关于青酱鸡肉芦笋三明治的餐饮精选

食材明细主料青酱（2勺）鸡胸肉（100g）芦笋（5根）全麦吐司（3个）鸡蛋（1个）调料盐（2g）黑胡椒（2g）生抽（2g）橄榄油（5ml）咸香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青酱鸡肉芦笋三明治的做法步骤1、准备食材。鸡胸肉切片，剩余切丁。加盐、黑胡椒生抽橄榄油...

“村上春树在世界尽头与冷酷仙境里写主人公吃三明治，“将火腿、黄瓜片，奶酪依序投入口腔。”这其实点出了三明治的一个特点。三明治，只是恰好将一餐做成了三明治的形式，如果将面包与馅料拆开来吃，味道和口感应该会是一样的...

食材明细主料鸡蛋（2个）牛肉（适量）生菜（几片）土司（2片）奶酪（1片）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）胡椒粉（2克）玉米淀粉（适量）生抽（2克）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉鸡蛋三明治的做法步骤1、牛肉切片用玉米淀粉，盐，胡椒粉，生抽腌制半小时备用...

“这个三明治夹着的鸡腿肉，采用先煎后煮方法，以酱油为主调料而制成。浓郁厚重、多汁的鸡肉配上香醇的芝士片，适合午餐便当或者晚餐单品，与啤酒很配呢。下面的材料是两人分量。”食材明细主料热狗面包（2个）鸡腿（2只）芝士片（2片）...

“请关注我的微信公众号“一寸食光”，今天又抽奖哦，赶紧参与吧今天为大家带来这份---鸡肉苦苣三明治。鸡胸肉含热量极低，所以这份早餐特别适合正在减肥的人吃哦。苦苣中虽然带个苦字，但是一点都不苦哦，反而清清脆脆特别的...

“新的一周，活力满满，藤椒鸡肉三明治🥪，午餐也要元气100%，记得工作的同时，也要好好吃饭哟。”食材明细主料鸡胸肉（200g）吐司（2片）番茄（1个）鸡蛋（1个）生菜（适量）料酒（少许）调料蛋黄酱（适量）油辣子（适量）麻香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藤...

“家有学生党和上班族，每天的早餐必须吃好吃饱，为了节省做早餐的时间，头天晚上就要把食材尽可能的弄成半成品，第二天早上直接下锅，这样才能在厨房里保持从容不迫的状态，才能精神抖擞的按时出门~那么来看看，头天晚上需要准备...

“分享一个快手早餐，几分钟就能做好端上桌，孩子还特别爱吃，多睡一会儿也没有关系啊。热合形三明治，表皮脆，馅心热，适合冬季，当然了，其它季节也照样可以吃啊。实话实说，热合三明治唯一缺点是蔬菜有点少，不及冷拼三明治放菜多，我们...

“今天这个三明治，从外观看跟其它的三明治没啥区别，但是咬两口就发现其中的“玄机”了。自制的午餐肉还有酱牛肉啊！这中西结合的三明治吃起来真是太带劲了。三明治的做法太简单了，所以我把自制午餐肉和酱牛腱子的做法简单...

“到目前为止，这个“芝士鸡肉三明治”可以说是我孩子的最爱。咬在口里，满嘴滴芝士味道扑鼻而来，真滴是香极了。好不好吃就不用他说啦，我看他一下子就把2片统统给解决掉了，连杂都不剩呢！所以它因当是非常非常滴美味，你要尝尝...

食材明细主料方包（4片）鸡胸肉（300g）芝士（1片）西红柿（1个）辅料蚝油（1勺）盐（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉芝士三明治的做法步骤1、鸡胸肉洗净，横片成四片。2、撒入一点点盐及蚝油，涂抹均匀腌10分钟。3、锅中倒入适量食...

“零厨艺，无论早餐还是出游，完全没问题。”食材明细主料鸡蛋（一个）青瓜（一截）辅料吐司（两片）配料色拉酱（一勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜鸡蛋三明治的做法步骤1、鸡蛋带壳煮熟青瓜洗净2、将鸡蛋、青瓜切成大小相当的...

