6个月的宝宝吃什么好

6个月的宝宝吃什么好 ?其实这些是宝爸宝妈最为关心的问题，毕竟这时候宝宝消化系统还不完善，主要是吃奶粉和米糊为主，怎么样才能吃的健康，吃得有营养呢，这还得有套完善的食谱噢，下面我就跟大家介绍一些常用的米糊食普，供大家参考，嘿嘿！

一、6个月的宝宝吃什么好

1、鱼菜米糊

材料：米粉、鱼肉和青菜各20克。做法：将米粉加适量清水浸软，搅成糊，入锅，旺火烧沸8分钟左右。将青菜、鱼肉洗净后，分别剁成泥，一起放入锅中，继续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

2、蛋花豆腐羹

材料：鸡蛋黄1个，南豆腐20克，骨汤150克，小葱末适量。做法：将蛋黄打散，豆腐捣碎。骨汤煮开后放入豆腐小火煮，适当进行调味，并淋入蛋花，最后点缀小葱末。

3、豌豆糊

材料：豌豆50克，肉汤2大匙。做法：将豌豆炖烂并捣碎，过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀即成。

4、南瓜糊

材料：南瓜10克，肉汤1大匙。做法：南瓜去皮后切成小块，炖熟并过滤，然后和肉汤一起倒入锅中，同煮成糊状即可。

5、白菜面糊

材料：白菜叶适量，肉汤3大匙，淀粉少许。做法：将白菜叶切好，加入肉汤3大匙同煮。淀粉加水调成糊。将煮烂的白菜叶捣碎后加入锅中，倒入调好的淀粉糊煮至黏稠即可。

6、鸡肝糊

材料：鸡肝15克，鸡架汤150毫升。做法：将鸡肝放入沸水中焯去血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，并捣碎。将鸡架汤150毫升放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，搅匀即可。

7、番茄糊

材料：番茄2个。做法：将熟透的番茄用叉子叉好放入开水中烫一下，随即取出，去皮去籽，其余部分捣碎成糊状即可。

8、三色肝末

材料：猪肝50克，洋葱100克，胡萝卜50克，西红柿50克，菠菜25克。做法：将猪肝洗净切碎，洋葱剥去外皮切碎，胡萝卜洗净切碎，西红柿用开水烫一下，剥去外皮切碎，菠菜洗干净切碎。把切碎的猪肝、洋葱、胡萝卜放入锅内加肉汤适量煮熟，最后加入西红柿、菠菜继续煮片刻即成。

9.米粉

宝宝最开始添加辅食可以从米粉开始，用奶粉冲调最好了，还可以为以后的断奶打基础。也可以吃1/4的蛋黄，但是要少吃，观察宝宝大便。没有不适再继续。

10.泥类

在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多;等到7-8個月每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。

6个月的宝宝吃什么好 ？介绍完了这些泥糊类食谱后，相信宝爸宝妈也有一定的了解了，记得循环渐进，不可多也不可少，适宜为此，当然在烹调过程中要注意个人卫生，让宝宝吃得放心，吃得健康，快乐成长，健康成长，宝宝健康成长，爸妈更安心！