特别的消脂减肥茶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟山楂具有开胃的功能，夏天那么热，该如何消暑呢，夏天到了，很多妹妹还想有一个好身材，不如来自制特别的消脂减肥茶，对身体没什么害处，还很有用呢，在家里我常常自...
自制消脂减肥茶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟消脂减肥茶，这种减肥茶效果非常好，我以前身材有点微胖，后才在家自己动手制作消脂减肥茶，将柠檬片，荷叶，玫瑰花和茉莉花一起与清水煮制，口味很清淡，脂肪很低，很...
消脂汤怎么做？三款减肥汤让你轻轻松松减掉赘肉！
消脂汤，顾名思义，就是用来消脂的，我们也可以称其减肥汤。减脂塑身一直是爱美人士与减肥人士所追寻的，而其可选择的方法也是多种多样。我们今天主要是带领大家一起了解一下消脂汤，消脂汤的做法有哪些?消脂汤有没有我们想象...
黑茶减脂，正在减肥减脂的朋友一定要看一看哦
说起黑茶，很多朋友都不大了解，平时喝的大多都是绿茶、红茶，最多还会喝点普洱茶，这黑茶到底是什么茶呢？其实，这黑茶也是六大茶类之一了。只是发酵之后呈黑色，所以久而久之得名黑茶。黑茶的功效非常的多，比如非常适合那些体脂高...
减肥低脂餐的做法 减肥低脂餐怎么做
“青春期的儿子很善变！吵吵着要减肥！今午餐来一个暖色调低脂餐，糊弄糊弄我可爱的少年！”食材明细主料金银饭（适量）青虾（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料鸡蛋（一个）芒果（适量）生菜（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）减肥低脂餐的...
减脂减肥餐的做法 减脂减肥餐怎么做
“一直走在减肥的路上，却总是忍不住想吃好吃，想摄入主食，自己就做了这款好吃的减脂餐分享给你们！”食材明细主料西贝藜麦（4勺（我用的是这款，同学们家里有其它的可替换））韧豆腐（200克）西葫芦（半个）辅料西兰花（50克）甜豆荚（10个）红彩椒（半...
减脂餐怎么做，肥胖的人该如何减脂
大家都知道要想拥有好的身材运动和饮食是必不可少的。有的人不喜欢运动，平时运动量比较少，但他们依然能保持一个好身材，成为人人羡慕的瘦子，这是为什么呢?主要是因为他们管理好了饮食，吃得健康，控制好了热量。所以对于减肥...
消脂蔬菜有哪些？吃这些蔬菜更有效帮助减肥
在现代生活中，越来越多人受到肥胖问题的困扰，这也归根于很多人都忙于生计，缺乏运动，脂肪自然也就囤积在一起。那么，很多人都会选择多吃蔬菜少吃肉来减肥，蔬菜的确是低热量，但是选对蔬菜之后，能更有效帮助减肥哦，来看看消脂蔬菜...
喝茶就能减肥？减脂喝什么茶
茶的热量非常低，近乎于水，因此茶可以作为减脂的辅助饮料。但喝什么茶既适合减肥又好喝呢？下面几款和水果搭配的减肥茶，不仅有一定的减肥养生功效，制作方法简单，而且口味丰富。既可作为夏日消暑饮品，又可以作为辅助的减肥茶饮...
普洱茶烧排骨的做法 消脂减肥——普洱茶烧排骨 普洱茶烧排骨怎么做
“普洱茶泡饮有减肥消脂的功效，入菜则可去油腻、清肠胃，将普洱茶与排骨一同炖煮，既可消除排骨多余的油脂，又使排骨染上茶汤红艳的色泽，吃起来软嫩鲜美之余，还有满口的茶香。”食材明细主料排骨（500克）陈年普洱茶（3茶匙）辅料葱（1...
减肥吃绿豆，减脂又清火
夏天很多人都容易上火，所以一般家里都会煮很多绿豆汤来喝，绿豆不仅清火何有减肥的功呢，其实大量的饮水也能达到减肥的效果，很多人通过喝绿豆汤的方法减肥，效果甚好，在夏天人们吃的很多水果都是性热的，很容易上火，和绿豆汤能缓...
苦丁茶能减肥吗，对减去脂肪会有奇效吗
有了奶茶，零食，各种各样的美食诞生，再美的姑娘也抵不住诱惑，减肥就是重中之重了。饮食减肥也是其中十分重要的一个环节，各种各样的减肥产品层出不穷，也有吃什么喝什么就能月瘦十斤等等的传闻，减肥还真是一件困难的事情呀，令人...
