思慕雪スムージー怎么做好吃又简单
思慕雪スムージー一听这道美食的名字就非常的吸引人，是一道非常值得我们品尝的美食，制作这一道思慕雪スムージー非常的复杂需要下一定功夫，建议没品尝过的可以去尝试制作这一道美食。
主料
柚子 ：苹果 ：
鳄梨 ：
牛奶or豆奶 ：
小松菜 ：
辅料
蜂蜜、水糖、柠檬汁 ：具体步骤
1.准备材料、小松菜一定要拿开水炒一下不要直接用生的，其他水果切小块。
2.放入搅碎机的顺序要注意，离搅碎机刀片近的地方精良放水分高的材料！从水分高到低按顺序放进去，因为搅拌中水分高的最终会浮起来，水分低的就会变重下沉，纯属个人见解，不支持的不要拍我啊=_=
3.材料都放入搅拌机后放入豆奶or牛奶，这个是水糖（我是这么叫它的），因为卡路里是0，外加它的甜度一勺子等于平时砂糖的3勺子，他这个说糖类含量是0，甜度提炼于果物、菌类，以及醋等，相对来说应该更健康哈
4.图片中上边是含有蜂王浆（ローヤルゼリー）的蜂蜜、下边是柠檬汁，懒得买柠檬去榨汁的会喜欢这个，水糖和蜂蜜大家按照自己口味放就好，柠檬的话孕妇爱酸口会喜欢的。
5.最后换上盖子喝就好了，太浓的话可以再加入牛奶or豆奶稀释，放入冰块也是不错滴，孕妇还是多吃温的好哦
鳄梨，小松菜，和柚子不要多放，鳄梨比较浓，小松菜因为自己不喜欢蔬菜…柚子再甜几乎都会有一股子我说不清的苦味…还有材料放入榨汁机的顺序一定要注意！
