关于烤板栗南瓜鱿鱼腿沙拉的餐饮精选

“好麻烦的，比焯水后拌一下步骤多了好多。嘿嘿，不过好好吃呀，美食和时间也成正比。”食材明细主料鱿鱼腿（100克）南瓜（100克）金针菇（10克）紫甘蓝（5克）小番茄（2个）橙子（半个）罗勒碎（小许）食盐（小许）柠檬汁（小许）辅料蒜苗（1根）咸鲜（口味）烤（工艺）三...

“这也是道清淡的日本料理，很好吃的”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料香葱（适量）白萝卜（适量）配料鲜酱油（适量）盐（适量）料酒（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤鱿鱼萝卜泥沙拉的做法步骤1、鱿鱼用少许盐、料酒稍微腌...

“带皮烘烤后的南瓜尝起来香甜浓郁，再搭配香脆的松子绝对是一款夏季精致的小食。”食材明细主料老南瓜（400克）辅料松仁（20克）罗勒（10克）黑胡椒碎（2克）橄榄油（少许）配料海盐（1克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤南瓜沙拉的做法...

食材明细主料鸡腿（三个）西蓝花（适量）南瓜（适量）调料玉米油（15毫升）盐（少许）生抽（10毫升）老抽（5毫升）料酒（5毫升）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法步骤1、南瓜洗干净准备。2、然后切块煮熟备用。3、西蓝花...

板栗南瓜这种品种的口味十分独特，口感也很细腻，吃起来就像板栗一样，大家也都很喜欢它，那板栗南瓜价格多少斤呢?它的功效作用又有哪些呢?这些问题相信都是大家所关注的。一、板栗南瓜价格多少斤板栗南瓜属于南瓜中品种优良...

食材明细主料板栗南瓜（约80g）黄豆（约100g）辅料纯净水（适量）调料无或白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜豆浆的做法步骤1、泡好的黄豆放破壁机里。2、放上蒸熟的板栗南瓜。3、放纯净水，水位在上下限中间最好...

南瓜是一种很常见的蔬菜，南瓜有很漂亮的外表，里面是那种橙黄色的，看起来非常的好看，南瓜有很多种品种，而板栗南瓜就是其中的一种，那么，板栗南瓜皮能吃吗?板栗南瓜都有哪些煮法?一、板栗南瓜皮能吃吗板栗南瓜其实还有一个名字...

“夏季消暑凉面”食材明细主料鱿鱼（300g）拉面（1包）鸡蛋（1颗）西红柿（1个）火腿（100g）黄瓜（100g）生菜（80g）辅料苹果泥（2汤匙）洋葱泥（1汤匙）蒜泥（1/3汤匙）姜泥（1/2汤匙）柠檬（1/4个）配料味啉（适量）清酒（适量）生抽（适量）黄芥末酱（适量）咸甜（口味）拌（工艺）半小时（...

“色泽艳丽，鸡肉鲜美，南瓜，板栗粉糯，汤汁鲜美，简直太棒了！”食材明细主料鸡腿（适量）南瓜（适量）辅料姜丝（适量）板栗（适量）调料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗南瓜蒸鸡腿的做法步骤...

板栗南瓜在我们的日常饮食中可以说是随处可见，有人说吃板栗南瓜就和吃板栗类似，都是蒸着吃，那么蒸板栗南瓜要多久？板栗南瓜可以整个蒸嘛？对这些问题给大家做了一些解答。一、蒸板栗南瓜要多久一般蒸板栗南瓜需要15-20分钟...

“香香的米饭，混合板栗南瓜的甜糯，让人食欲大增。”食材明细主料板栗南瓜（适量）大米（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜饭的做法步骤1、大米适量。2、淘洗干净。3、加入没过中指二分之一的清水。4...

现在正是早秋时节，是板栗南瓜大量上市的时候，由于这种小南瓜香甜可口，因此很受广大群众的喜爱，它的做法也是大家比较关心的话题，那么板栗南瓜可以炒吗?一、板栗南瓜可以炒吗板栗南瓜当然是可以炒着吃的，但不能直接切块下锅...

