关于简易水果沙拉怎么做好吃的餐饮精选

“水果沙拉具有减肥的功效，但在一起既能减肥又能美容，所以是，居家必备之良品。也可以当做早餐吃，甜甜的味道，酸酸的沙拉酱，让你回味无穷。”食材明细主料火龙果（，适量）西瓜（适量）圣女果（适量）苹果（适量）辅料沙拉酱（按自己的意愿）果味（口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料桔子：1个香蕉：1根苹果：1个梨：半个辅料葡萄：几粒酸奶：1袋沙拉酱：适量具体步骤1.准备水果2.改刀水果3.准备酸奶4.沙拉酱5.将水果装入盘子中6.挤上沙拉酱和...

“天气日渐炎热，拌一份酸奶水果沙拉，既营养又开胃”食材明细主料苹果（适量）桑葚（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净，用淡盐水浸泡10...

“清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料草莓：200雪梨：1个高筋面粉：130芝士：80芒果：1个辅料草莓酱：适量沙拉酱：2勺清水：70酵母：2黄油：15具体步骤1.将130克的面粉加入2克的酵母放进面包机，慢慢加入70...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料酸奶：300辅料桃子：2个芒果：2个西瓜：适量火龙果：半个具体步骤1.各种水果洗干净2.芒果去皮切成丁，放入盆里3.桃子去皮也切成丁，同样倒进去4.火龙果丁也倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛇果：100乌梅：30芒果：100香蕉：60橙子：100辅料甜沙拉酱：适量QQ糖：25饼干：30具体步骤1.准备好所要用的原料，洗净备用。2.看，我家的梅子好大一粒，快赶得上芒果...

“曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章，心有余悸，感觉一口口吃进去不是酱，而是油。换而其次选择酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱，椰子的香味加上花生香浓，好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量，安心地享...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料酸奶：一盒辅料樱桃：2颗芒果：半个苹果：一个具体步骤1.准备材料，芒果忘记拍啦2.苹果去皮切成小块，3.切好的苹果粒铺在碗底，4.淋上酸奶，5.摆切好的芒果粒，6.最后...

食材明细主料自制蜜红豆（适量）鹌鹑蛋（适量）芒果（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）熟黑芝麻（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆水果沙拉的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥皮，圣女果洗净。2、芒果去皮去核切块。3、水果上面撒上蜜...

“这是一款好看又美味的水果沙拉，做法简单，材料普遍···”食材明细主料草莓（个人口味）香蕉（个人口味）苹果（个人口味）火龙果（个人口味）辅料奶粉（一小碗）沙拉酱（一瓶）果味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水果沙拉的做法步骤1、剥皮，切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油桃：1个桃：1个辅料红豆：适量酸奶：100西瓜：适量具体步骤1.准备材料2.桃子洗净切块3.油桃洗净切块4.加入碗中5.挖几个西瓜球放入6.加入酸奶7.均匀的淋...

“丘比沙拉酱是我家的常客，大部分都是被我用来烤面包了，今天想着换个花样来做，所以就有了这款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉酱，清香的水果，配上迷你的香脆塔皮，嘻～原来水果沙拉还可以这样吃！”食材明细主料低筋粉（55g）幼砂糖（20g）蛋...

“春季到了，南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢，对吃水果真是翻新花样，五花八门。今日，我的这一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明细主料香蕉（1个）猕猴桃（1个）火龙果（1/3）圣女果（4个1）辅料沙拉酱（适量）...

“春暖花开，此时正是春游的大好季节，找个空闲的时间，带上家人一起去感受大自然的风光，真的很惬意！！”食材明细主料芒果（1个）辅料苹果（1个）沙拉酱（适量）牛奶（1瓶）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1、随便在家中...

食材明细主料红心火龙果（1/4个）油桃（1个）香蕉（1根）草莓（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易水果拼盘沙拉的做法步骤1、准备好水果，油桃只用了一个，火龙果也只用了图中的一半，沙拉酱忘了拍进去。2、油桃...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料草莓：五个菠萝：半个芒果：两个西米：适量辅料白砂糖：适量具体步骤1.芒果削皮。2.切粒。3.草莓洗净4.切粒。5.菠萝切粒。6.水果倒入盆里，加入白砂糖。7.拌匀。...

“不论在什么时候的菜肴油腻了都想到用水果解油腻”食材明细主料火龙果（半个）梨子（半个）芒果（1个）辅料青枣（1个）小西红柿（5个）配料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉水果的做法步骤1、1材料：火龙果半个梨子半个芒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料梨：1个香蕉：1个桔子：2个苹果：1个火龙果：1个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.准备原材料2.苹果去皮切块3.梨去皮切块，桔子去皮掰开4.火龙果去皮切块，香蕉去皮切...

食材明细主料草莓（400克）黄番茄（400克）黄瓜（半根）调料沙拉酱（一勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果沙拉的做法步骤1、黄番茄洗干净对半切开，黄瓜去皮切块。2、草莓去蒂，用清水在冲洗干净。3、所有食材放在一起。4、开吃了...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个梨：1个黄瓜：半根辅料沙拉酱：适量圣女果：圣女果果粒酸奶：适量具体步骤1.准备食材。2.圣女果洗净，对半切开。3.黄瓜洗净，取半根，切小块。4.苹果，梨子...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料火龙果：1个苹果：1.5个猕猴桃：2个圣女果：若干辅料沙拉酱：具体步骤1.准备猕猴桃，火龙果，圣女果，苹果。2.火龙果去皮，切块，装盘。3.猕猴桃去皮，切块，装盘。4.苹果去...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苹果：适量鸭梨：适量香蕉：两根左右橙子：适量辅料具体步骤1.依据自己口味准备适量水果，与酸奶2.洗干净水果，切适宜大小3.倒入之前准备好的酸奶。然后上勺...

“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营...

食材明细主料芒果（1个）草莓（适量）蓝莓（适量）猕猴桃（1个）辅料沙拉酱（适量）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水果沙拉的做法步骤1、准备好食材2、草莓洗净用凉开水加入少许盐浸泡15分钟左右3、芒果去皮去核，切块，猕猴桃去皮，切块备...