菠萝苦瓜汤的做法 菠萝苦瓜汤怎么做
“苦瓜性寒味苦，有降邪热、解疲乏、清心明目等功效。火热的天气，午饭特别没胃口，特别想喝点清汤~~有木有喝过菠萝和苦瓜煲的汤？微微的苦瓜味与微微的菠萝味，萦绕在舌尖；好喝又感觉舒服~~”食材明细主料菠萝（100克）苦瓜（200克）胡...
菠萝甜汤的做法 菠萝甜汤怎么做
“春天吃菠萝的季节，喜欢这酸酸甜甜的味道。”食材明细主料菠萝（适量）黑糖（一块）姜片（适量）辅料玫瑰花（适量）枸杞（适量）盐（适量）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝甜汤的做法步骤1、菠萝准备好。2、按菠萝纹路切开，把果肉取出来...
菠萝黄瓜汁的做法 菠萝黄瓜汁怎么做
食材明细主料菠萝（适量）黄瓜（半个）辅料蜂蜜（一勺）凉开水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝黄瓜汁的做法步骤1、黄瓜去皮切块。2、菠萝切碎。3、放入榨汁机杯子里，到入适量，凉开水。4、启动榨汁机，1分钟就可以。5、加...
苦瓜鸡蛋胡萝卜汤的做法 苦瓜鸡蛋胡萝卜汤怎么做
“减肥，去火，养颜，防癌”食材明细主料苦瓜（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）辅料虾米皮（适量）盐（适量）汤料（适量）十三香（适量）姜（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋胡萝卜汤的做法步骤1、胡萝卜切片2、苦瓜切片3、锅放油，...
酿苦瓜汤的做法 简单电锅菜—酿苦瓜汤 酿苦瓜汤怎么做
“炎炎夏日即将来到，苦瓜早已霸占菜市场成为大家的新宠。我喜欢苦瓜入口后由苦化甘的转变，青青的色泽更是让燥热卸去，吃下便是透心凉。之前网上评选最难吃的食物，其中就有苦瓜。有些人吃不惯苦瓜的“苦”，喜欢苦瓜的我难免...
猪尾苦瓜汤的做法 猪尾苦瓜汤！ 猪尾苦瓜汤怎么做
食材明细主料黄豆（小半碗）猪尾（1条）苦瓜（2条）辅料盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）苦味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪尾苦瓜汤的做法步骤1、猪尾飞水洗净，加黄豆放汤煲里煲开后，改小火煲二个小时。2、然后加入切成块的苦瓜。3、再煲一个小...
苦瓜汤的做法 苦瓜汤怎么做
““清凉消暑”两分钟搞定一碗汤。”食材明细主料苦瓜（一根）调料盐（半茶匙）鸡精（少许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜汤的做法步骤1、新鲜苦瓜，备用。2、洗净，去瓤，擦丝。3、用盐和鸡精腌制入味，拌匀。4、加入开水，OK5...
菠萝培根炒苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1条菠萝：半颗培根：适量辅料盐：少许鸡精：少许水淀粉：少许具体步骤1.起油锅，下培根煸炒，至培根熟盛出，锅里留培根底油。2.下苦瓜翻炒，可以把苦瓜炒得软一些，...
苦瓜蛋汤的做法 苦瓜蛋汤怎么做
食材明细主料苦瓜（半根）辅料紫菜（一整片）鸡蛋（一枚）配料盐（少许）黑胡椒粉（少许）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜蛋汤的做法步骤1、准备一条苦瓜2、取半条，一开为二3、用勺背取下白色的瓜囊4、用刀切成薄片5、洗净...
苦瓜汤的做法 美味且一举两得的苦瓜汤 苦瓜汤怎么做
“这个汤在家里妈妈经常会做给我跟爸爸吃，现在我用心的做给LG吃，以后做给BB吃，希望这份爱心可以传递下去。如题，又美味，又可以做汤又可以当菜吃，一举两得，大家快试试看吧！！”食材明细主料苦瓜（500g）肉（250g左右）海米（少许）辅料蒜头（2...
菠萝苹果汤的做法 菠萝苹果汤怎么做
“菠萝加苹果，酸酸甜甜，软糯清脆！”食材明细主料菠萝（1个）苹果（1个）橙子（1个）调料冰糖（10g）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠萝苹果汤的做法步骤1、准备水果。2、去皮切块。3、黄冰糖。4、加水煮40分钟。5、冰镇口感更好。...
萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤的做法 萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤怎么做
“苦瓜和蚝豉搭配煲汤，有很好的滋阴清虚热的作用。”食材明细主料白萝卜（150克）苦瓜（半根）黄豆（30克）蚝豉（50克）猪腱肉（250克）辅料姜（2片）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤的做法步骤1、准备好材料。...