“鸡肉的功效：1、能够温中益气。因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人，如果适当吃鸡肉有很好的温中益气、增强身体素质...

食材明细主料吐司（适量）香肠（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（4个）辅料油（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青瓜三明治的做法步骤1、平底锅打入鸡蛋煎至金黄色就可以了，忘拍照了。2、所有食材备用。3、先把面包抹上一层沙拉...

“在假期，一下午窝在厨房，一番捣鼓后品尝着亲手制作的美味，何乐而不为？”食材明细主料鸡脯肉（一个）辅料面包片（2片）生菜叶（2片）面粉（若干）鸡蛋（一个）配料盐（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）五香粉（适量）孜然（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...

“收到丘比沙拉酱的新口味试用，做了美味的早餐，鸡肉杂蔬三明治。平时家里用沙拉酱就比较多，这次出的玉米口味，更是紧紧锁住我的胃，淡淡的玉米味和沙拉酱的搭配很棒。遗憾的步骤图在储存卡里，结果储存卡意外的坏了，图片也不能...

“自制三明治，喜欢放什么食材都可以，几分钟就搞定了，美味早餐来一份。”食材明细主料紫薯吐司（一片）青瓜（适量）鸡蛋（1个）辅料番茄（适量）调料沙拉酱（少许）油（少许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤1、...

食材明细主料面包片（2片）辅料鸡蛋（1只）海苔肉松（适量）植物油（少许）调料沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋肉松三明治的做法步骤1、食材图。鸡蛋磕盘里打散。2、早餐机刷一点点油，面包片蘸满蛋液。3、把面包片放...

“去买土司的时候看到这种里边有麦子的吐司，据说对身体更好，不过口感真的不好，加点蓝莓酱去吃还能更好吃一点。”食材明细主料吐司（100g）辅料蓝莓酱（20g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酱三明治的做法步骤1、吐司片...

食材明细主料面包（适量）青椒（适量）鸡肉串（适量）鸡蛋（适量）辅料黑胡椒（适量）甜辣酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉三明治的做法步骤1、两片面包。放上青椒圈2、煎熟的鸡肉串3、煎好的鸡蛋4、抹上甜辣酱。撒上黑...

“芝麻酱补钙效果非常好，属于高铁，高蛋白食物，用芝麻酱抹面包片，比果酱好很多，而且味道好极了。”食材明细主料吐司片（3片）芝麻酱（1勺）鸡蛋（1个）辅料生菜（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱鸡蛋三明治的做法步骤1、自...

“昨天做了吐司，早上起来想吃三明治，灶台上正好放着鲜甜的青萝卜，顺手切了几片烫熟拿来做馅，微波炉煎好蛋，少油又快速，再夹上午餐肉，一份三明治做好啦，再来一杯牛奶，早餐就OK啦。”食材明细主料吐司（适量）午餐肉（适量）鸡蛋（适量）辅料...

“最近家里多了一个做口袋三明治的模具，昨天早餐时做了一些沙拉三明治，搭配红米米糊，俩孩子吃得很开心，还交代我今天早餐再做三明治。只要孩子们喜欢的食物，我做起来更是带有一种愉悦的心情，难怪曾经有人说，每做一个食物，都要...

食材明细主料吐司（适量）草莓果酱（适量）辅料草莓（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果酱三明治的做法步骤1、主料准备好2、吐司去边，3、切成4块大小4、取一片面包，抹上丘比草莓果酱5、叠加一片后抹上草莓果酱，依次叠加6...

“李子是我的最爱，每年到了这个季节每隔两三天都会买李子来腌制，腌制过后的李子酸酸脆脆的一吃就停不住口前几天编导说要拍一个做三华李子酱，果肉红而鲜艳李子酱做多了更好，拿来做快手三明治更棒，李子酱与吐司结合做成糖果...