青豆泥的做法 青豆泥怎么做
食材明细主料青豆（200g）辅料炼乳（20g）白糖（15g）橄榄油（30g）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）青豆泥的做法步骤1、青豆洗净后加少量水打成泥。2、锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出...
蒜泥青菜的做法 蒜泥青菜怎么做
“蒜泥的味道充分融入到青菜之中，脆嫩美味。”食材明细主料青菜（300g）辅料蒜泥（50g）调料盐（适量）菜籽油（2勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜泥青菜的做法步骤1、青菜洗净切成小节，蒜剁成碎备用。2、油热以后，放入蒜泥炒香。...
青豆泥鳅汤的做法 青豆泥鳅汤怎么做
“用泥鳅来炖汤，不仅味美还蕴含了极高的营养价值，把泥鳅的营养全部溶在汤里面，非常利于营养充分吸收，为了菜品的营养和色彩更加丰富，在这道汤品中加入了点夏季时令菜—毛豆米。毛豆米不仅美味能调节食欲，而且营养非常丰富，常...
青柠土豆泥的做法 青柠土豆泥怎么做
“土豆泥(MashedPotato)又名马铃薯泥，是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀，所做成的一种食品。土豆泥在西餐中广受欢迎，将土豆泥赋予了一...
奶香青豆泥的做法 奶香青豆泥怎么做
“青豆泥，细细绵绵，奶香的。”食材明细主料青豆（278g）纯牛奶（适量）辅料白糖（适量）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香青豆泥的做法步骤1、超市冷冻区的青豆。买回解冻，洗一下。秋天能买到新鲜豆荚自己包。2、把青豆煮一下。...
蒜泥拍青瓜的做法 蒜泥拍青瓜怎么做
“夏日爽口小菜。”食材明细主料青瓜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）酱（适量）醋（适量）老干妈辣酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拍青瓜的做法步骤1、二根尽量嫩一点的青瓜。2、用捣蒜的捣棒搥成这样再切段。3、切段，...
胡萝卜青豆紫薯泥的做法 胡萝卜青豆紫薯泥怎么做
“这道蔬菜适合添加辅食后的宝宝，三种蔬菜做成泥后再用模具印出形状，既方便喂食，又能叫宝宝认识形状。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其...
糖醋青茄泥的做法 【糖醋青茄泥】 糖醋青茄泥怎么做
“茄子，茄子，青茄子，糖醋口味的拌茄子。前几天吃咸鲜口味的烧茄子，现在吃糖醋口味的拌茄子。酸甜的味果断好下饭！开动咯。。。”食材明细主料青茄子（两个）辅料辣椒（两只）蒜头（两瓣）香醋（三匙）糖（两匙）生抽（一匙）油（少许）盐（少许）酸甜（口味）拌...
蒜泥小青菜的做法 蒜泥小青菜怎么做
食材明细主料青菜（适量）辅料蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥小青菜的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入青菜翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4、成品图。...
青椒泥鳅的做法 青椒泥鳅怎么做
食材明细主料泥鳅（适量）青椒（适量）姜（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）老抽（适量）中辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒泥鳅的做法步骤1、新鲜的泥鳅。2、准备好青椒。3、起锅烧油，油里加一点点盐，下...
土豆泥腊味青菜饭的做法 土豆泥腊味青菜饭怎么做
“小时候的青菜腊肉焖饭混搭土豆泥碰撞出别样的激情.”食材明细主料腊肉（适量）青菜（适量）土豆（一个）辅料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆泥腊味青菜饭的做法步骤1、土豆削皮洗净备用.2、锅内加水，放入土豆，大火煮...
枣泥青团的做法 枣泥青团怎么做
“青团这个清明节的应季美食，取材也是季节性很强的食材，一般都是选艾叶，也可以用其他的青色蔬菜或野菜，还可以用青麦苗，总之颜色要弄成碧绿色。我今天用的和艾叶比较接近的茵陈草，这种草本来是一味中药，是养肝的，味道上没有艾...
爱上肉泥炒青豆怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料肉泥：适量辅料红辣椒：适量肥肉：适量青豆：适量具体步骤1.肉剁成肉泥，青豆洗净2.红辣椒切丁，肥肉切丁。3.锅子洗干净，下入青豆煸炒。4.煸炒的青豆出锅后，把肥肉...
