香蕉大米粥的做法 香蕉大米粥怎么做
“这道甜粥很适合早餐，一股香蕉的清香，香蕉和大米结合起来甜润滑口，这里我用的是剩余的大米饭，剩米饭得到很好的再利用，同时粥里添加了枸杞子，让营养达到最佳。非常适合老人和孩子食用。”食材明细主料大米饭（1碗）香蕉（1根）辅料...
香蕉粥的做法 香蕉粥怎么做
“香蕉中的果胶具有降脂的作用，熬成粥，降脂作用更佳。”食材明细主料大米（100g）辅料香蕉（1根）纯净水（适量）调料冰糖（5g）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉粥的做法步骤1、大米备用。2、大米淘洗干净，用水浸泡半小时。3、香蕉...
香蕉燕麦大米粥的做法 香蕉燕麦大米粥怎么做
食材明细主料大米（100克）即食燕麦（50克）香蕉（2个）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉燕麦大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、即食燕麦。3、香蕉4、冰糖。5、将香蕉去皮，放在案板上切开，待用。6、在高压锅...
香蕉沙棘粥的做法 香蕉沙棘粥怎么做
食材明细主料水（一杯（或牛奶））有机燕麦（适量）沙棘粉（1-2茶匙）辅料海盐（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉沙棘粥的做法步骤1、将牛奶/水和燕麦混合在一个平底锅中，用低热烹调直到煮熟。2、关火，加入沙棘粉和海盐。3、...
咸肉香芋大米粥的做法 咸肉香芋大米粥怎么做
“这道【咸肉香芋大米粥】是今天早上做的，好味道。。。”食材明细主料咸肉（90克）香芋（270克）大米（110克）辅料香葱（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咸肉香芋大米粥的做法步骤1、食材：咸肉（已清洗）、香芋（已去皮洗净）...
香菇豆苗大米粥的做法 香菇豆苗大米粥怎么做
“色泽诱人，咸香适口，营养丰富。”食材明细主料香菇（两朵）豆苗（适量）西红柿（半个）大米（2把）辅料盐（适量）蒜（一瓣）八角（一个）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇豆苗大米粥的做法步骤1、香菇切薄片。2、豆苗去蒂洗净，西红...
香蕉小米粥的做法 宝宝辅食——香蕉小米粥 香蕉小米粥怎么做
“香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保...
香蕉小米粥的做法 香蕉小米粥怎么做
“香蕉小米粥，简简单单的一份健康早餐，让你的一天活力满满。。。”食材明细主料香蕉（3只）小米（100克）辅料开水（900克）白糖（4勺）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香蕉小米粥的做法步骤1、食材：香蕉、小米（已淘洗）。2、将香蕉去皮放...
鲜虾香菇大米粥的做法 鲜虾香菇大米粥怎么做
“鲜虾粥滋补滑润，好消化，提高免疫力,强化骨骼是秋冬季节进补的好汤品尤其是天突寒，坐在家中捧着一碗热气腾腾鲜香扑鼻的热虾粥，美去吧那种滋味，那种惬意.....”食材明细主料米（适量）香菇（适量）鲜虾（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗...
香菇肉末大米粥的做法 香菇肉末大米粥怎么做
食材明细主料大米（115克）肉末（100克）香菇（2个）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇肉末大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、肉末。3、新鲜香菇、香葱。4、将新鲜香菇先盐水浸...
枸杞香蕉大米粥的做法 枸杞香蕉大米粥怎么做
食材明细主料大米（115克）香蕉（1个）枸杞（适量）调料冰糖（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞香蕉大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、香蕉。3、枸杞（已泡）。4、冰糖。5、将香蕉去皮，放在案板上切开，待用。6、在高压锅里...
香蕉胚芽米粥的做法 香蕉胚芽米粥怎么做
“胚芽米，就是保留了米有胚芽部分的一种米，胚芽米含有丰富的蛋白质，膳食纤维，多种维生素和钙、铁等微量元素，被誉为“天赐营养源”是大米中的营养“黄金”。把香蕉放在粥中，煮好后，软软糯糯，营养也全释放出来了，而且做法也相当...
