煮...

“这是省去煎炒烹炸的轻食菜谱，适合节后想减肥的人们。”食材明细主料鸡翅根（3个）虾（2个）圆白菜（半个）西兰花（适量）西红柿（2个）洋葱（适量）彩椒（适量）山药（两小根）辅料盐（适量）白胡椒粒（适量）橄榄油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料薏米：适量红枣：适量红豆：适量莲子：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.乖乖去超市买好“料”。把薏米、红枣、红豆、莲子都放进去。混在一起洗，两遍就好，不用洗...

食材明细主料生菜（适量）辅料酱油（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人生菜的做法步骤1、刚煮了饺子，就直接用这水了，要不就重新烧开一锅水，等水开后加入少许油。2、放入生菜，等水再开把生菜翻个身就可以乘出装盘了，用筷...

“我很懒，基本烘培都是用很少的盆罐完成，觉得每个都称好很费事，分享给和我一样的亲。。。。因为懒没有全部拍照，亲们多多包涵。。。”食材明细主料花生酱（70克）黄油（130克）低粉（220克）辅料鸡蛋（20克）糖粉（100克）其他（口味）烤（工艺）十分...

“因为时间紧任务重，😜所以省去了发面的步骤，也没有加皮冻（给自己的懒找借口），但是味道也杠杠的！相当不错呢！”食材明细主料猪肉馅（适量）小葱（适量）面粉（适量）鸡蛋液（适量）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）五香粉（1匙）黄豆酱（1勺）熟油（适量）咸鲜（口味）煎（工...

“为什么会叫懒人粥呢！因为下班回家很懒惰做菜，菜已经切好了，可是提不起尽要煮菜。所以就将洗好要做饭的米用来煮粥。把菜扔下去就行了。可省事呢！宝宝也吃得香.....”食材明细主料大米（适量）长角豆（适量）西芹（适量）香肠片（适量）...

“现在的上班族虽然比以前生活条件好了，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，营养跟不上，长时间这样，导致身体“亚健康”。日常饮食方面我们要学会调理自己缺失的营养，俗话说“身体是革命的本钱”，在追求事业发展的同时也要关注...

“夏天到了，总想吃点汤汤水水的，又嫌煲汤时间久，这个粥品时间也不短，可是不需要时时刻刻去看着，煮的过程还不耽误做别的事情，很方便哦”食材明细主料红小豆（一把）银耳（一朵）辅料干桂圆（3个）莲子（一小把）百合（一小把）红枣（8个）枸杞（16个）配...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料大米：适量姜：适量辅料具体步骤1.把适量的大米洗干净了，放进电饭煲里，加入适宜的水。2.姜洗干净，切成末，放入电饭锅中，和米搅拌一下，混合均匀。3.按下电饭煲...

食材明细主料排骨（250克）大米（适量.多少人吃放多少）红枣（适量）干贝（10粒）辅料姜片（3片）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人排骨粥的做法步骤1、排骨焯水后捞出，清洗干净2、大米淘洗干净后加入适量水，跟平时煮粥...

“连城白鸭不仅肉质鲜嫩，汤味尤其清醇，煨煮时除盐外不用添加任何作料，无腥味，不油腻，因其黑色的脚丫和头部，又称“黑丫头”。最独特处是它的药用价值，无论食肉还是喝汤，都可达到清热解毒、滋阴补肾、祛痰开窍、宁心安神、开胃...

“《本草纲目》说小米可开肠胃，补虚损，益丹田。而老南瓜味甘，性温，归脾，胃经。南瓜含有丰富的钙，铁，胡萝卜素，有补中益气，清热解毒的功效。再加几颗红枣，这样做的粥养胃好吃不怕胖！”食材明细主料南瓜（400g）小米（40g）辅料红枣（8颗）清淡...

“煮粥是比较费时和需要人照看，特别是豆类黑米等需要时间更长，还要照看。用电子煲煲粥，可以设置煲粥时间，可以预约开始时间，方便省心，食材熬煮到位，粥的口感糯滑，好喝。一次可煲盅两不同的了粥。”食材明细主料黑米（15g）糯米（30g...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:2分钟五谷养生粥顾名思义，是由荞麦，红豆，薏米，粳米，糙米等至少五中粗粮熬制而成。可根据饮食者的口味加不同的配料。配料种类丰富，口味跟营养自然也是粥类中的佼佼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料薏米：适量苹果：适量猕猴桃：适量葡萄干：适量去核干红枣：适量干桂圆肉：适量辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.准备好原材料2.薏米，红枣，桂圆肉，葡萄干，清洗干净，加水用...

“我是不想早起，早早要上班，又想一起床就有得吃，头天晚上把粥放去煲，煲好保温就可以”食材明细主料米（一杯）香菇（几颗）瘦肉（适量）辅料盐（适量）葱（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人香菇瘦肉粥的做法步骤1、锅内放入7分满的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生粥，是一道天然的益气补气的药膳。选用重要成分的枸杞、清热解毒的莲子，以及大补的山药，和大米一起放入锅中，先大火煮沸，后用小火慢慢的文火慢煮，煮透的...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料薯仔：适量蕃茄：适量马蹄：适量辅料具体步骤1.将所有材料备好，洗干净切小块！2.将薯仔，同马蹄落水煲至薯仔软就可！3.最后当番茄，再煮一会儿就可以落调味料了！4...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料花生：25猪骨：100米：25辅料盐：适量具体步骤1.准备食材。2.猪骨切成小块，清洗干净，加入适量盐腌制24小时，放进冰箱待用。3.用煲煲开水，然后加入猪骨和花生。煮3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料香米：80铁棍山药2根：适量鲜百合半棵：适量豆浆1L：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.清水浸泡香米1小时2.山药去皮洗净，切片，上锅蒸大火蒸30分钟（去皮时记得戴手...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯一个：适量辅料白米：适量具体步骤1.挑选一个比较好的红薯，将白米洗净后浸泡半小时；2.把红薯的外衣削去，呵呵，削去半个就是为了能一目了然的看见红心，（灯光...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟养生懒人虫草花鸡汤是一道营养价值高且做法简单的美食，主要是以花鸡肉为主要食材搭配虫草等配料熬制而成。养生懒人虫草花鸡汤中的虫草众所周知，营养价...

食材明细主料大米（50g）鸡蛋（1枚）辅料白菜（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好，在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散，白菜胡萝卜切丁。3、电饭煲按煮粥键，好了以后放...