高钙鱼汤的做法 JOSEPH JOSEPH破壁机之高钙鱼汤 高钙鱼汤怎么做
食材明细主料鲫鱼（半条）姜（一小块）盐（一小勺）饮用水（500毫升）辅料西兰花（适量）葱段（少许）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高钙鱼汤的做法步骤1、JOSEPHJOSEPH破壁机洗净待用。2、西兰花洗净备用。鲫鱼刮去鱼鳞，淘洗干...
芒果奶昔的做法 JOSEPH JOSEPH破壁机之芒果奶昔 芒果奶昔怎么做
“芒果果肉所含的营养成分极高，富含钙质，肉厚多汁，鲜美可口，具有生津止渴、消暑舒神、防治心血管疾病、润泽肌肤等功效。牛奶含有钙、蛋白质等成分，营养丰富又可镇静催眠。芒果搭配牛奶，经常饮用可以帮助睡眠，改善失眠症状。...