关于简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼（准妈的餐饮精选

“一日之计在于晨清肠也要从早餐开始尤其是准妈妈们一定要防止便秘哦因为由于子宫的压迫孕妇是很容易便秘的而且准妈妈便秘新生儿得湿疹的几率是很高的香蕉是帮助清肠的好帮手利用香蕉做个简单的早餐不但轻松清肠而且...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.鸡蛋一定要打到全部都是细末为止，加上少许盐和胡椒粉;2.把韭菜切段备用，将锅放油烧热，然后打小火放3分之2的蛋液摊平，底部有些凝固将韭菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香蕉：1根鸡蛋：2个面粉：适量辅料具体步骤1.美味早餐——【香蕉松饼】30g黄油融化,1根香蕉捣成泥；2.2个蛋黄.20g糖.250g牛奶.黄油.过筛的110g低筋面粉....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.需要面粉、盐、鸡蛋、水搅拌成均匀面糊，不能太干也不能太稀，醒20分钟。2.平锅烧热用餐巾纸在其表面擦一层薄油，倒入一勺面糊转动锅柄让面...

“学生的早餐，一定要营养均衡且味美好吃，完美的早餐组合应该有主食有牛奶有蛋类有蔬菜和水果，早餐的主食吃什么呢？这跟各自的饮食习惯有很大关系，蟹姐家喜欢用面食做早餐的主食，饼子、馒头、包子搭配时令根茎类食物，山药、土...

食材明细主料松饼粉（300克）油（60克）辅料鸡蛋（2个）水（120克）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）精美早餐松饼的做法步骤1、将所有原料混合，均匀搅拌2、将松饼面酱倒入松饼机，在此之前要抹上少量的油3、面酱倒满松饼机的槽4、盖上...

“早晨是一天最紧张的时间，所有当妈的都想在最快的时间内准备好一顿美美的早餐，那就试试这鸡蛋饼，简单快捷！（豆妈微信18663886907）”食材明细主料面粉（100）鸡蛋（3个）水（适量）葱（适量）辅料盐（适量）其他（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早...

女孩子们在每个月都要经历几天的特殊时期，这一期间通常在饮食方面需要特别的注意，尤其是对于有痛经症状的女孩来说，就更是如此了，因为稍有不慎，吃进去的食物很可能就会加重痛经的表现，那么，大姨妈来的时候，吃些什么对身体比较...

“松饼是蛋糕的一种，通常是以泡打粉或小苏打粉做为烘焙酵素。然而在我的理念中能不用食品添加剂尽可能不用，今天就用打发的蛋白当做起泡剂，成品的效果比用泡打粉要好很多。小小的个头，香甜松软的口感，很受小朋友和老人的喜...

轻松制作一下布丁，慰藉一下今天都是痛苦的自己。香蕉布丁，需要的主要的材料也就是香蕉、纯牛奶、白砂糖以及白凉粉，只需要这几样简单的食材就可以制作美味到一口滑入的香蕉布丁了，再加上纯牛奶，带着一股香醇的奶味~主料香...

“吃惯了圆形、心形的煎蛋和片状的香肠，换个有爱的造型吧”食材明细主料香肠（2根）鹌鹑蛋（几个）辅料植物油（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐香肠煎蛋的做法步骤1、香肠去皮，从中间纵向剖开。准备几个生的鹌鹑蛋2、...

“家常松饼在早餐桌上从来都是各种惊艳亮相，各种美艳摆盘和创意吃法让人欲罢不能，空气里都是香香甜甜的味道，有松饼的早晨是美好的，一起做起来吧。😊”食材明细主料面粉（400g）牛奶（200ml）香蕉（半根）玉米粒（适量）鸡蛋（1个）辅料糖（10g）...

食材明细主料香蕉（2根）鸡蛋（2个）面粉（两大勺）牛奶（2大勺）辅料油（适量）调料无铝泡打粉（1小勺）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉早餐饼的做法步骤1、香蕉2根。2、去皮压碎。3、打入鸡蛋。4、筛入2大勺面粉和一小勺无铝泡打粉。...

