关于番茄牛油果蔬菜面的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道特色面食番茄牛油果蔬菜面一看这名字就知道这道菜既营养美味又搭配合理，番茄可以说是蔬菜里的维生素之王，尤其是他其中含的番茄红素要经过高温炒制...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄牛油果蔬菜面是一道专门给老年人发明的菜品。因为番茄吃起来非常酸爽可口，而且有抗氧化的作用，增强人体的新陈代谢，牛油果的营养价值更多，本身可以补...

水果。牛油果可以搭配酸奶或者沙拉一起吃，非常美味可口。牛油果切忌过熟，过熟的牛油果味道会变差。所以在购买的时候要注意不要买颜色过深的牛油果，要挑选表皮还带有一点绿色牛油果，这样回去放个一两天就可以吃了。还没熟...

“番茄中装入三色蔬菜外形好看营养丰富，健康美味。0失败哦！小伙伴们可以试试！（喜欢吃肉肉的也可以加一些）”食材明细主料豌豆（20g）玉米（20g）胡萝卜（20g）番茄（2个）辅料黑胡椒酱（适量）马苏里拉奶酪（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）烤（工艺）半小时（...

“❤️祥瑞👧：妈妈，我最爱吃你做的番茄面🍜❤️妈妈👩：祥瑞，你的表扬是妈妈做饭的最大动力😊❤️于是各种搭配的番茄🍅面🍜仿若雨后春笋😄总结一下，亲妈无疑了😂❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿...

“最近喜欢果蔬汁，随性搭配，营养健康！重要是：能变美，能变美！能变美！”食材明细主料番茄（三个）胡萝卜（适量）酥梨（一个）辅料柠檬（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄果蔬汁的做法步骤1、所需果蔬准备就绪。2、胡萝卜，酥梨改刀...

“别笑我~三天两头的做面吃，这刚好印证了我之前说的几天不吃面就倍加想念，呵呵~再加上这寒冷的天气，让人忍不住想象手捧一碗面，有汤有面热乎乎的感觉。依然吃的方便面，依然选择健康的吃法哈！”食材明细主料番茄（2个）白菜（200g）...

“炒面做给不喜欢吃蔬菜的孩子们，有酸甜的口感，清爽宜人，有点小清新！卖相也很棒，色彩搭配漂亮，看着就有食欲，手擀面有嚼头，有面味，再配上这些蔬菜，这碗面真是越吃越香，孩子们抢着吃，好吃到没话说了。”食材明细主料手擀面（500g）番茄...

“朋友送来了一袋子自家种的生菜，又嫩又新鲜，真的太好了，看见这生菜就想吃烤肉，可是，二师兄价格太高，我就忍忍吧于是就有了今日的一碗番茄肥牛生菜面。”食材明细主料肥牛（150g）番茄（100g）生菜（15g）辅料面粉（450g）水（140ml）大葱（10g）酸...

“犯懒的时候就想起妈妈做的番茄面卧鸡蛋，那个香啊！现在，一发烧、生病、软弱的时候，就想吃妈妈的味道！这不是一道主食，而是一种记忆！”食材明细主料番茄（2个）龙须面（250克）鸡蛋（2个）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料葱（少许）姜（少许）蒜（少许）香菜（1...

食材明细主料牛肉（适量）生面（适量）番茄（适量）酸菜（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄酸菜牛肉面的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加入适量玉米淀粉抓匀。2...

食材明细主料空心面条（一斤）熟牛肉（二两）绿豆芽（二两）菠菜（三两）西红柿（两个）番茄酱（1茶匙）白葱（适量）辅料盐（适量）十三香（少量）生抽（少量）鸡精味精（少量）胡麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄牛肉面的做法步骤1、豆芽去皮，菠菜挑...

食材明细主料番茄（1个）西兰花（1朵）挂面（适量）辅料食用油（2匙）蚝油（1匙）酱油（1勺）醋（1勺）番茄酱（2勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄蚝油面的做法步骤1、准备好材料2、番茄切小块，西兰花撕成小朵用水焯好3、挂面煮熟过凉水4、把...