香蕉黑米粥的做法 香蕉黑米粥怎么做
“这是一款新学的粥，只能用一句话，真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米，再加上润滑的香蕉，美味香甜，吃过之后回味无穷。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，素有...
香蕉牛奶粥的做法 西式早餐——香蕉牛奶粥 香蕉牛奶粥怎么做
“牛奶的丝滑配上香蕉的香甜，奶香浓郁、软糯可口。”食材明细主料牛奶（适量）香蕉（适量）燕麦（适量）辅料葡萄干（适量）干果（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉牛奶粥的做法步骤1、准备好所需的主料，牛奶、香蕉和燕麦片。2、...
排骨香芋大米粥的做法 排骨香芋大米粥怎么做
食材明细主料大米（110克）排骨（350克）香芋（5个）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨香芋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、香芋。4、香葱。5、将香芋去皮...
香蕉粥的做法 香蕉妈妈粥 香蕉粥怎么做
“用宪国的话来说，现在我家流行了做香蕉粥了。当然了，大家爱吃我才爱做，香蕉煮在粥里，更多了一份香滑，一份甜润，粥里也多了一份营养，一份果香.这里说的妈妈粥，是女儿取的名字，实为高粱米，大黄米，糯米三者组合，三米营养丰富，煮好之...
大米粥的做法 香甜的大米粥 大米粥怎么做
“感觉等了那么久哦，我的大米终于姗姗来迟。中午迫不及待的要试试这个期待了这么久的米啦！打开包装，一点都不夸张诶，那个米袋子，居然有那样的清香味，因为中午只有我跟女儿吃饭，所以我们只用了大概六分之一的米吧，很好喝，而且压...
茯苓香蕉粥的做法 茯苓香蕉粥怎么做
“大米粥是人们经常食用的家常早餐。大米性味甘平，有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效。在普通白米粥的基础上，可以添加各种食材，变化出各种口味。今天就做一款茯苓香蕉粥，属于甜粥、水果粥，有很好的养生作用。...
黑米香蕉大福的做法 黑米香蕉大福怎么做
“给粗粮正名，它可以平淡，但绝不只甘平庸，熬粥煮饭。如同家里不施粉黛的女人，整日煮菜打扫。偶尔薄粉，给你一抹惊艳，回忆便够你一辈子。小伙伴送来的原生态巴马粗粮，其中的一款黑米。想给它填出色彩，好吃好看。事实确实比糯米...
小米香蕉粥的做法 小米香蕉粥怎么做
“小米香蕉粥不仅可以缓解情绪紧张，有助睡眠，还能润肠加快读体内毒素的排出。”食材明细主料小米（160克）香蕉（4个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米香蕉粥的做法步骤1、准备好材料。2、小米淘洗干净后用温...
香菇咸肉大米粥的做法 香菇咸肉大米粥怎么做
食材明细主料大米（100克）新鲜香菇（3个）咸肉（适量）调料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇咸肉大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、新鲜香菇（已洗净）。3、咸肉（已清洗）。4、将新鲜香菇放在案板上切成片，待用。5、...
香蕉牛奶粥的做法 香蕉牛奶粥怎么做
“奶香浓郁、软糯可口的营养粥。”食材明细主料香蕉（适量）牛奶（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蕉牛奶粥的做法步骤1、牛奶、香蕉、大米、冰糖。2、大米淘洗后放入砂锅中烧煮。3、香蕉去皮...
香蕉糯米粥的做法 香蕉糯米粥怎么做
“香蕉的作用：含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使你的腿得到缓解。同时，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。国外媒体报道，早餐午餐和晚餐分别吃...
香蕉南瓜玉米粥的做法 香蕉南瓜玉米粥怎么做
“吃腻了面条、米饭米粥，来一碗玉米粥，香浓爽口。即使宝宝生病没胃口，来一碗宝宝也会买账。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。”食材明细主料南瓜（35克）香蕉（25克）玉米...
香芹鸭肝大米粥的做法 香芹鸭肝大米粥怎么做
食材明细主料大米（115克）香芹（适量）熟鸭肝（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香芹鸭肝大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、熟鸭肝。3、香芹（已摘去叶子清洗切碎）。4、将熟鸭肝放在案板上切开，待用...