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青豆炒豆干的做法 青豆炒豆干怎么做

青豆炒豆干的做法 青豆炒豆干怎么做

这是一道非常适合在夏季食用的快手小炒。青豆和豆干都富含蛋白质,而且青豆还富含钙质,二者结合一起炒制,吃起来非常清口。

食材明细

主料
  • 青豆 (100g)
  • 豆干 (75g)
辅料
  • (10g)
  • (5g)
  • (3g)
  • 五香粉 (3g)
  • 美极鲜 (10ml)
  • 花生油 (20ml)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

青豆炒豆干的做法步骤

  • 青豆炒豆干的做法 青豆炒豆干怎么做 第2张

    1、青豆洗净。

  • 青豆炒豆干的做法 青豆炒豆干怎么做 第3张

    2、青豆入锅中煮熟。

  • 青豆炒豆干的做法 青豆炒豆干怎么做 第4张

    3、盛出备用。

  • 青豆炒豆干的做法 青豆炒豆干怎么做 第5张

    4、豆干切丁。

  • 青豆炒豆干的做法 青豆炒豆干怎么做 第6张

    5、热锅下油,放入少许葱姜炝锅。

  • 青豆炒豆干的做法 青豆炒豆干怎么做 第7张

    6、放入豆干炒出香味。

  • 青豆炒豆干的做法 青豆炒豆干怎么做 第8张

    7、再加入青豆和剩余的葱姜末。

  • 青豆炒豆干的做法 青豆炒豆干怎么做 第9张

    8、翻炒30秒。

  • 青豆炒豆干的做法 青豆炒豆干怎么做 第10张

    9、加入美极鲜,五香粉,盐翻炒10秒钟关火。

  • 青豆炒豆干的做法 青豆炒豆干怎么做 第11张

    10、盛盘即可。

小窍门

青豆最好煮熟再炒。