关于7.27卡卡早餐之黄瓜蛋的餐饮精选

食材明细主料黄瓜（1根）鹌鹑蛋（五个）辅料排骨汤（适量）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜蛋的做法步骤1、黄瓜一根，洗净，去皮2、切成适当大小的黄瓜段3、用勺子挖去黄瓜肉，大概一半的位置就可以了4、炒锅中放水，然后把...

“今日分享一款低卡美食---土豆火腿黄瓜卷。爽口的黄瓜+土豆泥的饱腹感，真是绝绝子，吃起来不腻，只需简单调料，低卡又丰富，美好的一天从仪式感开始～～”食材明细主料土豆（1个）黄瓜（1根）火腿（1根）辅料盐（1勺）黑胡椒粉（5g）玫瑰盐（1勺）咸鲜（口...

“每一位妈妈都希望自己的孩子能好好吃饭，并有一个健康的身体，可是很多孩子都不爱吃饭，也不爱吃蔬菜，我家景文也一样！所以有时为了他能多吃一点饭我才费尽心思,花上一个小时为他做一份卡通餐.”食材明细主料米饭（一小碗）西兰...

一日之计在于晨，从入睡到起床，是一天中禁食最长的一段时间，一顿营养丰富的早餐可以有效补充人体所需的各种成分，为脑部供给血糖，帮助我们更好的集中注意力，提升工作效率。但在现实生活中，有很多上班族因为时间或是不会合理搭...

日本著名食品品牌卡乐比Calbee，秉持着“发掘大自然的力量”的理念，珍惜运用自然的恩赐，创造无数经典美味与欢乐，为人们的健康生活做出贡献。作为行业领先品牌，卡乐比稳居麦片界C位，旗下爆款产品更是深入人心。最为人所称道...

食材明细主料芒果（半个）糯米面（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果元宵的做法步骤1、水磨糯米面，适量就行，我只做给卡卡一个人吃，所以一点点就够了，加开水，揉成面团2、搓成小元宵3、半个芒果，分别切成丁、片和花刀4、水...

“黄瓜炒鸡蛋是一道简易的家常菜品，口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用，具有健脑益智、清热止渴、润肠通便等功效。1、健脑益智：黄瓜炒鸡蛋中鸡蛋含有的胆碱，可改善各个年龄组的记忆力，有助于健脑益智。2、清热止渴：黄瓜炒鸡蛋中...

“给小朋友做饭菜，妈妈不但需要动手，还得需要动脑筋。要考虑食材搭配的营养，口味，是否好消化，还要有颜值，有趣味。这款算是改良的蛋包饭～这里面有她爱吃的烤紫菜、酱油炒饭、鸡蛋饼，也有她平时不爱吃的青豆和胡萝卜，但是隐藏在...

食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（1个）辅料火腿（两片）苋菜（少许）配料盐（少许）牛肉粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花朵蛋包饭的做法步骤1、本想用青菜，可家里只剩下些苋菜了，好吧，苋菜少放、火腿两片，切成小丁2、锅中倒少许色...

“蛋黄对小孩子的发育有着重要的作用，可以尝试不同的做法，让小朋友吃着健康也有趣。”食材明细主料蛋黄（100g）细砂糖（50g）低筋面粉（60g）辅料盐（1g）装饰黑巧克力（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）卡通蛋黄饼的做法步骤1、...

“早上喜欢来一杯咖啡，不如将摩卡融入面包中，可以嚼的摩卡，也不用担心会在拥挤的地铁里洒了一地。”食材明细主料高精面粉（480克）摩卡咖啡粉（20克）白糖（20克）酵母（6克）牛奶（300克）黄油（20克）辅料盐（4克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难...

看到这个标题，我想很多朋友都感觉很纳闷，因为怎么会有这样的问题呢，早餐起来我们人体会感觉到非常的饥饿，在这个时候，只有消除饥饿感和吃一些豆制品就感觉很不错了，还在乎什么卡路里，那我说一下早餐吃什么卡路里低。早餐吃什...

“香甜美味的鸡蛋饼可以变成什么呢让我们和卡卡一起狂欢过圣诞吧”食材明细主料鸡蛋（一个）牛奶（适量）辅料旺仔小馒头（适量）紫菜（适量）山楂羹（适量）橙子（适量）西兰花（适量）百奇蓝莓口味（适量）配料炼乳（适量）番茄酱（适量）彩虹糖（适量）奶香（口味...

“昨天下了一整天的雨，不愿出门，看着冰箱里的食材做了个不复杂还好吃的味噌煮鲅鱼，我喜欢简单不复杂的美食，喜欢日料的清淡，喜欢食材本身的味道，我平日里的饮食更多的是清淡的，营养的，并且还得是吃了不会长肉的，今天终于雨停了...

“我和老公对于丘比沙拉的喜欢是非常非常专一的。工作日上班实在没有时间，所以周末的早餐我向来不会马虎。周末的早晨，因为老公起床晚，所以我会先把自己的肚肚填饱，然后再花点小心思给老公做顿精致又可爱的早餐。周五收到...

“🔆morning🔆🍝布童鞋快手早餐：西红柿鸡蛋意大利面+北海道花生酱三明治+🍼。能量满满🔛💟的一天🎈”食材明细主料卡通意大利面（适量）北海道吐司（2片）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料花生酱（适量）盐（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟...

食材明细主料鸡（半只）辅料大白菜叶（几片）配料大喜大烤肉酱（1袋）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜包烤鸡的做法步骤1、把半只鸡划几刀后，放入一袋大喜大烤肉酱，腌一夜，取出后放入烤箱2、白菜叶洗净3、放入盐开水中焯一下，然...

“我用吐司片转绘剪纸画：足球小子。”食材明细主料吐司片（4片）橙汁（1瓶）牛奶杯（1个）辅料红曲粉（适量）奶香（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）卡通趣味早餐的做法步骤1、下载剪纸转绘卡通画。2、准备转绘剪纸画的吐司片。3、用水果...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.室温软化的黄油加入糖粉、盐、香草粉、柠檬皮屑充分拌匀至无结粒状。分次加入蛋液，拌匀至无结粒状。2.分两次加入过筛低粉和泡打粉，以切...

“虽然形状不太好看，但是味道不错”食材明细主料面粉（适量）辅料青菜（适量）鸡蛋（1个）火腿（1根）配料大喜大牛肉粉（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋火腿饼的做法步骤1、青菜切碎2、把青菜放入面粉中3、倒入适...

“是照谁的方子做的，我记不得了，反正我做得挺失败的，个人觉得应该是鸡蛋打发那一步，原方是用电动打蛋器，打出来的效果很好，我用的是手持式的，打的跟没打一样”食材明细主料鸡蛋（三个）面粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗...

食材明细主料馒头（1个）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花样馒头片的做法步骤1、一个长方形馒头切片,当然要是冷的馒头啊2、用模具压成花形和唇形3、锅中油烧热,下入花样馒头片.炸至金黄色出锅4、把几片分别炸好装盘5...

“1.美容护肤：现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有...

食材明细主料鹌鹑蛋（10只）辅料番茄酱（适量）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟，剥去壳2、油锅烧热，下入鹌鹑蛋十只3、只炸一会，蛋皮就发黄了4、炸至蛋皮全部变成金黄色，取出沥油5、锅中留少...

“南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用：1.多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥...