关于健康无油版的西红柿鸡蛋面的餐饮精选

食材明细主料挂面（少许）辅料西红柿（一个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）西红柿鸡蛋面的做法步骤1、将西红柿切块待用。2、将西红柿放入锅内用水煮。3、煮十分钟左右后放入挂面。4、加入鸡蛋。5、最后加入盐、味精、香...

“这些天天气太任性了，一周经历四季。早饭吃点暖身的吧，上班族也非常适用哦，绝对的快手菜”食材明细主料西红柿（1个）香菜（一小撮）鸡蛋（1只）辅料盐（适量）生抽（1汤匙）麻油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋面的做法步...

“姥姥昨晚上有些不舒服早上也只想喝一碗小米粥，虽然养胃但是营养远远不够吖！于是做了碗蛋汤调料只有一勺盐但绝不止只有盐的美味试试吧～”食材明细主料西红柿（2个）黄瓜（0.5个）鸡蛋（1个）辅料盐（1匙）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...

食材明细主料挂面（100克）西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料色拉油（20克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（少许）葱末（少许）姜末（少许）生抽（5克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋面的做法步骤1、将西红柿清洗干净，切成小块，葱姜切成末装入盘中待...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个西红柿：1个辅料大喜大牛肉粉：少许葱花：适量蒜瓣：适量具体步骤1.锅中加清水烧开，没烧开的状态下就可以入切好的西红柿块，和葱花以及蒜瓣。2.水开后，放...

食材明细主料面粉（200克）鸡蛋（3个）西红柿（3个）木耳（20克）辅料葱末（10克）配料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）白糖（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋蒸饺的做法步骤1、用开水将面粉搅拌成棉絮状，和成面团，稍微饧一...

食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、准备西红柿、鸡蛋。2、鸡蛋磕碗中打散。3、西红柿切片。4、水烧开放入西红柿，煮开加盐、胡椒粉...

“西红柿鸡蛋面非常经典、所需的材料较为简单，最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条；三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。面品色泽鲜艳、味道鲜美、含大量蛋磷质、维生素C等丰富营养。西红柿鸡蛋面做法简单，味道鲜美，适...

“春天多吃韭菜好处多多，现在每次去买菜，老公一定的嘱咐多买韭菜。因为老公特喜欢吃韭菜，而且天天吃都愿意。而西红柿炒鸡蛋又是老公的拿手菜，说是拿手菜，真的很惭愧，老公就会做这一种菜，不过做的倒超级好吃，嘿嘿，这是他自己说...

“可乐鸡翅是我从小学就喜欢的一道菜，直到现在依旧不变，舍友和朋友也最爱这道菜，五一回家给舍友做，大家都怕胖，就做了这道无油健康版可乐鸡翅”食材明细主料鸡翅（10个）可乐（1个）辅料葱（1棵）姜（1块）干辣椒（2个）盐（3克）老抽（5ml）料酒（5克）咸...

“西红柿鸡蛋面一直都是孩子们的最爱！做法也很简单，十分钟就可以搞定！”食材明细主料西红柿（2个）宝宝面（2小捆）盐（少许）糖（少许）辅料色拉油（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋面的做法步骤1、西红柿洗净、倒开水烫...

“原来的马芬太油了，不想让小朋友吃太多。加上小朋友老是不肯吃水果，所以想出了这个方法。别的水果应该也可以的，下次试试。”食材明细主料苹果（200克）面粉（100克）奶粉（20克）泡打粉（5克）鸡蛋（2个）辅料白糖（50克）牛奶（50克）蔓越莓干（适量...

“猪肉选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。关注“威厨房”微信公众号，更多原创美食与视频教程等你来！”食材明细主料五花猪肉（500克）白砂糖（60克）姜片（80克）蒜（80克）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）...

食材明细主料西红柿（适量）鸡蛋（适量）小面（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋面的做法步骤1、西红柿切片。2、鸡蛋磕碗里打散，稍微搅拌一下就行了，不要打太散。3、葱花。4、起锅...

食材明细主料面条（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋面的做法步骤1、西红柿切厚片，青菜备用；2、鸡蛋打散；3、锅中放入适量油（炒鸡蛋时一定要多放些油），油八成热...

食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料葱花（适量）配料油（适量）香油（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）无油版西红柿蛋汤的做法步骤1、做锅烧开水，倒入切好的西红柿。2、水开后倒入蛋液。3、加入盐，味精，临出锅滴入适...

“今天的“无油健康版笋干红烧肉”，就是我最喜欢的一种搭配。在这道菜里，完全不需要添加多余的油脂。五花肉经过汆烫，炖煮和蒸制这三道工序之后，其中的油脂几乎已经完全析出。同时，吸收了五花肉的脂肪之后，笋干除了本身的甘...

“一般都是白底的西红柿鸡蛋打卤面，其实换个红汤底的西红柿鸡蛋盖面也不错哦，颜值、味道俱佳”食材明细主料鸡蛋（3个）面团（3个）番茄（5个）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋面的做法步骤1、准备材料...

“麻麻生病不想吃油腻的食物，一锅热腾腾没有油烟的热汤面是最好不过的了”食材明细主料面条（5克）西红柿（2个）鸡蛋（1个）辅料盐（1匙）香油（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）零油西红柿鸡蛋面的做法步骤1、准备材料：鸡蛋1个，西红...

“这是我的午餐，西红柿鸡蛋小馄饨，我本来是想吃西红柿炒蛋的。但是天太热啦，不想再蒸米饭，呵呵，以前用西红柿做过饺子，今天做了馄饨。很香很清爽。”食材明细主料面粉（200克）奶柿子（100克）鸡蛋（50克）辅料葱（20克）紫菜（5克）虾米（5克）胡萝...

“大清早的起床，想着吃点啥饭呢，可是看看家里的存货，吃泡面吧还是。加个西红柿和鸡蛋炒方便面会健康一点吧。”食材明细主料方便面（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）配料食用油（适量）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...

“炎热的夏天来碗西红柿鸡蛋面，美味。”食材明细主料挂面（适量）辅料西红柿（3个）黄瓜（适量）鸡蛋（3枚）豆瓣酱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋面的做法步骤1、准备好的食材。2、西红柿用热水烫一下，去皮。切丁鸡蛋...

食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（2个）挂面（2两）辅料油菜（4棵）调料生抽（10ml）料酒（10ml）盐（5g）白糖（5g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋油菜炒面的做法步骤1、西红柿，油菜洗净。2、西红柿去皮切碎，油菜掰开，鸡蛋打散。3、锅中放...

食材明细主料西红柿（1个）面（适量）鸡蛋（1个）辅料玉米油（1勺）盐（1勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋面的做法步骤1、准备食材，鸡蛋，西红柿，面2、鸡蛋打散，西红柿划十字3、锅里烧开水，把面煮熟，西红柿烫下4、面煮好捞起用冷...

食材明细主料西红柿（3个）鸡蛋（1个）辅料香油（少许）精盐（少许）五香粉（少许）葱末（少许）鸡汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿蛋花汤的做法步骤1、将西红柿清洗干净，切成小块，装入碗中待用。2、锅中倒入鸡汤烧开，加入精盐，五香...