“减脂午餐，总热量在540卡。”食材明细主料荞麦面（100g）辅料番茄（1个）嫩豆腐（100g）木耳（50g）西蓝花（100g）金针菇（100g）小米椒（1段）盐（少许）酱油（少许）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄杂蔬荞麦面的做法步骤1、因为是减脂餐，所以提前...

食材明细主料番茄（一个）豆角（适量）香菇（适量）包菜（适量）辅料小葱（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄蔬菜汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、包菜，豆角和香...

“热热乎乎的汤面，顿感温暖的滋味，家人说这是家的味道。”食材明细主料面粉（700g）韭菜（150g）番茄（2个）牛肉（1000g）辅料鸡蛋（1个）香叶（适量）番茄酱（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）桂皮（适量）肉蔻（适量）大料（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）...

“休息在家，翻冰箱找出一个牛油果，想起家里有丘比沙拉汁，就把牛油果和鸡蛋一起拌了沙拉，好方便快捷！”食材明细主料牛油果（1个）鸡蛋（2个）番茄（半个）生菜（半颗）胡萝卜（少许）辅料丘比沙拉汁（1小袋）黑胡椒碎（少许）柠檬汁（少许）其他（口味）拌（工艺）...

食材明细主料番茄（适量）方便面（2包）熟牛肉（适量）包包菜（适量）调料盐（2克）醋（2毫升）生抽（2毫升）玉米油（5毫升）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄牛肉包菜面的做法步骤1、熟牛肉准备待用。2、方便面两包备用。3、西红柿洗干净切块备...

番茄，往往我们可以当蔬菜炒着吃，也可以当水果生着吃。那么，到底番茄是水果还是蔬菜呢？这是一个比较纠结的问题，很多人都不知道怎样回答这个问题。下面，小编就一起告诉大家番茄到底是蔬菜当中的一种，还是水果当中的一种：番茄是...

“酸甜开胃很不错呦”食材明细主料番茄（3个）土豆（1个）胡萝卜（1根）西兰花（1小朵）洋葱（半个）玉米粒（30克）辅料黄油（30克）配料盐（适量）黑胡椒（适量）白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄蔬菜汤的做法步骤1、胡萝卜、土豆洗净去皮...

“汤汁鲜美。”食材明细主料鸡蛋（1个）番茄（50g）辅料红肠（20g）白菜叶（20g）调料姜片（3片）猪油（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄蔬菜蛋汤的做法步骤1、蔬菜和姜片切好备用。2、清水中加入番茄和红肠片烧开。3、再放入白菜...

“意大利面是大家都能比较接受的西餐之一，可以说是老少皆宜吧，今天做的是番茄口味的，色泽红润诱人，让人看了就有食欲，好吃不腻，容易消化，取材方便，做法也不复杂，美味的番茄时蔬意面上来了，请品尝吧。”食材明细主料意大利面（150g...

“给小朋友做的一道菜，有菜有蛋，营养丰富，漂亮好吃。”食材明细主料番茄（2个）胡萝卜（50克）黄瓜（适量）玉米粒（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）油（松林）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菜蔬盅的做法步骤1、鸡蛋打散成蛋液。2、胡萝卜去...

食材明细主料番茄（适量）西葫芦（适量）杏鲍菇（适量）金针菇（适量）面条（适量）猪肉（适量）辅料手擀粉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）十三香（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄面条蔬菜汤的做法步骤1、准备食材，西葫芦和杏鲍菇切...

“最近北京的天气越来越冷了，北京的冬天真的冷得让人有点受不了，尤其像我这种超级怕冷的人，每到冬天都觉得简直是恶梦，吃点什么补补吧，长几斤肉就能稍微抗冻一些，可是长肉了心情就不好，这可闹心了，所以，能让身体迅速热起来的暖...