红枣荸荠雪梨汤的做法 红枣荸荠雪梨汤怎么做
食材明细主料雪梨（适量）荸荠（适量）红枣（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣荸荠雪梨汤的做法步骤1、雪梨、荸荠去皮，红枣、枸杞清洗备用。2、雪梨、荸荠切小块。3、红枣、雪梨、荸荠放入养生壶中，加水烧煮。4...
荸荠红枣甜汤的做法 荸荠红枣甜汤怎么做
食材明细主料荸荠（15个）红枣（18个）辅料冰糖（100g）枸杞（5g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荸荠红枣甜汤的做法步骤1、将荸荠洗净削皮。2、红枣洗净后和荸荠一起放入砂钵。3、加入适量的水和冰糖大火煮开后改小火继续煮20分...
荸荠红枣粥的做法 荸荠红枣粥怎么做
“荸荠在我们这里不多见，偶然遇到就会买点。荸荠质嫩多津，有清热泻火，利尿通便的作用，熬粥或者炒着吃都很好。”食材明细主料大米（200克）红枣（8个）荸荠（8个）辅料红豆（20克）黑米（20克）高粱（20克）花生（20粒）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（...
荸荠雪梨银耳糖水的做法 #秋季滋阴润肺# 荸荠雪梨银耳糖水 荸荠雪梨银耳糖水怎么做
食材明细主料荸荠（5个）银耳（10g）梨（1只）枸杞（2g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荸荠雪梨银耳糖水的做法步骤1、准备食材2、银耳洗净泡发，去蒂撕小片，枸杞洗净备用。3、荸荠，梨去皮切小块。4、将银耳放入锅中，加适...
雪梨红枣汤的做法 雪梨红枣汤怎么做
“雪梨红枣汤还是第一次这样做，还不错吧。”食材明细主料梨（1个）辅料红枣（4棵）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨红枣汤的做法步骤1、准备好食材。2、梨去皮，切块。3、把洗净的红枣，梨，冰糖，在加适量水。4、放...
生梨荸荠白果汤的做法 生梨荸荠白果汤怎么做
“最近作息不正常，耿同学都开始冒痘，熬点清火的甜汤，消消火！”食材明细主料生梨（1只）荸荠（6只）白果（适量）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生梨荸荠白果汤的做法步骤1、准备的原料。2、生梨，荸荠去皮。3、再全部...
荸荠雪梨炖银耳的做法 荸荠雪梨炖银耳怎么做
食材明细主料荸荠（3颗）雪梨（半个）辅料银耳（适量）枸杞子（3g）白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荸荠雪梨炖银耳的做法步骤1、荸荠削去外皮。2、荸荠切成小块，雪梨去皮切块，银耳泡发。3、把荸荠雪梨放入锅中加水，银耳撕成小...
红枣雪梨汤的做法 “ 春季润燥汤水 ”红枣雪梨汤 红枣雪梨汤怎么做
“红枣炖梨是一款以红枣、梨等为主要原料制作而成的美食。熟梨能补五脏之阴，加上红枣补气养血，是一道可口美味的佳肴。”食材明细主料雪梨（一个）大枣（30克）辅料水（适量）甜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣雪梨汤的做法步骤...
荸荠银耳红枣汤的做法 【山西】荸荠（马蹄）银耳红枣汤 荸荠银耳红枣汤怎么做
“吃荸荠的季节到了！今天做了银耳马蹄红枣汤，南荸荠和北红枣，小火慢炖出来的汤，非常美味！荸荠，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。球茎富淀粉，供生食、熟食或...
荸荠雪梨糖水的做法 荸荠雪梨糖水怎么做
“润肺止咳又化痰，增强免疫力。”食材明细主料雪梨（半个）荸荠（4个）辅料枸杞（约10个）调料黄冰糖（少许）纯净水（1500ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荸荠雪梨糖水的做法步骤1、将荸荠、雪梨清洗干净。2、荸荠去皮切成薄片，雪梨...
红枣银耳炖荸荠的做法 红枣银耳炖荸荠怎么做
“晚上临睡前把银耳红枣荸荠入电饭煲，设置好时间，早上便有了一锅养颜汤！红枣银耳炖荸荠，营养丰富，滋阴润燥！”食材明细主料银耳（适量）荸荠（适量）红枣（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣银耳炖荸荠的做...
红枣荸荠苹果水的做法 红枣荸荠苹果水怎么做
食材明细主料红枣（数颗）苹果（一个）荸荠（十个）辅料矿泉水（适量）冰糖（四块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣荸荠苹果水的做法步骤1、准备食材：新鲜荸荠。2、荸荠去皮洗净。3、切成小块。4、苹果一个洗净。5、苹果洗净切块。6...