食材明细主料鸡蛋（1个）香蕉（1根）面粉（100克）白糖（适量）食用油（适量）盐（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉鸡蛋饼的做法步骤1、香蕉剥去外皮切成小丁备用。2、鸡蛋打大碗里，加入适量水搅匀。3、加入面粉调成可流动的面糊。...

食材明细主料白面（适量）辅料鸡蛋（适量）香蕉（适量）芹菜叶（适量）牛奶（适量）配料盐（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉饼的做法步骤1、准备食材，香蕉，牛奶，鸡蛋，普通白面。2、香蕉去皮切块，放入搅拌机。3、放入鸡蛋。4、放入牛奶...

“香蕉松饼是一道美食，由香蕉、鸡蛋、鲜奶等材料为主料，低粉、泡打粉、油、蜂蜜、糖为辅料制作而成。香蕉松饼主要烹饪步骤有两步，口味偏甜，属于饼类。但是我把她做了改良，无油少糖，打发鸡蛋，做出来的松饼更佳松软好吃。小孩...

“今天做一款香蕉古早蛋糕，香甜松软，烤制的时候满室飘香，口感如棉花般的轻柔，带着浓浓的香蕉味超好吃。如果有吃不掉的香蕉，可以用这个配方来消耗掉哦。”食材明细主料鸡蛋（4个）植物油（35克）香蕉（1根）柠檬汁（6克）低筋面粉（50克）白砂...

“鸡蛋饼是早餐中最快手的主食之一，每次没时间折腾或想不出做什么主食吃的时候，就会做鸡蛋饼当主食。”食材明细主料鸡蛋（2个）白砂糖（12g）面粉（100g）泡打粉（3g）牛奶（130g）辅料糖粉（少许）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜早餐鸡...

“🧡方太蒸箱美食👉第29道❗️土豆香肠早餐饼🍘这才是土豆🥔香肠🌭️早餐饼🍘的正宗做法，简单易学还好吃😋，出锅后全家👨‍👩‍👧‍👦吃不够❗️”食材明细主料土豆（250g）胡萝卜（100g）香菜（2棵）香肠（1根）辅料面粉（20g）盐（2g）咸鲜（口味）煎（工...

“这是一款食材在超市容易取得的松饼制作方式很简单,不一定需要使用松饼机,用平底锅也可以轻易完成喔!做好的松饼可以单吃,也可以夹馅料一起吃不论是当早餐或是做为下午茶小点心,还是拿来宵夜止饥都可以。”食材明细...

食材明细主料面粉（200g）辅料盐（2g）水（120g）油酥面粉（10g）熟食用油（10g）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐香肠饼的做法步骤1、200克面粉加2克盐，加120克水。2、和成面团醒二十分钟。3、10克油和10克面粉放入碗中调匀。4、火...

“为了孩子们的早餐，每天真是花费心思。”食材明细主料鸡蛋（3枚）低筋粉（150g）辅料香蕉（1个）牛奶（120g）无铝泡打粉（2g）黄油（适量）糖（10g）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）如何做香蕉早餐饼的做法步骤1、鸡蛋牛奶香蕉放入破壁机里。2...

“香蕉，其肉质软糯，香甜可口。被誉为“智慧之果”。营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微...

“我最喜欢的西式早餐就是热乎乎的松饼配上热牛奶，不过这种奢侈是不常有的，看似简单的松饼远没有白粥咸蛋来的简单，无论是材料的准备制作还是后期厨房的清理都是恼人的事，偶尔试试算是慰劳下自己啦刚做好的松饼热且松软，放...

“香蕉鸡蛋饼很好做，没什么标准的要求，大概就可以，没有秤也可以轻松做出。”食材明细主料香蕉（3根）面粉（2大勺）鹅蛋（1个）辅料油（适量）调料芝麻（适量）无铝泡打粉（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）早餐香蕉蛋饼的做法步骤1、香蕉...