关于章鱼粉丝沙拉怎么做的餐饮精选

“章鱼含有丰富的牛磺酸。可促进婴幼儿脑组织和智力发育。作为哺乳期的妈妈可以适量食用。同时牛磺酸在保护心血管病方面也有一定的功效。一道简单的沙拉。”食材明细主料粉丝（2扎）章鱼（适量）圣女果（几个）鸡蛋（2个）辅料胡椒粉...

“这段时间，不知怎得，特别想吃凉拌的菠菜，正好有幸收到丘比商家的试用装，就用它们来一道清新爽口的凉拌菜吧！”食材明细主料菠菜（250克）粉丝（100克）辅料丘比大拌菜味的沙拉汁（25ML）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜粉丝沙拉...

“生活嘛吃最重要啦当然作为妹纸一个，虽然是个吃货但身材还是要灰常注意哒今儿个朵儿给大家推荐一款沙拉————三丝沙拉，蔬菜和水果的结合，口感很好，平时自己也经常做，分享给大伙们”食材明细主料紫甘蓝（一片）生菜（两片）苹果...

食材明细主料意大利粉（500克）辅料火腿丁（200克）黄瓜（一根）小番茄（适量）红葱头（2个）柠檬（1个）薄荷叶（适量）罗勒叶（适量）橄榄油（6匙）配料沙拉醋（3匙）盐（少许）楜椒粉（少许）香草（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）意粉沙拉的做法步骤1、意粉煮好用水拔...

“一道清淡的减肥菜谱！”食材明细主料章鱼（适量）圣女果（适量）黑葡萄（适量）香草（少许）洋葱（少许）生姜（几片）辅料沙拉酱（少许）调料胡椒粉（适量）盐（2克）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）章鱼圣女果沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、章鱼...

“巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素，巴沙鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚...

“昨天下了一整天的雨，不愿出门，看着冰箱里的食材做了个不复杂还好吃的味噌煮鲅鱼，我喜欢简单不复杂的美食，喜欢日料的清淡，喜欢食材本身的味道，我平日里的饮食更多的是清淡的，营养的，并且还得是吃了不会长肉的，今天终于雨停了...

食材明细主料黄瓜（2根）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）沙拉黄瓜丝的做法步骤1、食材，新鲜嫩黄瓜，沙拉酱。2、黄瓜洗净去皮切丝（也可以用刨子刨）。3、挤入沙拉酱。4、拌匀即可。5、成品，放上蓝莓点缀！6、成品，...

食材明细主料通心粉（60克）火腿（25克）苦菊（25克）紫甘蓝（15克）辅料沙拉酱（两大勺）橄榄油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）通心粉沙拉的做法步骤1、锅中放入适量水，煮开后下入通心粉。2、放入少许盐。3、放...

“腰疼，有十天没去市场了。这不家里除了白菜，实在是没新鲜蔬菜了，就溜达去市场了。买了蘑菇和章鱼，黄瓜，生菜。本来就打算盐水煮个章鱼吃来着，煮好了章鱼才觉得太单一了，翻出了圣女果和鳄梨，那就做个沙拉好了。这次买的沙拉酱...

“网红拉丝款，豆沙馅儿加马苏里拉芝士，拉丝的豆沙饼，外酥里软，香甜香甜。”食材明细主料糯米（1碗）豆沙（200g）马苏里拉芝士（10g）辅料白糖（5g）面包糠（10g）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拉丝豆沙饼的做法步骤1、准备的食材。2、先...

“沙拉，通俗的解释就是凉拌菜了。能够将不同的蔬果，用不同的调味品制作成一道道既养眼又美味可口的沙拉，用心来做，都会有惊喜出现······儿子给了我两个大木瓜，这么热的天气不经放，说坏就坏掉了。得想着法子做吃的，赶紧...

“夏季消暑凉面”食材明细主料鱿鱼（300g）拉面（1包）鸡蛋（1颗）西红柿（1个）火腿（100g）黄瓜（100g）生菜（80g）辅料苹果泥（2汤匙）洋葱泥（1汤匙）蒜泥（1/3汤匙）姜泥（1/2汤匙）柠檬（1/4个）配料味啉（适量）清酒（适量）生抽（适量）黄芥末酱（适量）咸甜（口味）拌（工艺）半小时（...

