杂粮粥的做法 健康早餐----杂粮粥 杂粮粥怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

杂粮粥的做法步骤

• 1、将薏米清洗干净，在水中浸泡。

• 2、将绿豆清洗干净，在清水中浸泡。

• 3、将大麦米清洗干净，在清水中浸泡。

• 4、将红豆清洗干净，在清水中浸泡。

• 5、将小米，黑米，小玉米碴分别装入碗中。

• 6、将燕麦清洗干净待用。

• 7、将所有杂粮清洗干净后，放入锅中，大火烧开。

• 8、小火慢慢煮，当粥煮至八成熟的时候，放入红枣，煮至熟。

• 9、将粥晾凉。

• 10、即可装入碗中食用了。

小窍门

最好是头一天晚上，将所有的杂粮泡上，第二天早上煮的时候，会节省很多时间的。