关于思慕的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟火龙果思慕雪是酸奶和火龙果做成的一款美食，非常不错，酸奶的口感不错，火龙果的营养比较丰富，所以二者结合也是不错的选择，赶紧来尝试一下，这款火龙果的营养...

“刚买的草莓，凉跟冰箱冷藏过似的，正好金瓜炖的雪蛤也冷藏过，适合做思慕雪。大雪纷飞的日子里，吃冷饮好爽的。因为雪蛤有冰糖，其实相当于材料需要冰糖的。”食材明细主料金瓜雪蛤（250克）酸奶（200克）草莓（4个约180克）辅料凉白开（50...

“最近孩子便秘，发现吃这个很好治便秘哦~~而且有颜值，吃起来又像雪糕~~宝宝都缠着每天做思慕雪咯~”食材明细主料无籽青提（200g）猕猴桃（半个）坚果（少量）辅料猕猴桃（100g）原味酸奶（半杯）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青提猕猴...

“姐姐在瑞士做医生，刚刚回国来度假，我就缠着她学几招，她便给我介绍了这款在瑞士非常流行的思慕雪，接下来的时间我也会自给创作一些思慕雪来与大家分享，其实大家注重身体管理，瘦就不是一件难事！思慕雪可以补充维生素矿物质、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟草莓思慕雪是一款甜而不腻的与冰沙相似的饮料，它的主料是草莓、橙子、香蕉，这恰恰也造就了它混合多钟水果香味的独特口感，既有酸奶的醇香也有水果的清香...

“天气变热，转眼就是三十几度难耐的高温了。这时，早餐吃点喝点热的，就会让人冒汗了。时间那么紧，热的东西肯定很难入口，不如来一杯凉润丝滑的饮品，一杯下肚，浑身舒服。这个饮品，比豆浆省事，比牛奶营养，既能养颜，又能清肠，做起来还...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟百香果思慕雪#多效护，炎炎夏日已经悄然来到，我不能让老天爷不升温，但我们可以把自己的内心的火热降下去呀！就用那甜甜的，酸酸的，冰冰凉凉的百香果思慕雪来...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味黄桃草莓思慕雪，黄桃吃起来甜甜的，而且颜色也是非常的好看，十分的少女心，以前大家肯定经常吃黄桃罐头和黄桃活动都是十分的好吃的哦，不管是自己吃还是...

“绿色思慕雪是一款融合了低卡的蔬菜、美味的水果、营养的乳制品和坚果的健康饮品，在制作上完全保留了食物的膳食纤维、有超强的饱腹感，用他来代餐或是作为减肥的食品是做好不过的了！”食材明细主料梨（1个）香蕉（1根）酸奶（1杯）...

“原汁原味的思慕雪，用水果与牛奶搭配的一种半固体饮料，既是饮品也可代餐，简单又营养，替代早餐，不但美味还有饱腹感，且不长肉肉，超强的能量快餐。还能补充钙质和多种维生素，并且有美容颜颜，减肥瘦身的作用！”食材明细主料芒果（2...

“每天早上一杯水果思慕雪，营养满分，驻颜又健康，让你每天，美美哒~😜”食材明细主料香蕉（1个）黄桃（2块）牛奶（250ml）辅料酸奶（250ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉黄桃思慕雪的做法步骤1、准备材料。2、倒入搅拌机中。3、...

“天气好热，来一杯凉爽的思慕雪好舒服啊。”食材明细主料酸奶（1盒）芒果（1个）辅料猕猴桃（1个）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃芒果思慕雪的做法步骤1、准备材料。2、芒果洗净后去皮切成小块。3、猕猴桃洗净去皮切片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟树莓思慕雪这道甜食的名字真的很有诗意哦，相信很多人看了名字之后都会想要尝尝的吧，没错哈，不仅名字有诗意而且呀，味道还是极佳的哦，在夏季，如果能喝上这么...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火龙果：半个酸奶：200ml辅料熟西米：适量具体步骤1.准备好食材，还有熟西米。2.火龙果去皮、切丁，留一些漂亮的做装饰。3.把火龙果丁、酸奶放入料理机。4...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟思慕雪スムージー一听这道美食的名字就非常的吸引人，是一道非常值得我们品尝的美食，制作这一道思慕雪スムージー非常的复杂需要下一定功夫，建议没品尝过的可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道香甜南瓜思慕雪是由南瓜和各种水果烹制而成的。南瓜不仅口感香甜，而且含大量粗纤维，可以助消化，保持身材；水果中有丰富的营养，它们合在一起绝对是一道...

“这款绿色能量思慕雪是你开启新的一天的最佳选择，柔顺的口感，丰富的营养，让你一天能量加倍！”食材明细主料苹果（1个）牛油果（1个）牛奶（350ml）龙舌兰糖浆（适量）辅料黄瓜（1根）橙子（1.5个）腰果（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛...

“思慕雪，英文名Smoothie，在欧美特别盛行，特别是夏季。思慕雪是将新鲜的水果与酸奶混合在一起，用料理机搅打成的浓稠液体。常常还会加入冰块同打，一是为了冰凉，二是为了增加浓稠度。新鲜的水果的选用，一要有多汁的水果，最常用...

“猕猴桃被誉为“维生素C之王，维生素A叶酸的含量也较高，特别适宜便秘者、食欲不振、消化不良者。”食材明细主料猕猴桃（1-2个）酸奶（150克）辅料蜂蜜（1勺）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃杯壁思慕雪的做法步骤1、准备食...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料橙子：1个猕猴桃：1个红菜头果泥：50酸奶：100辅料蜂蜜：适量淡奶油：适量具体步骤1.准备材料2.橙子切小块，剥去皮3.把橙子放入料理机4.把猕猴桃肉挖出来放入5.加...

“夏日2分钟完成的清凉健康又美味的饮料哦~~”食材明细主料香蕉（1个）蓝莓（100g）原味酸奶（2勺）牛奶（400ml）冰块（适量）奇亚籽（2小勺）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓沙冰的做法步骤1、首先把香蕉切成4-5块放进搅拌机里2、接...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟太极思慕雪是我自己最爱吃的快手饮品。如今市面上的奶茶店数不胜数，看的人眼花缭乱，而各个店家所使用的食材更是五花八门，闻到香味想去奶茶店坐坐，但是想...

食材明细主料安慕希酸奶（200ml）蓝莓（100g）辅料香蕉（1根）兰香子（1匙）谷物早餐（10颗）奥利奥饼干（1块）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）思慕雪的做法步骤1、酸奶加20颗蓝莓放料理机中。2、打成泥。3、香蕉剥皮切薄片，将香蕉片贴在杯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟绿色能量思慕雪顾名思义就是十分绿色的一道甜点，含有丰富的营养物质，并且吃起来十分甜蜜，会给人们带来幸福感，还在等什么呢，吃一口美味的绿色能量思慕雪，给...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟前几天姐姐的一位远方朋友，非常热情的寄了一箱牛油果过来，奈何姐姐说牛油果的味道她不是特别喜欢，所以让我去拿一些来吃，我不喜欢直接这样吃，显得太淡点了...