关于佳品的餐饮精选

“桑叶茶降压、降脂、增加耐力、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，祛斑、养颜、抗衰老”食材明细主料桑叶（5g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑叶茶的做法步骤1、准备食材，桑叶茶，机萃壶2、桑叶放置到萃取斗...

“天气转凉了，气候干燥，秋季要常吃适宜在秋季食用的食物，这样才能达到养身的目的。而栗子就是最适合在秋季食用的食物之一，在民间它有“干果之王”的美称，有补肾健脾，强身壮骨，益胃平肝的功效。但栗子不易消化，一次不能食用过...

“食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。”食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块。2、蒜切...

“流火的七月是吃荔枝的季节。荔枝原产于中国南部，与香蕉、菠萝龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状。荔枝性热...

蒜苔是菜市场最常见的蔬菜之一，很多老人家十分喜欢食用蒜苔，觉得蒜苔异常美味，而蒜苔口感比较柔软，十分适合老年人的牙口。可是经常食用蒜苔上火吗?蒜苔又有什么营养价值呢?日常生活里应该如何烹饪蒜苔呢?今天，就一起来看...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜榨果蔬汁是一种现代非常流行而且健康的饮品，牛奶的营养成分非常高，而其中的含有的脂肪可以提高番茄在人体中的吸收率，并且牛奶中含有非常丰富的钙，同时...

“小的时候，很少有肉吃，一个月也就吃一两次。于是妈妈总是利用这样的机会给我们一家进补。记忆中，吃的最多的就是肉和桂圆、荔枝、红枣之类的一起和冰糖蒸着吃。吃了这个菜，最大的好处就是晚上不要上厕所！真的很管用！我这次...

“玛德琳制作的原料和制作过程都十分简单，无非是黄油鸡蛋面粉加糖的基本组合。一个成功的玛德琳的标志就是凸起的肚脐，秘密就在于使用的扇形模具并高温烘焙，因为模具周围浅，中间深，于是周边的面糊迅速凝固，而加入了BP的面糊...

“因为家里有老人，小孩子的缘故，吃饭我总是很讲究，既要营养，还不能油，腻，不好消化。所以自己每天都会有一定的时间安排在研究美食上。今天这道蔬菜卷，是自己稍加改造的一道菜。今天这道菜鲜美可口，老少皆宜。”食材明细主料瘦...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冰糖：2颗（可无）辅料具体步骤1.买的是炒好的大麦2.一小把放入碗中3.用凉水漂洗一下4.把洗干净的大麦捞出放入锅里5.倒入纯净水6.小火把大麦茶烧开7.放入...

“鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发...

“快过年了，我知道你们年货肯定没有准备好，但是我已经为你们准备了招待亲朋好友的佳品——肉松饼。口感香酥，营养丰富，属于全家大小都会很喜欢的。如果再让亲朋知道“哇，这么美味的点心居然是你亲手做的……”啧啧，想起来就...

夏季就要到啦！今天你吃蔬菜了吗？随着温度的升高，很多蔬菜成熟，并出现在大众每日的餐桌上。很多蔬菜的价值丰富，味道可口，口感绵软，老少皆宜。今天小编想要介绍的是一种夏天很常见的蔬菜——黄瓜，其实，你知道黄瓜是有哪些品种吗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天让我来告诉打击一个不用节食，不用吃药打针就可以清清爽爽减去脂肪的妙招吧，那就是减肥香蕉醋了，你可能一起没有听说过这种方法，但是使用此方法成功变...

食材明细主料猪皮（适量）辅料菠菜汁（适量）紫甘蓝汁（适量）玉米汁（适量）胡萝卜汁（适量）大葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）八角（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）彩色肉皮冻的做法步骤1、肉皮洗净。2、肉皮放入锅中烧两滚。3、捞出放...

“【咸香芝士双色饼干】做一份香酥适口的小点心女儿不太爱甜食，这一点跟爸爸很象。烘焙的东西偶尔变着样子做做，还是能讨喜的。当然了，今天这个口味儿更是没有说的，大爱。用到了比较多的芝士粉，咸香酥，越吃越爱呢。”食材明...

想必鸡汤是很多人爱喝的，今天给大家推荐一道美味的香菇炖鸡汤又好喝颜值又高。学会了这道菜在家里聚会的时候送给家人一起分享会得到很多表扬，自己一个人在家的时候也要对自己好一点喝一点鸡汤。补一补身体，快点跟我学起...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟辣椒花生酱的味道非常的不错，制作的步骤简单，存放方法容易，所以可以一次性做很多出来，放着慢慢的食用，辣椒花生酱即可以和饭一起搭配，也可以和菜肴一起搭配...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：400辅料鸡精：1·5g香油：适量葱姜蒜：适量水淀粉：适量生抽：5ml香醋：15ml盐：适量白糖：10具体步骤1.莲藕去皮切片用清水浸泡可在水中加点白醋。2.取...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道开胃佳品酸菜鸭掌米线，现在吃正合适，夏天由于天气炎热，人们就容易厌食，而酸菜酸爽的口感，可以解暑开胃，增强食欲，鸭掌可以补充我们人体所需的能量和蛋白...

在日常生活中，我们每一天都要吃蔬菜，吃多一点蔬菜对于我们的身体有很多的好处，它对于调节我们的身体生理机制有一定的效果，不同的蔬菜有不同种的功效。那么有哪些蔬菜补肾，现在我就给大家来介绍几种补肾的蔬菜，它们的功效都...

“此汤有补益气血、强身健脑、降脂降压、丰肌润肤等功效，对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。现代女性大部分都有少许贫血特别是生育过的女性，所以有时间偶尔煲煲这...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛油果：1个黄金奇异果：1个橙：1个黄瓜：1根香蕉：1根辅料低脂沙拉酱：适量具体步骤1.先把牛油果切开去壳去核切成小块。2.黄金奇异果去皮切成薄片。3.香蕉...

“这里首先感谢万山红姐的帮助，我看到他的假鱼肚是用肉皮做的，我才知道肉皮还可以这样吃，在马来西亚吃过多次不知道是什么，当地人叫鱼漂，我也不知道北京有没有，当地人用它做汤，汤白，味鲜，还可以做菜，这几天我就迫不及待的整理家...

“天气越来越热，宝宝们会由于天气太热出汗多而导致体内锌的就是，夏天的时候可以适当给宝宝吃一些绿豆，因为绿豆中含有丰富的锌，同时又有消暑的作用，做成绿豆粥或者喝点绿豆水都是不错的选择，但因为绿豆性凉，不建议多吃，做成这...