关于最爱小米粥的餐饮精选

“面对山珍海味我永远喜欢那碗小米粥，我们山西人坐月子不是大鱼大肉，靠的就是养人的小米。从宝贝出生那刻起，小米功劳大大的。先是妈妈说谷水可以清除污物，头三天喝了许多的谷水小米水，身体很是舒服。月子里更是离不开它，奶...

食材明细主料四色小米（15g）胚芽米（15g）南瓜（15g）西红柿（1个）辅料核桃油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浓爱小粥的做法步骤1、准备材料2、小米➕胚芽米➕南瓜➕水熬粥3、1、西红柿去皮切末2、锅里➕核桃油➕番茄末，熬成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编要给大家带来一道非常受欢迎的粥品，那就是黑米粥啦。这黑米粥听起来就十分的有营养哦，很适合当早餐吃哦。这黑米粥的做法非常的简单，用时也短，只...

“小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含...

食材明细主料小米（一勺）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内，大火煮开，再调小火慢煮十分钟。5、熬出的米油都漂浮在最上面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米面：100辅料碱面：适量具体步骤1.锅烧水2.准备玉米面3.玉米面用凉水调稀4.水烧开5.将调稀的玉米面放锅中熬6.放适量的碱面7.小火熬8.熬好的粥烹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苹果：1个小米：50辅料水：适量具体步骤1.准备小米和苹果2.小米淘洗干净，苹果削皮切块，添加适量水放入电压力锅中3.按粥键，口感选浓郁，上汽后30分钟4.时间...

有的宝宝不爱吃这个那个，甚至是爱挑食。关于这个问题，可能困扰着很多宝妈吧！这个时候宝妈应该做一碗营养粥给宝宝吃，保证他们不会挑食。说到营养粥，我强烈推荐这道山药小米粥，它主要是用山药，小米，生菜叶，甜椒煮成的粥，给宝宝吃...

食材明细主料小米（100克）辅料桂圆肉（30克）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂圆小米粥的做法步骤1、所有食材2、将小米和桂圆肉洗净3、锅中放水放入小米4、再放入桂圆肉5、然后放入电压煲内，盖好盖插上电，按煲粥键20分钟即...

“紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，而小米，有“代参汤”的美誉，健脾养胃，滋阴补血，在北方，女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的，这两样食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特别...

“老家——山西临县，每天必喝的小米粥，每家每户每天都会喝的，虽然现在北漂啦，没有时间天天熬，但是心里总会惦记着，想着。。。。。。”食材明细主料小米（50克）小枣（10个）开水（600毫升）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米小枣粥...

“小米健脾养胃，补充气血，黑糖补血排毒，这款粥特别适合女性，尤其是产后或者气血不足的”食材明细主料小米（适量）黑糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米黑糖粥的做法步骤1、小米洗净，加入适量的水放一块黑...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：100辅料水：适量白糖：适量具体步骤1.小米100克2.小米用清水略略冲洗3.倒入电炖锅内胆4.加适量水5.盖上盖子6.在电炖锅中加水7.放入内胆8.加盖，通...

“入冬了，家里存的那盒海参被我拿了出来，该给自己和家人补补身子了。其实，一直觉得海参泡发挺麻烦的，要好几天好几个工序，总是不想费那个事儿，所以啊，家里那些海参一直在“冷宫”封存着。天气渐渐冷了起来，想着煲粥什么的总是...

“小时候的零食种类很少，什么汽水糖、果丹皮、苞米花……也就那么几样，而且不是总能吃到，也就是过年过节什么的，家里偶尔会买点。现在生活条件好了，看着超市里种类繁多的小食品，想想现在的孩子多幸福啊!      一天在...

众所周知，小米粥是大家清晨都喜欢的一种早餐，在街头小摊以及各种早餐店都有，那么对于这种几乎每个人都吃过的早餐，大家了解小米粥和什么搭配最好吃嘛?小编将在此为大家介绍一下小米粥和什么搭配最好吃，让大家对于小米粥这...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料小碴子：500辅料南瓜：半个面碱：适量具体步骤1.小碴子提前用水泡1小时左右。2.南瓜去核切小块。3.先用清水煮南瓜。4.水开5分钟左右放入小碴子中火。继续...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料薏米：50山药：200辅料干枣：3个枸杞子：适量具体步骤1.薏米，洗净，温水泡5分钟2.山药3.山药去皮切成小丁4.干枣洗净5.干枣切开6.锅里放水7.加入薏米煮开8....

“一人食，首先要温暖自己的肠胃，简单的熬粥是首选，有了得手的工具，更应该喝一碗暖胃暖心的粥”食材明细主料小米（40克）藜麦（20克）辅料清水（800毫升）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦小米粥的做法步骤1、准备的食材2、小米...

小米，古代成为栗，是我华夏五谷之一。小米粥则是健康绿色的食品，既可以单独熬制，也可以加别的食材，如；大枣，红豆等，小米粥熬成后可以说是香甜柔滑，回味悠长，喝下去更是唇齿留香，而且有很高的营养价值，妇女喝后更是可以滋阴补虚，古代...

大家平日里喜欢喝粥吗，我们大家都知道粥属于比较清淡的食物，非常适合现在炎热的夏天里吃，粥做起来非常多尔种类，而且你想要加入什么都是可以非常随意的，那么我们今天给大家介绍的就是小米山药粥，让我们看看这种粥的功效作用...

超喜欢甜蜜蜜的红豆，所以有空就会买回家一点做粥，软糯香甜，四季皆宜，因为我自己口味比较淡，所以冰糖都是按照自己的口味放的不太多，喜欢吃甜的可以多放一点，不喜欢的少放，根据自己的个人口味来添加，喜欢别的食材的也可以加进去...

“小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说。”食材明细主料小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、准备适量的小米，用清水洗一遍。2、锅开后再加人...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红豆：50薏米：50辅料饮用水：1000具体步骤1.薏米和红小豆2.清水淘洗干净3.倒入保温瓶里4.烧开一小锅水5.把烧开的水倒入暖水瓶里盖紧盖子放置8个小时6...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：300玉米粒：80辅料白糖：适量具体步骤1.准备适量的南瓜，去皮2.把南瓜切成适当的小块，备用3.上锅烧水，等水开了，加上南瓜一起煮4.南瓜煮的8成熟了5.准...