家常青椒土豆泥的做法 家常青椒土豆泥怎么做
“根据菜馆里吃的回忆出来的，是自己的做法，味道还不错”食材明细主料土豆（适量）辅料青椒（适量）火腿肠（适量）自制豆豉（适量）葱花（少量）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常青椒土豆泥的做法步骤1、青椒切粒2、火腿肠切...
浓汤鲜味青豆泥的做法 浓汤鲜味青豆泥怎么做
食材明细主料鲜毛豆子（300g）目鱼蛋（10g）瑶柱（1个）辅料浓汤（100g）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）浓汤鲜味青豆泥的做法步骤1、将鲜毛豆子加水用料理机打成泥状，再用漏网过滤遍待用。2、将目鱼蛋洗净加葱，姜，料酒放入蒸锅蒸熟。...
土豆泥沙律的做法 【土豆泥沙律】@轻轻松松踏青去 土豆泥沙律怎么做
“马铃薯所含丰富的维他命C，在蒸煮40分钟后仍有7成含量，这种含有耐高温的维他命C源是其特点。维他命C具有抗拒病毒，预防感冒功效。且对人体粘膜有修补作用，对胃肠机能不佳者多食有益。”食材明细主料土豆（1粒）水煮蛋（1颗）青瓜...
滋补青菜土豆泥汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟滋养青菜土豆泥汤是一道由青菜和土豆共同烹饪而成的美食。青菜有着丰富的营养价值，含有丰富的维生素和人体所需的矿物质含量，增强机体的免疫功能补充营...
好吃的青菜蛋黄豆腐泥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们平常主要补充的就是蛋白质，所以说吃一些我们喜欢的不是米饭的蛋白质也是可以补足我们生活成长的需要，不如我们先试一试青菜蛋黄豆腐泥。青菜蛋黄豆...
滋养青菜土豆泥汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟滋养青菜土豆泥汤是一道由青菜和土豆共同烹饪而成的美食。青菜有着丰富的营养价值，含有丰富的维生素和人体所需的矿物质含量，增强机体的免疫功能补充营...
奶油青豆泥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:无奶油青豆泥是一款营养丰富的甜品，由青豆、淡奶油、白砂糖制作而成的一道菜品，青豆焯水后搅拌成青豆酱，锅内放入青豆酱和白砂糖翻炒，出锅前加入淡奶油即可食用。青...
蒜泥豆花煮青菜的做法 蒜泥豆花煮青菜怎么做
“豆花一般都是和豆豉、油辣子等佐料一起食用，但我嫌豆花有股豆腥味总喜欢把豆花煮煮去除豆腥味再食用，以前都是和青蒜苗一起煮，今天换了青菜煮味道还是一样好吃，这道菜豆花雪白青菜翠绿看着很是养眼。”食材明细主料豆花...
蒜泥拌青椒的做法 蒜泥拌青椒怎么做
“今来口辛辣小菜，刺激一下味蕾！蒜泥拌青椒，喜欢重口味的朋友，不妨试一试！”食材明细主料青椒（适量）大蒜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌青椒的做法步骤1、青椒洗净备用。2...
青豆泥蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青豌豆：适量鸡蛋：适量枸杞：适量辅料牛奶：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.鸡蛋打散，加入牛奶，少许盐，枸杞上锅蒸制成熟晾凉切小块备用2.青豆煮制成熟后过...
青菜泥的做法 青菜泥怎么做
食材明细主料绿叶蔬菜（80克）辅料色拉油（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜泥的做法步骤1、任意一种绿叶蔬菜80克；2、将青菜洗净，去根茎，入沸水中焯烫，捞起，滤去水份3、用宝宝的碾磨工具碾成菜泥；4、炒锅放少量色拉油，下...
家常青椒土豆泥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量青椒：适量辅料葱：适量油：适量盐：适量胡椒粉：适量鸡粉：适量具体步骤1.土豆切块，葱切花，青椒剁碎2.土豆入水煮约20分钟，软，捞起晾凉3.保鲜袋里倒入一...