关于健康桃酥的餐饮精选

“桃酥这种小点心，最初是宫廷里的一道茶点，后来，慢慢传入民间，也深受老百姓的喜欢，因为制作工艺不算太复杂，成本也不高，因此，迅速在民间流传开来。以往的桃酥配方，基本用的都是猪油，感觉不是很健康，因此，我这次改用了玉米油，相对要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味核桃酥是在街边经常可以看到的可口小点心呢，其中含有丰富的核桃，而且制作成为酥脆的口感，每一口都是一种味觉上的享受呢，而且含有丰富的营养物质供人...

食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制健康薯片的做法步骤1、先将土豆剥皮洗净，切成薄片，我是用刨子的，刀工好的可以自己切哈！在锅中烧水加适量的盐，开了之后将切好的土豆放进去煮，不用太久，只...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生油：110中粉：220辅料小苏打：5鸡蛋：1个泡打粉：8砂糖：90核桃：3个具体步骤1.花生油称重，鸡蛋打散倒入一半（留下一半鸡蛋液备用），倒入砂糖搅拌。2.中粉、小苏...

主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食，随着人们生活的提高，人们越来越讲究，每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜，健康的蔬菜有很多种，那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种...

食材明细主料黄桃（10个）辅料冰糖（5个（或白糖））甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）自制健康黄桃罐头的做法步骤1、黄桃洗净去皮备用，黄桃一定要买硬的2、切块，如果想要外观好看就切大块一点3、锅子里水煮开，放入冰糖。我家里冰糖...

“少糖少油健康桃酥，适合糖尿病人、减肥人士吃”食材明细主料低筋面粉（250g）核桃仁（一小捧）辅料小苏打（少许）泡打粉（少许）糖粉（少许）鸡蛋（2个）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）少糖少油健康桃酥的做法步骤1、先把核桃仁放在烤箱里...

酥饼，一种中华民族传统美食。咬上一口，味道浓香，酥酥的饼屑簌簌直掉，让人唇齿留香。酥饼虽然好吃，许多人都想在家做，但一般酥饼都是用猪油做的，现代家庭很少会存放，又害怕猪油含量过高危害健康。今天小编就教大家如何不用猪油...

随着生活水平的不断提高，人们的饮食也越来越好，很多人都开始有了肥胖的烦恼，不少人因为减肥而烦恼，现在减肥也成了很多人挂在口头上的话，开始全民减肥的趋势，减肥主要靠两方面，一是多运动，二是控制好食量，通过健康的饮食达到减...

食材明细主料猪里脊肉（500g）辅料葱（几根（大葱小葱都行））八角（2个）肉蔻（1个）生姜（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）盐（适量）料酒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制健康肉松的做法步骤1、猪里脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等！2、顺着纹理切3毫...

食材明细主料中筋面粉（500克）无铝泡打粉（10克）小苏打（2克）黄油（36克）盐（8克）鸡蛋（2个）水（260克）辅料油（750克（炸油条用，消耗不多））咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条的做法步骤1、准备好食材，黄油提前融化2、所有的食材加一起...

“很多女孩子都喜欢喝奶茶，尤其是冬天，捧着一杯热热的奶茶，幸福感从手心延续到心里。外卖的奶茶一般是“奶精糖精茶味调料”构成，实在不敢多吃。那么，就花20分钟吧，在家里也可以做出香浓丝滑的奶茶。”食材明细主料奶粉（30g）...

现在的人们以减肥当做主流，推出了很多减肥的方法，但是还是有一部分人他们需要增肥让自己更加的健康，其中怎样健康增肥就是他们关注的一个问题，小编带着大家的疑问整理了下面的这篇文章，希望大家能通过小编的这篇文章能找到...

“市面的油条都有很严重的添加剂超标，你可以想下，一点面团放锅里几秒钟瞬间成油条，一定有问题的。而且，都说炸油条的油都是百年油，当然这有些夸张了，不过那油不换是真的，都是黑的。没了就添加，所以都是长期的地沟油。自己在家...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小麦面粉：250辅料玉米油：100核桃仁：50糖：100鸡蛋：1个小苏打：适量具体步骤1.玉米油，鸡蛋和糖和匀，加入面粉和匀2.核桃仁在烤箱中180度烤5-6分钟3.放凉后装...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟桃酥是我们平时常吃到一款美食，只不过外面卖的大部分都是甜的。这款椒盐咸桃酥则是带着淡淡的咸味，更适合现代人的口味。而且自己亲自制作的美食不仅让...

说到杨桃，你的第一联想是什么，对于形状，很多人可能想到的是五角星，对于味道，很多第一反应就是酸。确实很多杨桃都是酸的。对于酸的东西，人们经常会想到的就是促进胃消化，有助于减肥。那么酸酸的杨桃真的可以减肥吗？不信来看一...

准备时间:26分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：1个低筋粉：100橄榄油：42水：30辅料具体步骤1.低筋面粉63G，橄榄油20.5G，水30G混合成油皮团。2.低筋面粉37G，橄榄油20.5G混合成油酥团3.将油皮团和油...

“每年夏季，大批的桃子上市了，又红又大，又甜又脆，很是招人喜爱，桃子是应季水果，过了这个季节基本就没了，想要保存到冬季吃，基本不太可能，那么咱就做成罐头吧，做好的罐头可以当零食水果也可以当作小凉菜下酒佐餐”食材明细主料桃...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料低筋面粉：210辅料绵砂糖：100核桃肉：60小苏打：2鸡蛋：1个色拉油：110泡打粉：4具体步骤1.准备食材。2.烤箱180度，上下火，中层，烤7-8分钟，将生核桃肉烤出香味。3....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中种面糰：适量速溶酵母：9公克水：371公克主面糰：适量盐：18公克麦芽精：18公克小麦蛋白质：4改良剂：2公克内馅：适量葡萄干：75公克辅料具体步骤1.将所有中种面糰材料...

食材明细主料鸡蛋（三个）牛奶（100毫升）辅料食用油（12克）绵白糖（15克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制健康奶油的做法步骤1、把三个鸡蛋的蛋清和蛋白分离如左图。2、用打蛋器顺着一个方向打，打到很多泡沫。3、加入少量牛...

“以前很喜欢沃尔玛的香蕉包，每次去都会买。自己学习烘焙之后也尝试着做了两次，效果不好。又干又硬，口感也粗糙。看了Kate做的香蕉核桃包，非常棒！又勾起了我试一试的欲望。再一次的尝试，让我找回了记忆中的味道，更有成功的喜...

“这款核桃饼干是在蔓越莓饼干方子的基础上略加改进的，核桃是大家公认的滋补养生佳品，具有健胃、补血、润肺、养神等功效~加在饼干里，让这款饼干吃起来就更健康了，而且烘烤过后的核桃非常香，让人吃到根本停不下来”食材明...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料普通面粉：90玉米面粉：10葵花籽油：50辅料鹌鹑蛋：三个小苏打：1糖：40具体步骤1.面粉玉米面粉苏打粉混合过筛备用2.油～糖～两鹌鹑蛋搅拌至蛋液散开就行～一鹌鹑...