苦瓜汤圆的做法 苦中带甜——苦瓜汤圆 苦瓜汤圆怎么做
“苦瓜有明目、解毒的功效，把它做进汤圆也挺不错的，今天用了自己做的松子芝麻馅，很香。我们老家有冬至吃汤圆的习俗，吃了冬至汤圆就要长一岁了，虽然不情愿长大，但是这汤圆还是要吃的！”食材明细主料糯米粉（适量）苦瓜（适量）水（适量...
胡萝卜苦瓜汁的做法 苦一下凉一夏-胡萝卜苦瓜汁 胡萝卜苦瓜汁怎么做
“在一个炎热的夏季水水汁汁都是大家的首选，自从有了九阳E19原汁机我也会时不时倒腾一下。一只想尝试胡萝卜汁，现在可以梦想成真了好好折腾一下。就光光胡萝卜好像没劲。再添加点清凉的貌似不错，可是什么最好。苦瓜最好...
苦瓜鱼汤的做法 苦瓜鱼汤怎么做
“皖鱼也叫草鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，其中皖鱼所含的丰富硒元素，经常食用有抗衰老、美颜的功效。苦瓜清热解毒、养颜嫩肤。枸杞清热明目，护眼。加上鲜甜的干贝，中伏天解暑护眼必备——苦瓜鱼汤。”食材明...
菠萝炒苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜菠萝：15片苦瓜：1个中等大小辅料食盐：适量味精：适量白糖：适量橄榄油：适量具体步骤1.1.菠萝买回来削皮，洗净，切片用盐水稍微泡一下5分钟捞出备用；2.2.苦瓜买...
苦瓜咸蛋汤的做法 苦瓜咸蛋汤~ 苦瓜咸蛋汤怎么做
“苦瓜又称凉瓜就是很去火啦~我老妈说我老爸进来上火了，让我今天无论如何都要煮个苦瓜汤……好吧，虽然不是很爱喝不讨厌就是了”食材明细主料苦瓜（一个）咸蛋（一个）皮蛋（一个）辅料精瘦肉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...
菠萝银耳汤的做法 菠萝🍍银耳汤 菠萝银耳汤怎么做
“枸杞菠萝银耳汤是一种以枸杞、菠萝、银耳为主要原材料的甜汤，是一道家常菜，滋阴润肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明细主料干银耳（15克）菠萝（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）辅料水（1500克）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝银耳...
苦瓜胡萝卜的做法 苦瓜胡萝卜怎么做
食材明细主料苦瓜（200g）胡萝卜（20g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜胡萝卜的做法步骤1、苦瓜清洗干净，用淡盐水浸泡十分钟；胡萝卜洗净，去皮2、苦瓜去瓤3、胡萝卜切小花4、干锅小火倒油，油热，倒...
苦瓜红萝卜烙的做法 吃出新意,吃出好心情--苦瓜红萝卜烙 苦瓜红萝卜烙怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）红罗卜（适量）辅料鸡蛋（适量）麦片（适量）面粉（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜红萝卜烙的做法步骤1、红罗卜,苦瓜刨成丝后,加少许盐2、加两勺高粉,四个鸡蛋(少点也行)3、再加一勺麦片...
菠萝南瓜的做法 菠萝南瓜怎么做
食材明细主料老南瓜（300g）菠萝（适量）辅料食盐（半勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝南瓜的做法步骤1、老南瓜去皮切厚片。2、菠萝切小丁。3、炒锅烧热下油，放入菠萝丁翻炒。4、待菠萝变软后，将南瓜片放入。5、加入一碗...
汤种法菠萝包的做法 菠萝包---汤种法 汤种法菠萝包怎么做
“甜面包在我们家是非常非常受欢迎的。为了家人能吃到好吃的面包，想方设法报了自由老师的面包课程，能得到自由女神的真传，太幸运了！学习回来带了一大箱的面包，婆婆家妈妈家分，那一刻感觉没有比这更幸福的事了。儿子拿面包去...
菠萝西瓜汁的做法 菠萝西瓜汁怎么做
“夏天孩子离不开各种果汁，所以会经常变着花样做来喝。此款果汁是消暑解渴，润肺生津的佳品，适宜在炎热天气饮用。”食材明细主料西瓜（200克）菠萝（50克）辅料柠檬（半个）蜂蜜（2汤匙）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝西瓜汁的做...
胡萝卜炒苦瓜的做法 胡萝卜炒苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（半根）胡萝卜（1根）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜、胡萝卜。2、将苦瓜和胡萝卜一道清洗清洗捞出。3、胡萝卜去皮放在案板上切成片，苦瓜对半切开去...
苦瓜菠萝苹果汁怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根菠萝：1个青苹果：1个辅料蜂蜜：适量具体步骤1.苦瓜洗干净，切开，去籽切大块。2.菠萝去皮，切成大块。3.青苹果洗干净，切开去籽切大块。4.将苦瓜、菠萝、...