关于比早餐店还软糯好喝的杂粮粥的餐饮精选

“喜欢早餐喝汤汤水水的我最近迷上了做各种各样的粥。今天煮的是杂粮粥，味道比早餐店卖的还软糯好喝，入口即化。”食材明细主料杂粮粥（1包）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、从网上买回来的...

“一到早餐我都有一点怕怕的，孩子对早餐都不爱搭理就对牛奶感兴趣，可是就喝一个牛奶孩子不会饱，而且营养也不够啊。不过孩子们还是比较喜欢牛奶，有时他们不爱吃饭的时候我就拿一些牛奶做调料那要他们吃的还是比较香的。”...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50玉米渣：50红枣：50大米：100辅料水：适量杂豆：100具体步骤1.准备玉米渣，大米，小米。2.红枣，杂豆洗净。（杂豆要用温水提前泡30分钟）3.大米玉米渣小米淘洗...

“如果你是一个懂得养生的妈妈、妻子或者是女儿，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为气充，味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷...

米饭。杂粮饭是用黄豆、薯类、薏仁、糯米、燕麦、糙米等煮制而成的，杂粮饭在煮制的时候清水不能放太多，取适量的清水即可，清水放的过多的话杂粮饭就会煮成杂粮粥。煮好的杂粮饭没有吃完就需要用保鲜膜密封好在放入冰箱里...

杂粮。八宝粥中含有其中食物，有黑米、薏米、红豆、绿豆、黑豆、红枣和白糖，八宝粥可以煮着喝，煮的时候水开之后换成小火慢慢熬煮一个小时的时间就可以食用了。熬煮之前要将水加够，以防在煮的过程中出现干锅的情况，这样是非...

一般来说，人们选择的米饭都是以精米制作，而早餐则多数为包子、面食等小吃。这些美食味道非常好，但是在营养价值上比不上杂粮，而尤其对于希望拥有马甲线的人，长期食用可能会导致肥胖，让辛苦的锻炼白费。就以早餐为例，偶尔吃红...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芸豆：50黑豆：50红枣：20个红豆：50燕麦：50花生：50黑米：20大米：100辅料白糖：适量具体步骤1.提前泡好的豆子放到锅中，大米、黑米洗净放到锅中，红枣洗净入锅。2....

食材明细主料杂粮米（适量）血糯米（适量）长粒糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮糯米粥的做法步骤1、长粒糯米、血糯米、杂粮米。2、淘洗干净放入电饭煲中，加水。3、煮粥键一个半小时。4、可以食用了。...

高压锅。用高压锅熬杂粮粥可以节省时间，而且不会出现熬糊的现象；也可以使用陶瓷锅熬制杂粮粥，用陶瓷锅熬制杂粮粥口感会好一些，但是用时比较久。杂粮粥一般在早上或者晚上饮用会比较好，喝杂粮粥的时候可以放入些白糖，喝起来...

准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:55分钟扇贝冬瓜杂粮粥是一道很适合宝宝吃的营养粥。扇贝中含有丰富的蛋白质、钙质和铁质，而且这道菜的锌含量非常高，锌是我们人体的近百种酶的催化剂，所以这道...

“早餐吃饼子，大多数朋友都很喜欢吧。早餐的饼子种类也有很多，想简单不妨囤点手抓饼，平底锅或者饼铛煎一煎就好了。老是吃手抓饼吃烦了，可以自己拌一碗面糊做煎饼也挺好的，想夹点鸡蛋和肉也都很方便。备点春饼当早餐也非常...

“曾经在超市看到卖五谷杂粮磨粉，一包没有多少材料打成粉要两百多，而且不能按照自己的需求调配材料，索性自己买原材料回来，再放进豆浆机里面打豆浆一样磨来喝。这些五谷杂粮，可以补气血补肾，老少皆宜，也非常适合孕妇。”食材...

“快手早餐饼~~”食材明细主料面粉（80克）紫米面（80克）玉米面（80克）调料泡打粉（5克）花生酱（适量）牛奶（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生酱杂粮早餐饼的做法步骤1、黑米粉、玉米粉、面粉、泡打粉混合均匀。2、加入牛奶搅...

“秋季多吃五谷杂粮，咱们平时吃的太细了，多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）花生（适量）红豆（适量）芸豆（适量）糙米（适量）小米（适量）大米（适量）糯米（适量）黑米（适量）苞谷榛（适量）燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简...

“常吃薏米有助于祛除体内的湿气，如果和红豆搭配的话，效果就会更好。今天的早餐推荐小渔生鲜就选择了玉米渣和小麦麦仁，再加上薏米和红豆，煮出来的粗粮粥非常的好喝。中医上说，多吃谷物有助于养肝，而且谷物中还含有人体所需...

餐饮提问：五谷杂粮早餐店加盟哪家比较好开个早餐店要价格多少生命的玫好回答：目前郑州这边的话看你选择的位置了，其次的话建议还是直接学习到配料配方，自己干，不搞加盟，这样后期成本会大大的降低哦...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：20红米：10薏仁：10红豆：10紫米：10燕麦仁：10血糯米：10辅料冰糖：适量具体步骤1.将各种米洗净。浸泡半小时。放入电饭煲。水多点。～2.接下来的工作就交给电饭...

早饭吃好，午饭吃饱。一天之中，早饭也是相当重要，吃好一顿早饭，一上午都会舒服。因此很多人都会注意对早饭的要求，但是他们没有太多的时间来制作，所以喜欢早上去早餐店吃饭，不仅方便可以携带，而且美味。因此，开一家早餐店是绝佳...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高粱米：25薏米：20大米：20小米：15大麦米：15黑米：20糯米：15辅料红小豆：适量红花豆：适量花生仁：适量百合：适量核桃仁：适量枸杞：适量黑豆：适量葡萄干：适量莲子：适量栗...

食材明细主料红豆（适量）绿豆（适量）芡实（适量）荞麦米（适量）薏米（适量）紫米（适量）糙米（适量）燕麦米（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五谷杂粮粥的做法步骤1、每种食材各取一点倒入碗内。2、把食材清洗干净。3、把清...

粥是现在比较受欢迎的传统美食，市面上粥的品牌众多，这样就为很多的加盟者们带来了加盟的机会，现在很多创业者都想要加盟一家粥品牌，这是一个明智的选择，因为现在喜欢吃粥的人也是越来越多了。那么，早餐杂粮粥加盟哪家好呢？让...

食材明细主料小米（10克）黑米（10克）大麦米（30克）薏米（30克）辅料绿豆（20克）红豆（20克）玉米碴（10克）黑豆（适量）黄豆（适量）红枣（适量）燕麦（20克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、将薏米清洗干净，在水中浸泡。2、将绿豆清洗干...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料杂粮：150辅料水：适量红糖：适量具体步骤1.准好的杂粮，里面有红豆，绿豆，黄米，麦子，黑米，江米，薏米，提前淘洗干净，用冷水泡一下2.已经提前淘洗过，直接倒锅里就行，加...

食材明细主料小黑米（适量）玉米糁（适量）小黄米（适量）黑麦片（适量）红豆（适量）江豆（适量）红枣（适量）莲子（适量）大米（适量）黑米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五谷杂粮粥的做法步骤1、准备好上述所需食材2、准备好莲子、红枣、大米3...