关于菜干炒青豆仁怎么做好吃的餐饮精选

“朋友送我些菜干，是青菜晒成的，是开水焯过之后晒的吧，因为没有咸味，她还送我大青豆仁。是那种成熟后为皮青仁青的的青豆。用咸菜一起炒，补上菜干流失的维生素，呵，是吃粥好小菜。”食材明细主料菜干（适量）青豆仁（适量）辅料蒜（适量...

食材明细主料豆干（适量）青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜炒豆干的做法步骤1、小青菜洗净。2、青菜切小段。3、豆干切片。4、锅中放油，先放入菜帮和豆干翻炒。5、放入菜叶翻炒变软，...

“虾仁的营养成分极高，蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；有利于预防高血压及心肌梗死；而虾仁中的虾青素是目前...

食材明细主料青菜（3棵）面条（90克）虾仁（70克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜虾仁炒面的做法步骤1、食材：青菜。2、面条。3、虾仁（已清洗）。4、将青菜洗净捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将...

“今天这道菜叫做“榛仁青豆炒鱼糜”，里面没有鱼刺，呵呵，最适合小朋友和老年人吃。”食材明细主料鲜黄鱼肉（250克）辅料榛子仁（80克）青豆（50克）红椒（50克）黄酒（25克）湿淀粉（10克）配料白胡椒粉（2克）干贝露（2克）盐（2克）花生油（15克）葱花（5克）糖（2克...

“最简单的炒菜了，唯一就是别炒糊。”食材明细主料青菜（适量）豆腐干（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）青菜炒豆腐干的做法步骤1、原材料洗净，沥干水。2、热锅凉油。3、下菜爆炒，再加入豆腐干。4、加盐，炒匀，出...

食材明细主料土豆（175克）青椒（80克）梅干菜（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒梅干菜炒土豆的做法步骤1、材料：土豆、青椒、梅干菜（已洗净）2、将青椒切开去蒂去籽、清洗一下。3、放在案板上切成丝，待...

食材明细主料虾仁（半斤）青豆（2两半）玉米（2两半）辅料葱（半个）姜（半块）调料胡椒粉（少许）盐（半匙）水淀粉（少量）鸡精（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆炒虾仁的做法步骤1、虾去壳洗净备用。2、葱姜切碎备用。3、虾仁切成小段。4、...

“家有孕妇，这段时间的菜保持清淡为主。不能用辛香料。”食材明细主料虾仁（150克）青豆（400克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）蛋（.1只）葱（20克）原味（口味）未知（难度）虾仁炒青豆的做法步骤1、青豆入锅加入水、盐、油、小苏打煮熟...

“很下饭的一道菜，老公特别喜欢吃，早餐配泡饭，白粥，面条胃口大开呢。”食材明细主料榨菜（400g）豆干（10块）青椒（2只）辅料油（适量）小米椒（4只）蒜（2瓣）白糖（4g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒榨菜炒豆干的做法步骤1、准备食材2、青...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青虾：400辅料味精：适量蛋清：少许姜：适量二荆条：适量盐：适量葱：适量青花椒：适量小苏打：1小勺植物油：适量大青豆：适量淀粉：适量八角：1朵具体步骤1.将青虾冲洗干...

每个人都有自己非常喜爱的美食，有的爱吃各种水果，有的则爱吃各种蔬菜，有一道菜，也许你没有吃过，也许你吃过，但未曾自己做过，或者说是就不会做，那就是青豆炒虾仁，字面意思都很清楚，食材就是青豆和虾仁，下面就教给你详细的做法，为家...

“儿子的简单午餐。。。”食材明细主料虾仁（120克）青菜（120克）米饭（1碗）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜炒饭的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、青菜（已洗净切开）、米饭2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好...

食材明细主料香菇（适量）青菜（适量）豆干（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇青菜炒豆干的做法步骤1、香菇、青菜、豆干清洗备用。2、改刀切好。3、锅中放油，小火煸香蒜末。4、放入...

食材明细主料青菜（适量）豆干（3块）辅料蒜子（适量）料酒（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干炒青菜的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入青菜翻炒。3、放入豆干翻炒。4、倒入一勺料酒，一勺盐...

食材明细主料青豆（适量）豆腐干（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆炒豆腐干的做法步骤1、青豆，辣椒。2、豆腐干切丝。3、锅里烧油倒进豆腐丝，加盐炒匀。4、再调点酱油炒片刻待用。...

食材明细主料河粉（适量）虾仁（适量）青豆（适量）鸡蛋（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青豆炒河粉的做法步骤1、食材:河粉、青豆、虾仁、鸡蛋。2、锅中水开放入青豆煮三分钟捞岀沥水。3、...

“脆嫩鲜香，非常下饭。”食材明细主料青椒（2只）鸡蛋干（1块（100）g）辅料食用油（20ml）调料盐（2g）太太乐鸡汁（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒豆干丝的做法步骤1、青椒处理干净切丝。2、鸡蛋干一剖二。3、切成丝。4、处理完...

“这道半荤办素的菜最近常做，主要是因为材料都是现成的，方便快捷，都是速冻的材料。玉米不用剥，虾仁也不需要处理。玉米和青豆味道很清甜，虾仁很香，我们俩都喜欢。”食材明细主料冻青豆（适量）冻玉米粒（适量）冻虾仁（适量）葱（一根）辅料...

食材明细主料青菜（适量）虾仁（一把）辅料生抽（一匙）盐（半小勺）料酒（一匙）蒜（两瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒虾仁的做法步骤1、原料，青菜切段，青菜是吃火锅剩下的，有茼蒿，菠菜，香菜。2、蒜切碎。3、起锅烧油，油热放入虾仁，趁...

“今天的主题是虾仁炒饭，一道老少皆宜的家常炒饭，不上火，还补钙。因为虾仁我选用盒马的活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳后的纯虾肉，有补肾壮阳、健胃的功效，是一种食品。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆...

食材明细主料玉米（适量）青豆（适量）虾仁（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）葱花（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米青豆炒虾仁的做法步骤1、食材:青豆、玉米、虾仁、胡萝卜丁、蒜末、葱花。2、锅中水开放入青豆...

“这是一道非常适合在夏季食用的快手小炒。青豆和豆干都富含蛋白质，而且青豆还富含钙质，二者结合一起炒制，吃起来非常清口。”食材明细主料青豆（100g）豆干（75g）辅料葱（10g）姜（5g）盐（3g）五香粉（3g）美极鲜（10ml）花生油（20ml）清淡（口味）炒（工艺...

“这是考完试回来的一顿饭。冰箱里有点剩饭，拿来炒饭简单又好吃。虾仁炒的香香的，青豆有一股清甜，健康不油腻。”食材明细主料剩米饭（2人份）辅料鸡蛋（2个）青豆（适量）虾仁（适量）香葱（1根）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料大明虾：100青豆：100辅料生粉：适量水淀粉：适量姜：适量胡椒粉：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.首先将大明虾去头、去壳、去除虾线，将虾背切开、姜切片。2.准...