关于胡萝卜燕麦鸡蛋饼怎么做的餐饮精选

“营养早餐搭配牛奶🙈美美哒”食材明细主料胡萝卜（三分之一根）鸡蛋（1-2个）燕麦（1-2勺）面粉（30g左右）辅料盐（少许（糖））食用油（少许）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜燕麦鸡蛋饼的做法步骤1、把胡萝卜切丁放置一边（能切小点就小...

食材明细主料全麦粉（适量）辅料胡萝卜（半个）鸡蛋（1个）大蒜叶（适量）调料盐（适量）十三香（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦胡萝卜蛋饼的做法步骤1、胡萝卜切丝，大蒜叶切碎。2、胡萝卜中加鸡蛋，全麦面粉，盐，十三香，适量水搅拌。3...

食材明细主料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦丝然后切碎2、鸡蛋两个3、鸡蛋打散，加入适量水4、加入适量面粉5、加入胡萝卜6、搅拌均...

食材明细主料低筋面粉（120克）胡萝卜丝（40克）燕麦（40克）牛奶（70克）辅料黄油（50克）绵白糖（50克）鸡蛋（1只）无铝泡打粉（1小勺）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜燕麦香枕蛋糕的做法步骤1、食材：低筋面粉。2、胡萝卜丝、燕麦。3、牛...

食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮切碎。2、胡萝卜，面粉，鸡蛋放入碗中。3、加适量水。4、调成面糊。5、锅中刷宝宝油倒入面糊。6、摊平...

“营养丰富，饱腹感强。”食材明细主料熟胡萝卜（70g）即食燕麦（25g）辅料纯牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜燕麦奶昔的做法步骤1、纯牛奶，即食燕麦。2、纯牛奶倒煮锅里。3、即食燕麦倒牛奶里。4、开小火，煮...

食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切丝，越细越好，葱切末。2、面粉加鸡蛋、葱、胡萝卜、胡椒粉和盐。3、加...

“胡萝卜含有维生素A、维生素B1和胡罗素，是很有营养的蔬菜。它同鸡蛋搭配是早餐中有营养和健康的美食。”食材明细主料胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）面粉（20克）食用盐（半勺）辅料五香粉（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋...

食材明细主料胡萝卜（1颗(100)g）鸡蛋（2只）面粉（150g）水（200g）辅料黑芝麻（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜用擦丝器擦成细丝，鸡蛋打散。2、加入水，盐，五香粉，面粉，黑芝麻拌成均...

食材明细主料胡萝卜（半根）燕麦（适量）调料牛奶（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜牛奶拌燕麦的做法步骤1、胡萝卜去皮切块入锅煮熟。2、燕麦倒入碗中备用。3、倒入牛奶拌均匀。4、最后加入胡萝卜即可。5、成品图...

“小米和燕麦的营养价值非常高，胡萝卜也含有很高的胡萝卜素，搭配在一起可以有效调理肠胃，促进营养的吸收～”食材明细主料小米（适量）即食燕麦（适量）胡萝卜丝（少许）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米燕麦胡萝卜粥的...

“我喜爱早餐不重样。今日清晨，我做了一道快手早餐：胡萝卜鸡蛋饼。”食材明细主料中筋面粉（50克）胡萝卜（1个）鸡蛋（1枚）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）十三香（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材...

“我喜欢吃各种蔬菜饼，尤其喜欢胡萝卜鸡蛋饼，这是我元气早餐的首选菜单！营养也超级丰富的。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用，适宜体质虚弱，营养不良，贫血...

食材明细主料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）饼皮（适量）辅料葱（适量）蒜泥（适量）调料油（适量）生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋磕入碗中，加盐、料酒打散。2、胡萝卜擦成丝、小葱切葱花...

“浓浓的燕麦香，入口滑润，配上豌豆和胡萝卜丁，营养更丰富。”食材明细主料即食燕麦（40g）豌豆（20g）胡萝卜（20g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆燕麦粥的做法步骤1、即食燕麦40g。（一人份）2、胡萝卜切小丁，豌...

“其实，每天做菜发菜，也不用动很多脑筋，都是家庭煮妇习惯的事儿.反而是常常为了起个响亮的菜名，让我不知所措.就比如这一款早餐饼，是用大麦粉，鸡蛋，胡萝卜，火腿肠做的，可饼在上午就吃完了，到现在是下午了，我在整理图片，准备发菜，可...

“胡萝卜鸡蛋饼，是一款既简单又有营养的早餐，可以配牛奶或者粥，都是不错的选择哦。”食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（3个）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋胡萝卜饼的做法步骤1、准备好所有的材料。2、胡萝卜切碎，和面粉鸡...

“这是一道粗粮粥，因为有苹果有点酸，所以加入适量的冰糖，非常可口，家里如果有小孩可以经常做给她们吃，也可心加入牛奶或椰汁，我做的是两人份。”食材明细主料燕麦（30克）胡萝卜（适量）苹果（1个）辅料鸡蛋（1个）冰糖（适量）水（两碗半）甜香（口味...

“蔬果榨汁后，残渣怎么办？拒绝浪费，做个快手果蔬鸡蛋饼吧！胡萝卜、菠菜、苹果等很多蔬果榨汁后都可以这样做～五分钟做好早餐，营养又健康～”食材明细主料胡萝卜碎（100g）中筋面粉（50g）鸡蛋（2个）食盐（适量）五香粉（适量）白糖（适量）辅料植物油...

“以前经常用燕麦片来做粥，这次选用了燕麦粒，它含有更多的纤维，可以有效降低人体中的胆固醇，含矿物质较多和丰富的亚油酸，可以预防骨质疏松，防止贫血，增强体力等。一般人都宜食用，尤其适合于高血压、脂肪肝、糖尿病、动脉硬化...

食材明细主料胡萝卜（适量）辅料辣椒（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦细丝，辣椒切小粒，可以不加。2、胡萝卜、辣椒、加盐和味精腌一会，加入糖、五香粉、酒、鸡蛋搅拌，加入少许面...

食材明细主料燕麦（适量）大米（适量）胡萝卜（一根）水（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）燕麦大米胡萝卜粥的做法步骤1、大米，燕麦清洗干净，水是食材的两倍多。2、胡萝卜去皮。3、将胡萝卜切块放入电饭锅中。4、调入...

“作为早九晚五的上班族每天早餐吃什么都是难题，偶然间发现发现其实做个鸡蛋饼再配上一杯热牛奶美味又不失营养。同时这早餐也很适合大众口味哦~喜欢的亲们就赶紧收藏起来吧！”食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（大半个）韭黄（一小...

“用苹果和胡萝卜一起榨汁剩下的果渣，加了鸡蛋和面粉一起做饼，营养好，味道也不错”食材明细主料胡萝卜（适量）苹果（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步...

食材明细主料胡萝卜（1个）精米（适量）燕麦（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）未知（难度）胡萝卜燕麦米糊的做法步骤1、准备好材料2、取适量燕麦和精米3、胡萝卜去皮切块4、谷类洗净5、所有材料放入豆浆机，加入适量清水6、选择米糊功能，打...