低脂减肥水果沙拉的做法 低脂减肥水果沙拉——减肥的姐妹们可以试试哦 低脂减肥水果沙拉怎么做
“这是我上传的第一道菜，o(∩_∩)o哈哈，自己现在减肥，所以有时候把他当晚餐·····”食材明细主料各种水果（适量）辅料酸奶（两盒）配料兰香子（一勺）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）低脂减肥水果沙拉的做法步骤1、做水果沙拉...
喝什么消脂减肥效果好？
说到消脂、减肥。已是这个当今社会不可缺少的话题啦。消脂也已不是女性朋友的话题了，男性朋友也可以喝茶消脂了。在这社会中，脂肪、肥胖已威胁人体的身心健康了，人们开始有脂肪肝、高血压、甘油三酯等等。那喝什么茶消脂...
玉米须茶，消脂减肥降血脂的良药怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：1个玉米须：少许辅料具体步骤1.准备原材料。玉米一个切块，玉米须少许。2.玉米须先在玻璃容器里泡5分钟。3.玉米和玉米须分别洗净放入奶锅里。4.倒入...
吃什么消脂肪，想要减肥的你知道多少？
减肥似乎已经成为当今时代的一个代名词，女人减肥，男人减肥，连小孩也整天把减肥挂在嘴边，人人都开始注重自己的身材是否匀称，大家通过各种方式努力消减着自己身上的脂肪，今天小编就给大家从饮食上入手，说说吃什么消脂肪，达到减...
荷叶茶有减肥的功效吗，怎么搭配荷叶茶消脂效果更好
现在的人们身材的比例，已经在往肥胖型中转变，这还是因为生活质量的变好。人们也越来越重视自己的身材问题了，除了运动外，还会在饮食上面对自己下功夫。荷叶茶有减肥的功效吗?一直把荷叶拿来泡水饮用，到底荷叶有没有减肥的...
减肥菊普山楂饮（消脂饮品）怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料杭白菊：30山楂：50普洱茶：15辅料水：2升冰糖：适量具体步骤1.山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋（这样免得煮完再过滤），加水2升浸泡约1小时后煮开；2...
营养低脂减肥餐的做法 营养低脂减肥餐怎么做
“减肥，必須要搭配营养均衡，适当吃一些牛肉有利于身体健康的，今天给朋友们做一份营养低脂还健康的午餐。”食材明细主料牛排（100克）西兰花（70克）胡萝卜（20克）芋头（30克）辅料橄榄油（少许）盐（少许）香蕉（1条）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...
土豆泥减脂减肥
土豆泥减脂，土豆泥的减肥的办法下面呢文章正文的部分小编就会大家简单的介绍一下怎样通过土豆泥来减肥其实呢缺乏是有非常多种的下面文章正文的部分就为大家简单的介绍一下几种。大家要认真的去看一下文章正文的部分。...
减肥排毒茶有哪些？这些茶让你轻松减脂
减肥已经成为了我们当代生活中非常热门的话题了，不管是胖子还是瘦子天天都嚷嚷要减肥，但是减肥的方法何其之多啊，找到最适合自己体质的才是最重要的。我们今天主要说的是有没有什么茶水可以既帮助我们减肥又能助我们身体...
山楂苹果消脂茶的做法 山楂苹果消脂茶怎么做
“酸甜口味，消脂清肠，非常适合春节期间大鱼大肉后的一道甜品，作为下午茶也是棒棒的哦！”食材明细主料苹果（适量）山楂（适量）辅料红枣干片（适量）调料黑方糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山楂苹果消脂茶的做法步骤1、苹果...
无油低脂减肥美食的做法 无油低脂健康减肥美食 无油低脂减肥美食怎么做
“购买可以上乐鲜网淘宝店：微店：Lexianwang”食材明细主料醋渍鲭鱼片（70g）辅料酱油（适量）青芥辣（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油低脂减肥美食的做法步骤1、这包只要1分钱,淘宝店买店里东西送的.无需解冻2、打开...
纳豆的做法 减肥消脂纳豆 纳豆怎么做
“这些天一直在关注一个健康减肥的微博，其中提到纳豆减肥，哎~肥胖的人吃啥都会后悔，要从好的饮食习惯做起，才能做到健康减肥，用纳豆做代餐，我不反对也不赞成，但是会试试，至少不会伤身体，而且吃了过后也有饱腹感，广东这边的超市...
减脂能减肥吗，你知道吗
现在是不是有很多的女孩子都特别的爱美丽啊，就觉得自己一直都在进行减肥什么的，但是今天在这里你可要好好的听听小编讲的话了。对你们肯定是非常的有帮助的啊，有的时候减肥或者是减脂都不一定真正的减肥，我们还是要按照科...