紫菜蛋花粥的做法 紫菜蛋花粥怎么做
食材明细主料珍珠米（200g）紫菜（20g）瘦肉（50g）辅料鸡蛋（1个）葱（15g）配料盐（5g）鸡粉（5g）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜蛋花粥的做法步骤1、泡发紫菜，瘦肉切肉茸，葱切葱花备用。2、洗米，烧水，水沸开始煮米，煮开小火熬制25分钟。3、...
味道不错的茼蒿蛋花虾皮汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：50虾皮：10鸡蛋：1个辅料盐：1/4茶勺麻油：适量具体步骤1.准备材料：洗净的茼蒿、鸡蛋、虾皮。2.烧开1小锅水。3.放入洗过的虾皮略煮片刻，加盐1/4茶勺调...
红糖蛋花的做法 红糖蛋花怎么做
“打散的鸡蛋在开水的冲泡下立刻生动起来，再点缀些红艳的枸杞，和零添加的红糖，这样搭配色泽诱人、营养丰富、温暖到胃！”食材明细主料鸡蛋（一个）甘小天红糖（一块）辅料枸杞（5-6粒）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红糖蛋花的...
鸡冠花蛋花粥的做法 鸡冠花蛋花粥怎么做
“知道鸡冠花可以吃，还是这几天的事捏！网络真是奇妙~~当你有什么不知道，想查一查，立刻就会有答案的！在我准备做这个养颜花粥专集时，去网上查一些营养知识，才偶然看到。当时，就马上下楼去采了一把鸡冠花回来煮粥吃！哈哈~~~~真是...
玉米蛋花羹的做法 玉米蛋花羹怎么做
“最近很想吃的一道菜，周末自己掌勺啦。”食材明细主料鸡蛋（3个）甜玉米（2个）干玉米碎（70克）辅料白糖（适量）生粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）玉米蛋花羹的做法步骤1、玉米洗干净，粒掰出来，2、玉米碎过水后泡着，泡十分钟3...
醋椒白玉蛋花羹的做法 醋椒白玉蛋花羹怎么做
“以前去饭店吃饭，这是必点的一道汤菜，就喜欢胡椒加醋的这个味道，今天，我加了蛋花，味道更棒了。”食材明细主料白玉豆腐（一盒）辅料鸡蛋（一个）醋（两勺）白胡椒粉（一勺）淀粉（两勺）盐（适量）鸡精（少许）生抽（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
海参蛋花杂蔬汤的做法 海参蛋花杂蔬汤怎么做
“秋冬季节最需要补充水份，从里到外的滋润，才能保持面容红润、水嫩嫩的。一碗汤，哪怕是极简单的蔬菜蛋花汤都可以使人滋润。比起水来，汤里面多了维生素、矿物质、蛋白质等营养物质。今天的这碗汤就是用菠菜、胡萝卜、鸡蛋...
豆腐蛋花羹的做法 豆腐蛋花羹怎么做
“清淡爽嫩的口感～”食材明细主料内脂豆腐（适量）鸡蛋（适量）菜苖（适量）盐（适量）水淀粉（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐蛋花羹的做法步骤1、内脂豆腐～2、切成小丁～3、鸡蛋打散备用4、嫩菜苖洗净放汤碗中，因为这是...
牛奶麦片蛋花粥的做法 牛奶麦片蛋花粥怎么做
“这是一碗感觉很温暖的粥哦。也是我的最爱。在晚饭后，老公在上网时，我像个小主妇一样，在厨房几分钟的时间，就可以端到他面前一碗充满奶香和蛋香的粥。很简单，可是这个画面很幸福。（忘了告诉大家，我老公喜欢喝牛奶，嘻嘻）”食材...
美味的番茄蛋花银耳汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄蛋花汤很平常，但是这道加了银耳的番茄蛋花银耳汤却比普通蛋花汤营养高几倍！它不仅有番茄所富含的维生素、鸡蛋带有的蛋白质，关键在于它还具备了银耳...
蛋花毛豆浓汤的做法 蛋花毛豆浓汤怎么做
“毛豆是一种非常健康的食材，夏季正值毛豆大量上市，可以经常买来做成毛豆泥给小宝宝做辅食，用水一煮给大宝宝当做零食也是非常不错的选择。毛豆好处真多：1、毛豆既富含植物性蛋白质（13%），又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B...
美味早餐菠菜蛋花粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：70菠菜：30鸡蛋：1个辅料盐：适量具体步骤1.准备好食材2.大米淘好，加适量水煮熟3.鸡蛋打匀4.菠菜洗净切碎5.把鸡蛋液倒人锅粥6.放下菠菜碎7.搅拌好煮...
三文鱼蛋花面的做法 快手营养早餐面——三文鱼蛋花面 三文鱼蛋花面怎么做
“云南著名小吃过桥米线，相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到过桥米线的亲戚——借热汤烫熟食材和保持温度，不过没有那么多鸡油，相对就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文鱼蛋花面”食材明细主料三文鱼（1块）鸡蛋（1...
