关于苹果枸杞粥的做法的餐饮精选

食材明细主料大米（40g）苹果（半个）辅料枸杞（10颗）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果枸杞粥的做法步骤1、大米洗净，填入适量水，开火煮制2、苹果去皮切小块3、水开后放入苹果和枸杞（喜欢甜食的朋友还可以加些冰糖）4、煮约半小...

食材明细主料银耳（适量）苹果（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳苹果枸杞糖水的做法步骤1、材料如下。2、银耳洗净处理好。3、苹果去皮去核切片。4、放入锅里。5、放入银耳煮至起胶。6、放入...

“苹果，润肺养心，生津安神，降胆固醇，枸杞，明目养肝，固肾乌发，都是好东西，常吃有益健康。”食材明细主料苹果（3只）猪骨（120克）辅料枸杞子（5克）盐（适量）其他（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果枸杞龙骨汤的做法步骤1、把骨洗净，飞水。2、...

“酸酸甜甜，好喝营养。常喝还可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，降低血液中的胆固醇。”食材明细主料枸杞（适量）苹果（一个）红枣（适量）辅料桂花（可选）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞苹果红枣水的做法步骤1、苹果洗一下。2、...

食材明细主料粳米（100g）山药（一小节）枸杞（15颗）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（几滴）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药枸杞粥的做法步骤1、提前半个小时将米泡上，此步骤是为了粥更好喝，不泡也行。2、砂锅里加入足量的水，加入一片姜...

“适合女性朋友，冬季天气寒冷，胃口大开，比其他季节都容易长胖，控制体重实属不易，不防餐后来一碗苹果枸杞红枣汤，补气血，减脂刮油，美容养颜，做法十分简单，可做下午茶，餐后果汤。”食材明细主料苹果（1个）红枣（6颗）辅料枸杞（5g）酸甜（口味）煮...

食材明细主料小苹果（4个）辅料红枣（8颗）枸杞（一把）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小苹果枸杞水的做法步骤1、枸杞洗净备用。2、红枣洗净备用。3、小苹果改刀切片。4、汤锅入水煮沸放入苹果片。5、盖上盖子中火...

食材明细主料粳米（半米杯）水（三碗）辅料枸杞嫩苗（一小把）皮蛋（一个）枸杞子（少许）配料食盐（适量）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皮蛋枸杞粥的做法步骤1、枸杞嫩苗，一小把枸杞子，少许（忘拍照了）2、皮蛋，一个。3、买电饭煲配的...

食材明细主料即食燕麦（适量）枸杞（适量）辅料开水（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞燕麦粥的做法步骤1、碗中放入适量燕麦片。2、冲入7倍的开水。3、放入枸杞。4、泡三分钟后食用。...

食材明细主料苹果（一个）冰糖（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果冰糖炖枸杞的做法步骤1、准备好食材。2、苹果去皮切块。3、枸杞清洗干净。4、苹果放入锅内，放入适量清水。5、放入冰糖。6、烧开以后煮...

“黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能，是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高，含有人体必需的8种氨基酸；黑豆除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的...

“柚子有健胃消食、化痰止咳、宽中理气的功效。可抗菌、抗病毒；降低血糖；增强维生素C的作用。怯痰镇咳；促进钙及铁的吸收。枸杞子，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。...

“苹果终于见了底。为枸杞面包的金黄所吸引，这一拨苹果的最后一次苹果豆浆，就用枸杞来配色。红色的枸杞子变到豆浆里就成了金灿灿的黄。这黄色来自于枸杞子中的胡萝卜素，此物最养眼。而苹果的与枸杞的甜混杂一起，压根就分...

食材明细主料苹果（1个）红枣（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果红枣枸杞汤的做法步骤1、准备一个苹果和适量红枣枸杞备用。2、红枣去核洗净。3、苹果洗净切片。4、养生壶中放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟大家一定吃过苹果吧，但是一定是削皮直接吃吧，我们今天介绍的苹果枸杞小米粥里的苹果可是熟着吃的呢！熟的苹果别有一番风味，配上枸杞独特的清香和小米的醇...

“今天是二十四节气的第21个节气～大雪！熬碗水果粥滋补一下。”食材明细主料圆糯米（100g）苹果（1个）枸杞（20颗）辅料冰糖（2块）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香甜苹果杞子粥的做法步骤1、准备的苹果和枸杞。2、圆糯米淘洗干净。...

“冬瓜与小米煲粥，清热解毒，健脾益胃。再加些黑枸杞，非常健康的一款好粥。”食材明细主料冬瓜（200g）小米（80g）辅料黑枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜枸杞粥的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤洗干净，切成丁。2、小米洗...

“红枣枸杞苹果汤，采用红枣、枸杞、新鲜红皮苹果外加少许冰糖熬制。”食材明细主料苹果（1个）红枣（数个）辅料枸杞（一把）冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞苹果汤的做法步骤1、备食材。2、苹果洗净切块，...

“美容养颜是每个女人的话题，今天做了双米枸杞粥和大家分享分享，女人要爱自己哦.”食材明细主料薏米（100克）小米（100克）辅料枸杞（20粒）配料红糖适量（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双米枸杞粥的做法步骤1、材料薏米2、...

“一般人均可食用。适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。”食材明细主料枸杞菜（50g）猪肝（100...

食材明细主料大米（115克）火龙果（半个）枸杞（适量）调料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞火龙果大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、火龙果。3、枸杞（已泡）。4、冰糖。5、将火龙果放在案板上去皮、切成小块，待用...

“入秋了，广东的气候仍炎热的不得了，尤其是中午时分，太阳像火一样晒得皮肤火辣辣的疼，别看早晚温差大，阳光的紫外线比可强着呢，稍不注意，皮肤就慢慢长斑了。所以，女人呐，再忙也要做好保养的工作。女人爱美是天性，女人对皮肤的重...

食材明细主料小米（适量）苹果（适量）杞子（少许）黑糖（适量）辅料桂圆（适量）百合（适量）红枣（适量）糯米（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果杞子黑糖小米粥的做法步骤1、准备好食材:如图所示，红枣去核剪碎，苹果去皮去核...

“原料：桑葚干15G大米60G枸杞15G大枣3-5颗葡萄干15G冰糖（可加不可加）做法：1把桑葚干大米大枣，葡萄干清洗干净后，红枣去核，2全部放入煲粥壶，加入适量的清水，熬煮40分钟3要吃前加入清洗干净的枸杞子再加热一分钟，搅拌一下即可食用...

“炎炎夏日，想来一壶生津解渴的水果茶，又不想花钱在外面买不知放了什么添加剂的饮料，那就自己在家煮一壶吧，健康味美又可以根据喜好选择口味。今天小呆做的这款就是好喝对身体好又超简单的枸杞苹果茶，枸杞有养肝，滋肾，润肺的...