食材明细主料巴沙鱼（半条）粉丝（一小把）辅料蒜头（6—8粒）小米辣（2个）蒜（一根）姜（少许）胡萝卜（少许）调料糖（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）生抽（少许）淀粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼半边。...

“想减肥的看过来减肥菜谱来一份”食材明细主料章鱼（适量）粉丝（适量）圣女果（几个）鸡蛋（一个）生姜（几片）辅料沙拉酱（少许）调料香草（适量）胡椒粉（5克）盐（2克）料酒（3克）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜水果粉丝沙拉的做法步骤1、成品图...

食材明细主料鲜虾（10只）绿豆粉丝（1.5把）洋葱（1/4个）香葱（1根）香芹（1根）辅料蒜（2瓣）红尖椒（2个（或小米辣））青柠檬汁（2勺（或黄柠檬汁约20g））蒸鱼豉油（1.5勺）味极鲜（1.5勺）糖（1小勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾粉丝沙拉的做法步骤1、粉丝...

食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料小黄瓜（1根）胡萝卜（1根）小番茄（2颗）洋葱（1颗）黑胡椒碎（适量）盐（适量）白砂糖（适量）鸡粉（适量）橄榄油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡丝沙拉的做法步骤1、把水煮沸，放入鸡胸肉，黑胡椒、胡萝卜、洋葱这3...

食材明细主料三文鱼（200g）樱桃胡萝卜（2个）辅料苦菊（2颗）黑胡椒粉（1-2g）橄榄油（15g）海盐（1-2g）茴香丝（3-5颗）柠檬（半个）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼沙拉的做法步骤1、准备食材。2、三文鱼片去皮，顺着鱼肉的纹理先切条再切丁...

“可爱萌”食材明细材料1面粉（100克）蝶豆花水（50克左右）糖（5克）酵母（1克）材料2面粉（100克）南瓜泥（40克左右）材料3面粉（100克）紫薯泥（50克左右）糖（5克）酵母（1克）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）章鱼豆沙包的做法步骤1、材料1.2.3.分别...

食材明细主料巴沙鱼（适量）金针菇（适量）粉丝（适量）辅料葱花（适量）调料生抽（适量）蒜蓉酱（适量）蒜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝巴沙鱼的做法步骤1、提前炒好的蒜蓉酱备用（可参考菜谱）。2、粉丝提前用清水泡发一下。3、香葱...

“拉丝沙拉，帮我网住你！生活处处有惊喜，秋葵拉丝的美感，让沙拉上了一个level😁😁……”食材明细主料熟玉米（一个）红萝卜（半根）秋葵（适量）瓜子仁（适量）辅料千岛酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拉丝五彩沙拉的做法步骤1、所...

“真没想到自己会进决赛，又看到#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀，就有要做美食的冲动，而且，食物美味的同时，要具有色香味俱全，它不仅给我们带来味觉，同时也给我们带来美的享受，每天喜欢做美食，但是，很享受制作过程，更加享受拍摄过程，...

“泰式沙拉里面必不可少的调味就是鱼露，柠檬汁和参巴辣椒酱（sambaloelek）。参巴酱是东南亚最家常的一种辣椒酱，属于家庭常备级别，很多家庭也会自己做，最基本的四种配料是辣椒，米醋，盐，糖，还会加入东南亚特产的香料，比如柠檬，香茅...

食材明细主料米粉（200g）虾（10）红葱（1）蒜（2瓣）黄瓜（1）辅料柠檬汁（2勺）辣椒（1）芝麻油（4勺）鱼露（8勺）香菜（半把）食用油（适量）盐（适量）胡椒（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）米粉沙拉的做法步骤1、香菜剁碎。黄瓜削皮，纵向切半，用勺子挖出籽，切成...

“章鱼营养美味在闽南经常被用做宴席冷盘处理，常常是宴席的第一个菜色。今天介绍个家常待客冷盘菜希望大家喜欢”食材明细主料章鱼（二只）莴笋（一根）辅料盐（一匙）味精（少许）辣椒（一个）葱（二根）姜（一片）蒜头（三个）白芝麻（少许）原味（口味）拌（工...