西红柿蛋花疙瘩汤的做法 美味的西红柿蛋花疙瘩汤 西红柿蛋花疙瘩汤怎么做
“在北方，寒冷的冬天，全家人👪一起，喝上一碗美味的疙瘩汤，也是一件幸福的事！也是记忆中妈妈的味道！”食材明细主料面粉（1小碗）西红柿（1个）鸡蛋（1-2颗）辅料食用油（适量）葱（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）咸...
蛋花豆腐皮汤的做法 蛋花豆腐皮汤怎么做
“晚上吃馒头，怎么也得做个汤呀。”食材明细主料鸡蛋（1枚）豆腐皮（适量）香菜（适量）火腿（适量）木耳（适量）葱花（适量）辅料鸡精（适量）盐（适量）蚝油（适量）白胡椒（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花豆腐皮汤的做法步骤1、准备好...
蛋花瘦肉玉米羹的做法 蛋花瘦肉玉米羹怎么做
“谢谢nacy仔,告诉我用葛根粉代替玉米淀粉,蛋花瘦肉玉米羹更滑口,关键还能清热下火.(玉米淀粉,广州人叫"生粉",用于炒菜时勾芡汁)至从小馆推出了"寻找美食养生达人"活动后,发现心灵手巧的人真的不少!感慨一句"高...
蕃茄蛋花面皮汤的做法 蕃茄蛋花面皮汤怎么做
食材明细主料蕃茄（适量）鸡蛋（适量）馄饨皮（适量）辅料葱（适量）荆芥（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄蛋花面皮汤的做法步骤1、剩下的馄饨皮。2、葱花。3、荆芥洗净。4、蕃茄去皮切块。5、鸡蛋打散。6、锅子烧...
西红柿蛋花羹#健康美味怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西红柿蛋花羹含有丰富的营养物质，而且制作非常简单，简单的操作就可以制作出来美味的西红柿蛋花羹，还在等什么呢，还不快做一份美味的西红柿蛋花羹给家人们...
醪糟蛋花草莓汤圆的做法 醪糟蛋花草莓汤圆怎么做
“汤圆今年出了新品种就是水果汤圆，有好几种水果的，我选择了草莓的买了一袋。真的好吃呢，孩子不爱吃说有点甜，我觉得还可以酸酸甜甜的还能嚼出草莓的籽呢，红红的颜色也惹人喜欢。”食材明细主料草莓汤圆（适量）鸡蛋（适量）醪糟（适...
美味早餐玉米蛋花粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：250鸡蛋：2只辅料芝麻油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.玉米粒罐头倒入碗中待用。2.鸡蛋两只。3.调料待用。4.鸡蛋打在碗里待用。5.鸡蛋打成花。...
浮皮蛋花羹的做法 浮皮蛋花羹怎么做
“浮皮也就是猪皮经过用沙爆，或是炸过而制成的干品。配合鸡蛋做汤羹，具有健胃，养颜的作用。猪皮含有非常丰富的胶质，对于爱美的MM来说，是很好的护肤食品。加工成浮皮后，口感特别，燕窝有点形似，加之和燕窝一样有美容的功效，所以...
蛋花瘦肉粥的做法 蛋花瘦肉粥怎么做
食材明细主料珍珠米（适量）鸡蛋（2个）五花肉（适量）辅料生姜（适量）芝麻油（适量）盐（适量）香葱（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）蛋花瘦肉粥的做法步骤1、将五花肉和生姜绞成肉糜备用，切好香葱，打好鸡蛋搅拌均匀。（鸡蛋忘记放图拍了）2、将米淘...
蛋花白花菜汤的做法 蛋花白花菜汤怎么做
“人们平时适量吃一些野白花菜能为身体补充丰富的营养，这种野生蔬菜中含有多种氨基酸和大量的膳食纤维还有一些维生素A和维生素B等人体必须的营养物质，这些物质可以尽快被人体吸收和利用，能促进身体代谢，也能提高身体各器...
番茄蛋花疙瘩汤的做法 秋冬暖身——番茄金针菇蛋花疙瘩汤 番茄蛋花疙瘩汤怎么做
“今年冬天的脚步比往年都快，这几天突然就大幅度降温了，感觉一觉醒来就由秋转冬了，身体却还没反应过来，阵阵寒意直往心里钻！一阵秋风吹过，不禁有些瑟瑟发抖~俗话说吃饱了就不怕冷，呵呵~那就做一锅热腾腾的疙瘩汤给自己和家人...
DIY美食-阴米蛋花粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料阴米：适量鸡蛋：1-2个辅料白糖：适量具体步骤1.少许油烧热，加1-2把阴米，用锅铲吵，阴米变成微黄色加入适量的水大火煮。2.等水煮开后，加入适量的白糖，在放入搅拌...