雪梨荸荠薏米糖水 的做法 雪梨荸荠薏米糖水 怎么做
“清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓,如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放,放了的话也可以不吃.”食材明细主料雪梨（1个）荸荠（5个）冰糖（10克）薏米（10克）辅料水（500...
雪梨荸荠莲藕汤的做法 清肺润燥~~雪梨荸荠莲藕汤 雪梨荸荠莲藕汤怎么做
“生莲藕性寒，熟莲藕味甘，润肺定气；荸荠又名地栗，有地下栗子之称，有清热化痰之功效，是防癌防病之食材；梨可改善呼吸和肺功能。这个汤品是冬天必备给老人和小孩的，多喝这汤可帮全家人维持呼吸道畅通，健康整个冬天。最近孩子和老...
荸荠百合雪梨汤的做法 荸荠百合雪梨汤怎么做
“荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。”食材明细主料荸荠（7个）雪梨（1个）新鲜百合（1个）辅料枸杞（适量）调料黄冰糖（适量）...
金桔荸荠雪梨汤的做法 金桔荸荠雪梨汤怎么做
“感冒了，嗓子疼，煮点金桔荸荠雪梨汤，它能清热润肺化痰，专治感冒喉咙疼效果非常好吃，小伙伴们可以试一试！”食材明细主料金桔（10个）荸荠（10个）雪梨（1个）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金桔荸荠雪梨汤的做法步骤1...
梨藕荸荠汤的做法 梨藕荸荠汤怎么做
“节后湿冷的感觉真是不舒服啊，这时候应该多吃一些津养阴滋润多汁的食品，中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠（马蹄）、山药都是润肺止咳的好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受...
冰糖雪梨银耳荸荠汤的做法 冰糖雪梨银耳荸荠汤怎么做
“前天给大家分享了一道用荸荠做的小米粥，今天再给大家分享一道用荸荠做的冰糖银耳雪梨汤。冰糖银耳雪梨汤是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。具有美容养颜、生津润肺、止咳化痰之功效，适合大人和小孩...
木瓜荸荠红枣银耳羹的做法 蜜梨木瓜荸荠红枣银耳羹 木瓜荸荠红枣银耳羹怎么做
食材明细主料荸荠（3个）木瓜（170克）蜜梨（140克）大枣（3个19克）银耳（10克）辅料水（1200克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜荸荠红枣银耳羹的做法步骤1、大枣银耳洗净泡一宿2、泡好的大枣银耳放入1200克水中大火煮开转小火炖30分...
银耳荸荠雪梨羹的做法 银耳荸荠雪梨羹怎么做
“马上就要过年了，大家都准备了不少年菜吧，，，，大鱼大肉肯定要吃不少，温厚油腻的食物的食物吃得过多，容易导致胃肺火盛，这时就要润燥去火了。多吃一些水果也是不是错的选择。今天我给大家推荐一道【银耳荸荠雪梨羹】，不仅可以润...
梨子荸荠甜汤的做法 梨子荸荠甜汤怎么做
“干燥的季节煮上一碗甜汤来滋润一下。”食材明细主料雪梨（1个）荸荠（6个）红枣（4颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梨子荸荠甜汤的做法步骤1、准备好的食材。2、梨去皮切小块。3、荸荠去皮切小块（可以不去皮）4、...
荸荠雪梨银耳羹的做法 冰糖荸荠雪梨银耳羹 荸荠雪梨银耳羹怎么做
“这道汤羹粘稠爽滑，银耳、雪梨软糯，荸荠甘甜清脆，有着滋润祛燥、败火的功效。前些年我没有吃过荸荠，也没有见过荸荠的生长过程，更不知道产于何地的荸荠好吃。偶然在饭店里吃到了荸荠，入口时那种脆脆的、甜甜的清爽感觉，给我...
莲藕雪梨荸荠汤的做法 莲藕雪梨荸荠汤怎么做
“天天喝汤，夏天多来点凉润的汤。”食材明细主料大骨（350克）莲藕（300克）雪梨（100克）荸荠（60克）水（700毫升）辅料盐（0.5克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕雪梨荸荠汤的做法步骤1、把所有汤料整好。2、倒入电...
红枣雪梨汤的做法 红枣雪梨汤怎么做
“雪梨润肺，红枣补血，一道美味的汤。”食材明细主料雪梨（1个）辅料银耳（20g）红枣（8个）百合（10g）莲米（8个）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣雪梨汤的做法步骤1、莲米和百合洗净。雪梨去皮。2、雪梨切成小块，放入高压锅中。3、放...
红枣雪梨汤的做法 秋季润燥好汤——红枣雪梨汤 红枣雪梨汤怎么做
“秋季润燥，雪梨是不可少的食材。”食材明细主料雪梨（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣雪梨汤的做法步骤1、主要原料。2、雪梨洗净去皮，去核，切块备用。3、锅里放水，放入雪梨红枣。4、根据个...