关于补干的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟一说到河豚，很多人都会认为它含有毒素，不能吃；但在潮汕地区，却有许多关于河豚的美味佳肴。其中，以海门、棉城、达濠的河豚菜色最为出名。在潮汕也被称为乖...

“一说到河豚，很多人都会认为它含有毒素，不能吃；但在潮汕地区，却有许多关于河豚的美味佳肴。其中，以海门、棉城、达濠的河豚菜色最为出名。在潮汕也被称为乖鱼。我们常吃的有两种：鲜吃的“青乖”和晒成鱼干的“沙纹乖”。说...

将桂圆干上面发霉的地方用刀子割掉，再将桂圆干放在水里浸泡五分钟左右。在购买桂圆干的时候就要仔细挑选一下，选择干爽清脆没有破损或者凹陷问题的那些，在将桂圆干购买回来以后，要将其用保鲜袋或者密封性能好的保鲜盒装起...

今天给大家分享一道鲜美的汤——干贝冬瓜汤，清淡又不失营养，做法也十分简单易学。所需的食材就如下表所列的。干贝很容易熟，热水中煮一两分钟即可，煮熟后的冬瓜呈现半透明状，看着就让人赏心悦目，再加上小葱花点缀就更是好看...

继续晾晒或放在冰箱冷冻存放。香肠没有晒干，可以将香肠放在通风的环境中继续晾晒，也可以将香肠装入食品袋中，放在冰箱冷冻存放。晾晒香肠时，不宜将香肠放在阳光下晾晒，以免香肠表面的油脂过多，出现开裂等现象。晾晒香肠的过...

食材明细主料牛肉（1000g）调料盐（1羹匙）糖（半羹匙）卤料包（1个）酱油（2羹匙）蚝油（1羹匙）冰糖（1块）料酒（适量）辣椒粉（适量）五香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉干的做法步骤1、锅内放水烧开放牛肉条进去烫一下捞出，用凉水冲洗一下血水后...

现代生活压力大，不少人都会有贫血的症状，那么，贫血的人真的只是多吃具有补血的食物就可以了吗?其实除了多吃补血的同时还需要补充身体里面的其他营养元素，这样才是健康有效的治疗方式。老人家常说萝卜干补血吗？是不是真的...

“家常韭菜炒墨鱼干，补肾壮阳菜品。墨鱼干使用的是个头很小的野生小墨鱼干，刚晒的，特点是肉嫩味鲜。”食材明细主料野生小墨鱼干（200G）猪肉（50G）生姜（20G）蒜头（20G）辅料韭菜（100G）青辣椒（3个）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）墨鱼干...

“小伙伴们都知道，芝士是个好东西，营养价值高，奶香味浓郁，容易被吸收且不易发胖。不仅如此，芝士还能够补钙补脑，对于小朋友的成长和发育都很有益处哦~~今天这款饼干，是我家宝贝很中意的一款哦（我家胡萝卜老王子也很喜欢，可以说...

添加适量的清水，继续蒸。做出来的粉蒸肉太干了，原因有两种，一种是水量放的过少，在和粉的时候可以酌情多添加一些清水即可；一种是选用的肉类偏瘦，做好的粉蒸肉吃起来就会比较柴、比较干。制作粉蒸肉要选用肥瘦相间的五花肉，做...

随着生活水平的不断提高，现在的人们越来越追求生活的质量。从以前的吃饱到现在的吃好，从以前的单一主食到如今的各类水果，生活越来越幸福。对于水果，因为富含丰富的维生素等营养物质而被大众爱不释手。对于众多水果，你的最...

果干很多人都喜欢吃，尤其是女性，特别喜欢把干果作为一种休闲的小零食吃。其实干果在很多人的印象当中都是有补脑健脾的功效的，因此也经常会给老人和孩子吃，觉得它的营养非常多，可以补充很多的蛋白质，那么吃干果可以减肥吗？这...

