洋葱素鸡的做法 洋葱素鸡怎么做
“素鸡的营养价值：1.素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2.素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心...
素焖洋葱的做法 素焖洋葱怎么做
“这道菜也是十分简单的，洋葱本身具有比较浓烈的味道，所以不需要过多的佐料来增味，只要用油、盐这样最基础的调料，把食材焖透就可以了，而且洋葱本身的颜色也比较好看，所以别看操作简单，却是色香味俱全的一道菜。”食材明细主...
洋葱鸡蛋的做法 如何做洋葱鸡蛋 洋葱鸡蛋怎么做
食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡蛋的做法步骤1、准备好材料。2、洋葱切两半，倒扣在菜板上。3、洋葱切丝。4、鸡蛋打散。5、锅中放底油煎蛋。6、蛋取出，放入...
素炒洋葱头的做法 素炒洋葱头怎么做
食材明细主料洋葱头（1个）调料生抽（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒洋葱头的做法步骤1、洋葱头剥去外皮，去除根部。2、切成丝，切洋葱的时候刀上沾点水，可以减少辛辣感。3、锅中放油，爆炒洋葱头至断生。4、生...
简易洋葱炒素鸡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料素鸡：200洋葱：200青椒：100辅料油：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.洋葱青椒洗净切好2.素鸡切片3.锅里倒油先下素鸡炒4.放青椒5.加洋葱6.煸炒一会后加点...
洋葱滑鸡的做法 洋葱滑鸡怎么做
食材明细主料嫩鸡（500克）洋葱（半个）生姜（几片）香菇（适量）辅料玉米油（200克）盐（一小勺）玉米淀粉（一大勺）进口辣椒粉（一小勺）料酒（5毫升）葱香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）洋葱滑鸡的做法步骤1、鸡肉切块，用玉米淀粉，进口辣椒粉，香菇，食盐料酒...
洋葱青菜素炒面的做法 洋葱青菜素炒面怎么做
食材明细主料洋葱（100克）青菜（140克）面条（110克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱青菜素炒面的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗切丝）、青菜（已洗净）、面条（已焯水过凉）2、将已洗净的青菜放在案板上切...
青椒素炒洋葱的做法 青椒素炒洋葱怎么做
食材明细主料青椒（95克）洋葱（165克）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒素炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱、青椒。2、将青椒去蒂去籽和洋葱一起清洗清洗捞出。3、将洋葱和青椒放在案板上切开。4、起锅...
青椒洋葱炒素火腿的做法 青椒白洋葱炒素火腿 青椒洋葱炒素火腿怎么做
食材明细主料青椒（85克）白洋葱（130克）素火腿（130克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒洋葱炒素火腿的做法步骤1、材料：青椒、白洋葱、素火腿2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成块，待用...
洋葱花肉炒素鸡的做法 洋葱花肉炒素鸡怎么做
食材明细主料素鸡（适量）五花肉（适量）洋葱（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱花肉炒素鸡的做法步骤1、素鸡清洗干净。2、素鸡切片。3、洋葱洗净切粗丝。4、五花肉切片。...
洋葱炒素鸡的做法 比肉还好吃的素菜 （洋葱炒素鸡） 洋葱炒素鸡怎么做
“洋葱能刺激胃、肠及消化腺分泌，具有防癌抗衰老的功效；有助于防治骨质疏松症；含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，蛋白质含量很高。”食材明细主...
洋葱炒素鸡怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料素鸡：250ml洋葱：半个辅料油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.素鸡切片2.洋葱切片3.油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱丝爆香，下入素鸡翻炒一下4.下入洋葱炒...
洋葱烧小素鸡的做法 洋葱烧小素鸡怎么做
食材明细主料小素鸡（220克）洋葱（245克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、洋葱（已清洗切开）。2、将小素鸡拆开包装放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切...
香浓可口的素鸡炒洋葱怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟香浓可口的素鸡炒洋葱是一道很美味的菜肴，这道菜光看它外表菜色就有种忍不住想吃的冲动，闻着味很香，马上让人食欲大增呢，非常适合家庭主妇在家学习制作的...
洋葱烤鸡的做法 洋葱烤鸡怎么做
食材明细主料鸡（适量）辅料洋葱（适量）姜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）洋葱烤鸡的做法步骤1、鸡洗净备用。2、洋葱备用。3、姜切厚片铺锅底。4、洋葱切块码上。5、鸡半只加盐...
洋葱炒小素鸡的做法 洋葱炒小素鸡怎么做
食材明细主料小素鸡（315克）洋葱（290克）辅料五花肉（55克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、洋葱（已清洗切开）、熟五花肉（已切片）。2、将小素鸡放在案板上切成片...
家常菜洋葱炒素鸡怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料素鸡：300洋葱：150鸡蛋：2个辅料葱花：适量鸡精：适量蒜瓣：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.素鸡切片。2.洋葱切宽丝。3.鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4.油锅烧热，下...
洋葱素炒的做法 洋葱素炒怎么做
食材明细主料洋葱（1个）蘑菇（3个）青椒（1个）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）洋葱素炒的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗）、蘑菇（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）。2、将青椒放在案板上切成块，蘑菇切成片。3、将洋葱放...
洋葱炒素鸡的做法 洋葱炒素鸡怎么做
食材明细主料素鸡（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒素鸡的做法步骤1、素鸡切片。2、洋葱切宽丝。3、鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4、蒜切瓣，葱切...
洋葱鸡的做法 洋葱鸡怎么做
“🌓🌚🌗🌔🌚”食材明细主料鸡（适量）辅料料酒（适量）大葱（适量）蒜（适量）姜（适量）干锅料（适量）芝麻（适量）油（适量）麻辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱鸡的做法步骤1、首先我们把鸡切成小块,最好是把它切成鸡丁,这样最好吃,然后把鸡丁...
素炒洋葱黄瓜的做法 素炒洋葱黄瓜怎么做
食材明细主料黄瓜（2根）洋葱（1个）辅料青椒（1个）红椒（2个）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）花椒粒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒洋葱黄瓜的做法步骤1、准备好食材；2、洋葱切丝；3、黄瓜切菱形片，青红椒切...
素炒洋葱怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋葱：200辅料蚝油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.洋葱去老皮。2.切丝。3.放进烧好猪油的锅里。4.翻炒片刻。5.加盐。6.将洋葱炒熟。7.调入蚝油。8.炒...
素炒洋葱丝的做法 素炒洋葱丝怎么做
“用洋葱作为主料烹制菜肴还是第一次，以前多用洋葱作为配料使用。这道“素炒洋葱丝”味道还真是不错，可能也是第一次的关系。非常简单快捷的家常菜，偶尔食之挺好。”食材明细主料洋葱（4个）辅料油（1汤匙）盐（6克）蚝油（1汤匙）味精（2...
美味的素鸡炒洋葱怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟素鸡含有丰富的蛋白质，营养价值较高素鸡，对小儿、老人的骨骼生长十分有利。洋葱也是蔬菜中难得的佳品。这道素鸡炒洋葱，不仅制作简单，制作时间短，味道鲜美...
洋葱炒鸡蛋的做法 洋葱抄鸡蛋 洋葱炒鸡蛋怎么做
“好吃简单健康”食材明细主料洋葱（500克）鸡蛋（3个）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、打鸡蛋，这个就不上图了，都会，洋葱切一切，随便的形状2、鸡蛋下锅炒碎，下洋葱多多翻炒，看自己喜...