关于甜虾松仁炒饭的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟甜虾松仁炒饭看起来就有食欲，吃着更是十分美味，其中甜虾富含卫生素a、维生素b1维生素b2、优质蛋白质和多种矿物质，有健胃补肾的作用；松仁是松子的仁，含有...

食材明细主料虾仁（适量）甜豆角（适量）辅料淀粉（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜豆角炒虾仁的做法步骤1、虾仁加盐、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟。2、甜豆角择洗干净...

“这碗销魂的炒饭精华所在就是用虾头炒出虾油，再加入咸鸭蛋的蛋黄一起炒，美味至极，想想都会流口水的吧🤤”食材明细主料鲜大虾（5个）脱水蔬菜粒（50克）隔夜米饭（1碗）咸鸭蛋（1个）辅料食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾...

食材明细主料隔夜米饭（适量）辅料虾仁（适量）鸡蛋（适量）调料葱（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋炒饭的做法步骤1、锅热放油炒鸡蛋。2、捞出备用。3、热油炒虾仁。4、隔夜饭里面放一个鸡蛋拌匀。5、炒...

“秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。所以秋葵非常适合糖尿病人食用...

“一日三餐，两餐米饭，剩下米饭是常有的事，剩米饭不香不粘糯，没人喜欢吃，加入几种食材二次加工，摇身一变就成了抢手货。这道炒饭，食材多，营养全，还是不错的减脂瘦身食谱，大虾高蛋白，西兰花低热补充维生素，虽口味清淡，但是食用的体验...

食材明细主料虾仁（适量）辅料甜玉米粒（适量）青豆（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜玉米炒虾仁的做法步骤1、加适量水淀粉，鸡蛋清和油，给虾仁上浆。放置20-30分钟2、青豆和玉米先下锅炒熟，备用3、另起...

食材明细主料龙虾仁（适量）米饭（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）龙虾仁炒饭的做法步骤1、龙虾仁。2、米饭。3、锅中放入适量油烧热后放入龙虾仁煸炒。4、加入蚝油和生抽。5、放入...

“这是一款非常简单的菜。因为家里只有虾仁和袋装菱角了，否则配点其他菜可能颜色会漂亮些。酸甜口，适合儿童。”食材明细主料虾仁（十个）菱角（七八个(荸荠也可以)）甜辣酱（适量(番茄酱也可以)）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒...

食材明细主料虾仁（适量）剩米饭（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁炒饭的做法步骤1、鲜虾去壳后洗净切小块。2、虾仁加入适量花生油，胡椒粉抓匀静置。3、香葱洗净切葱...

“每次做饭总会剩下有，这样的米饭热了再吃就不好吃了～所以，我喜欢把它和一些好吃的东西炒着吃。也因为这样，冰箱里会经常备着一些虾仁干、葡萄干这样在炒饭时加入一些，炒出来的味道会更香呢～配点时令的青菜也很有营养～”食材...

食材明细主料虾仁（适量）玉米（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁玉米炒饭的做法步骤1、准备食材虾仁玉米白米饭葱葱蒜2、先将虾子去壳(建议去掉背部的黑筋)，虾仁根据喜好切成丁状，然...

食材明细主料米饭（1碗）辅料基围虾尾（适量）鸡蛋（2个）火腿（适量）蒜薹（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁蛋炒饭的做法步骤1、原料：基围虾尾，鸡蛋2个，米饭1份，火腿，蒜薹适量，盐2、锅子烧热，放入鸡蛋，炒好的鸡蛋，盛出备用...

食材明细主料米饭（一碗）洋葱（适量）胡萝卜（适量）西蓝花茎（适量）辅料盐（适量）东古一品鲜（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒米饭的做法步骤1、虾仁洗净，洋葱胡萝卜去皮，西蓝花茎去皮。2、四种食材分别切成小丁。...

“疫情期间家里的食材有限，但生活质量不能下降，不能亏待了家里的小朋友，每顿都认真做饭。疫情期间不能随便出门买菜，所以家里备了些冻虾仁，冻虾仁易于保存！明天就要开始线上课程了，今天早早起来做好准备，吃完饭去超市买菜，8天...

食材明细主料米饭（适量）虾仁（适量）鸡蛋（一个）辅料葱花（适量）葱白（适量）配料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒饭的做法步骤1、原料准备。2、提前把盐酱油蚝油放入米饭里。3、用刀从虾仁的...

食材明细主料甜豆（500g）虾仁（250g）菜椒（适量）大蒜（三瓣）木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）甜豆炒虾仁的做法步骤1、大虾解冻洗净，甜豆去蒂洗净切斜刀，木耳泡发好洗净，大蒜切末，菜椒切丝2、热水焯...

“👑【甜椒虾仁炒蛋】24m+食材：三色甜椒、鲜虾、鸡蛋、黑芝麻牛油果油1、虾去壳去虾线、切段；甜椒掰小块；鸡蛋打散。2、锅中淋入黑芝麻牛油果油将蛋液滑熟，另起锅翻炒虾仁、加入彩椒再加入滑熟的鸡蛋翻炒。”食材明细主料...

“好吃又有颜值的饭菜没有人会拒绝它吧？而且这个虾仁蛋炒饭内涵营养丰富多彩。简单并且美味。”食材明细主料剩米饭（1碗）虾仁（100克）鸡蛋（2颗）圣女果（数颗）豌豆（30克）辅料料酒（1勺）白糖（1茶匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料虾仁（250克）玉米粒（适量）胡萝卜丁（适量）鸡蛋（1-2个）剩米饭（1-2人量）辅料食盐（适量）色拉油（适量）黑胡椒粒（适量）香葱（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁玉米炒饭的做法步骤1、在菜场买来新鲜的基围虾洗净备...

“今天是周末，起的比较晚了，不想做太复杂的午饭，看看冰箱里面还有昨天吃剩下的十几只对虾和一盒米饭，就想到了这道既简单又美味方便的虾仁炒饭，当然也不能少了蔬菜，黄瓜有特殊的清香，就是它了，放进去绿绿的也好看！”食材明细主...

“相信宝宝们或多或少都会有一些挑食的小习惯吧，一道什锦虾仁炒饭，涵盖了海鲜、蔬菜与肉类，我这到用沙拉酱炒制的，还含了蛋类，几乎包括了每天所需的营养，用沙拉酱炒饭也是一个小秘诀呢，炒出来的米饭粒粒分明，饱满可口，加上沙拉...

“松茸的鲜搭配海虾的鲜，配上一杯酒或饮料，绝对上品，色香味俱全，拍照片根本不用ps，忍不住就全吃完了。给人一种鲜到至极的口感，忍不住想再来一盘。”食材明细主料虾仁（6支）松茸（2颗一级品）荷兰豆（适量）辅料盐（少量）生粉（适量）料酒（适量...

食材明细主料松仁（适量）米饭（适量）辅料鸡蛋（1个）调料生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）松仁鸡蛋炒饭的做法步骤1、松仁用开水烫一下，更清洁。锅预热，小火，放入松仁，炒一分钟，关火，再炒一分钟。2、锅里放油。3、放入米饭，炒...

“妈妈们老是为了早晨给孩子做什么早点发愁,尤其上班族的妈妈早上的时间很少,这款套餐很省时间也很营养,妈妈们试试吧。”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料虾仁（适量）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）葱（适量）配料料酒（适量）盐（适量）香油（...