我们经常会听到要补血，其实，补血的主要原因就是因为气血虚。我们知道人身体的血液也是同身体的新陈代谢一样需要更新的，当更新的新鲜血液跟不上代谢掉的血液时，就会造成血液的质量不好，如果血液的质量不好，那么就会造成一定...

大家都知道猪腰子和牛腰子做菜吃可以补肾，但是大家知道干贝怎么吃补肾吗？是不是觉得很奇怪，干贝竟然也可以补肾，其实大家也不用惊讶，因为食物本身的营养不是唯一的，这个食物有这种营养，另一种食物也可能有哦，现在就让我们来了...

对于干果，相信不管是老的，还是少的，也不管是男的，还是女的，都比较喜欢，有时会一下子吃很多，吃的干果种类也是多样的。那么，有补肾需求的人群来讲，为了防止人体的肾功能减弱后，所出现严重的体力不支的现象发生。需要平时在饮食上...

高压的社会环境，高速发展的时代。我们当中许许多度都是被这个大时代推着走，快节奏的生活频率有时候会让人喘不上气。不努力就会被淘汰的社会现象就是比比皆是。所以，或多或少因为外界的原因导致了一大部分人产生了脱发、...

在粉蒸肉表面撒上少许清水后继续放入蒸锅内焖煮一段时间即可。蒸好的粉蒸肉，肥瘦相间、香而不腻、糯而劲道，口味也可以根据个人喜欢偏甜或偏辣，还可以在粉蒸肉中加入土豆、萝卜丝、香菇、莲藕等丰富口感。吃不完的粉蒸肉...

食材明细主料补血菜（250G）熏豆干（5块（薄））调料色拉油（50G）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）补血菜炒豆干的做法步骤1、先把补血菜清洗干净，去掉老茎老叶部分，接着切成段，把茎与叶子分开备用。2、熏豆干切成细条状备用。3...

肾作为人体的重要器官，发挥着不可或缺的作用。例如它可以生成尿液、维持水的平衡，同时它还可以排出人体的代谢产物和有毒物质，此外还可以调节电解质和酸碱平衡等。所以补肾很重要。一般补肾都是通过食补，枸杞是最有效的补...

在现代的生活当中，我们很多人都处于一种亚健康的身体状况，像缺铁性贫血就是很普遍存在的一种现象。那么在日常生活中，我们应该如何有效的进行很好的补铁呢?众所周知，食补是最靠谱和稳健的方法之一，那今天小编就来给大家介...

食材明细主料大米粉（50g）干贝（10个）白萝卜（50g）胡萝卜（50g）辅料植物油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干贝萝卜球的做法步骤1、可以直接用鲜贝。2、干贝用温水泡发后，仔细清洗，再切成碎末。3、胡萝卜，白萝卜分别洗净去皮，再...

今天又是汤品的推荐，最近真的是迷上了熬汤。这一次的虫草花干贝排骨汤，真的超级好吃。这次使用的是汤包，没有的朋友可以选择购买步骤上出现的食材来搭配，煮出来的汤也是非常的鲜美的，记住水一定要一次性加足，千万不要中途加...

可以加入一些清水，继续煮一会儿。粉蒸肉做的比较干不好吃的话可能是去超市买的肉太瘦了，如果肉比较瘦的话之后再用米粉裹起来就会很干，所以比较建议做粉蒸肉的时候选择一些肥肉占三份瘦肉占七份的五花肉，这样做出来的粉蒸...

现在很多人由于生活或者是工作压力大，经常的加班熬夜，所以很容易出现肾亏损的状况。人体的肾功能减弱之后就会出现严重的体力不支的情况。所以肾不好的平时在饮食上一定要注意多吃一些补肾的食物。那么什么干果补肾呢？一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜人参：一条切片红枣：5粒银杏数：十粒（烤熟去膜）香菇４朵：4朵（泡软切片）蒜：八颗辣椒：两条切片姜数：适量青蒜：白切斜片酱油：一大匙半糖：一大匙香醋：一小匙麻油：一大匙清油...