食材明细主料混合坚果（100g）南瓜（300g）橄榄油（40ml）黑醋（20ml）蜂蜜（5g）黑胡椒（3g）海盐（5g）辅料沙拉菜（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）混合干果烤南瓜沙拉的做法步骤1、南瓜切成半公分厚度的片状，坚果切碎。2、取一烤盘，烤盘中铺...

“天太热，冰箱里有什么就用什么吧！”食材明细主料青虾仁（200g）牛油果（1个）小黄瓜（1根）芦笋（8~10根）南瓜（200g）辣椒粉（适量）蒜末（适量）料酒（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）橄榄油（适量）辅料全脂酸奶（100g）蜂蜜（10g）薄荷叶（10g）孜然粉（少许）蒜末（10g）柠檬汁（1/2...

食材明细主料板栗南瓜（半个）五花肉（450g）调料五香粉（适量）白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）食盐（适量）五香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）板栗南瓜蒸肉的做法步骤1、五花肉洗净切厚块。2、放入调料组中所...

“新鲜的小南瓜上市了，南瓜含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素，维生素，是大家常食瓜菜。烤制后鲜嫩微甜，特别的好吃，不禁想着把它烤后与苹果做为沙拉，简单味美有营养。苹果享有“水果之王”美誉，其中维生素C是心血管的保护神、心脏病患...

板栗南瓜是一种比较常见的南瓜品种，可以说是近几年比较火热的一种南瓜了。大家都知道南瓜的热量是比较高的，那么板栗南瓜这种新鲜的品种热量也让人好奇。板栗南瓜热量高吗?一起来看看答案吧。一、板栗南瓜热量高吗板栗...

板栗南瓜很多朋友没有听说过，板栗南瓜是小型南瓜的新品种，是一种早熟南瓜在市面上卖的板栗南瓜非常的小巧可爱，就像它的名字一样：板栗。所以体型非常的小，但是口味也非常的好。口感细腻，就像在品尝板栗一样，那么，板栗南瓜多少...

关于板栗南瓜可能大家还有些陌生，它其实就是一种早熟南瓜，它的口感细腻，食用的时候就像在品尝板栗一样，味道是非常好的。那么，板栗南瓜多少钱一斤呢，它和普通南瓜有什么区别呢?一起来看看吧!一、板栗南瓜多少钱一斤板栗南瓜...

食材明细主料大米（适量）辅料纯净水（米的5～6倍）调料贝贝南瓜（一块）板栗（十几颗）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜粥的做法步骤1、蒸好的板栗去壳。2、掰成块放锅里。3、贝贝南瓜处理干净切块。4、放锅里。5、取大米淘...

“鱿鱼，富含蛋白质和各种等微量元素，其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EPA等高度不饱和脂肪酸，对人体骨骼发育和造血十分有益，还可预防贫血。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚...

食材明细主料板栗南瓜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清蒸板栗南瓜的做法步骤1、板栗南瓜去瓤洗净。2、切成小块。3、放到盘中，上锅蒸10—15分钟。4、粉面又香甜的蒸南瓜，很好吃。...

食材明细主料板栗南瓜（1个）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒板栗南瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油，将板栗南瓜切片，倒入锅中翻炒。2、炒匀后，沿着锅边倒入少量温水。3、盖上锅盖焖五分钟左右...

“我喜欢尝试土司的各种搭配烤着吃．简单美味”食材明细主料土司（1块）板栗南瓜（1块）黄色彩椒（1块）辅料番茄沙司（适量）马苏里拉奶酪（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜烤土司片的做法步...

板栗南瓜是一种新品种的南瓜，口感极好，深得食客们的心。不过板栗南瓜比普通的南瓜的口感更好，价格也更贵。那么板栗南瓜是转基因吗?板栗南瓜怎么吃呢?一、板栗南瓜是转基因吗板栗南瓜的个头要比一般南瓜小很多，并且外面的...