紫糯米粥的做法 紫糯米粥怎么做
“紫糯米粥的功效主要有以下几种:1.可以预防消化不良，容易被人体消化和吸收，具有很好的健脾养胃的作用。2.紫糯米粥含有丰富的淀粉，蛋白质，脂肪和糖类物质，具有补中益气的作用，治疗十二指肠溃疡。3.具有很好的滋补作用，可以...
紫米糯米粥的做法 紫米糯米粥怎么做
“今来一款：紫米糯米粥，温温的超级好喝！”食材明细主料紫米（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫米糯米粥的做法步骤1、取适量糯米备用。2、取适量紫米备用。3、两种米提前浸泡半小时。4、洗净...
「首发」糯米小米紫薯粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米：紫薯：小米：辅料冰糖：具体步骤1.1紫薯削皮洗净，切小块。2.2将糯米与小米淘洗干净备用。3.3将紫薯与淘好的糯米与小米放入锅中。4.4加入适量水，用大火煮...
美味的紫薯糯米粥怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：100紫薯：3个辅料枸杞子：适量具体步骤1.很简单的食材：紫薯和糯米2.糯米淘洗干净清水浸泡2小时3.煮锅里加足量的水将浸泡好的糯米倒进去4.大火烧开...
紫米糯米干贝花生粥的做法 紫米糯米干贝花生粥怎么做
食材明细主料紫米（1杯）糯米（半杯）清水（10杯）花生（适量）辅料干贝（适量）花生油（适量）调料盐（少量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫米糯米干贝花生粥的做法步骤1、花生提前一晚泡发，紫米糯米淘洗干净，干贝清洗好。2、紫米糯米中加入1...
紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做
“紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，而小米，有“代参汤”的美誉，健脾养胃，滋阴补血，在北方，女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的，这两样食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特别...
紫薯糯米糍的做法 芝麻--紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做
食材明细主料糯米粉（适量）辅料生粉（适量）白糖（适量）紫番薯（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯糯米糍的做法步骤1、糯米粉，生粉，白糖，紫番薯。2、把番薯去皮切块，蒸10分钟。3、趁热把番薯弄烂。4、加点白糖，生粉搅拌成番薯...
紫山药百合糯米粥的做法 紫山药百合糯米粥怎么做
“这道看似普通的粥营养却很丰富，粥中汇集了补中益气，健脾养胃的糯米，还有补肾养脾的山药，养心安神，润肺止咳的百合，吃上一口都让人暖心暖胃。”食材明细主料糯米（80克）紫山药（300克）干百合（20克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小...
甜糯苹果葡萄紫米粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟苹果葡萄紫米粥是一道以紫糯米为主要原材料、加入苹果、冰糖以及葡萄干熬制而成的粥。制作过程简单，颜色鲜美，味道清甜香糯，是一道口感很好的粥。其中，紫...
糯米紫薯红豆粥的做法 开胃养颜----糯米紫薯红豆粥 糯米紫薯红豆粥怎么做
食材明细主料糯米（适量）小黄米（适量）紫薯（适量）辅料红栆（适量）红豆（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米紫薯红豆粥的做法步骤1、糯米先泡4小时(目的是容易煮)，红豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黄米一起煮15分...
紫糯米燕麦粥的做法 紫糯米燕麦粥怎么做
“营养健康粥品。”食材明细主料紫糯米（适量）燕麦（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫糯米燕麦粥的做法步骤1、紫糯米。2、亚麻籽燕麦(即食)。3、紫糯米洗干净，泡30分钟4、然后放入电煮锅中添加适量的...
紫薯糯米饼的做法 （东北）紫薯糯米饼 紫薯糯米饼怎么做
“早餐的桌上因为色彩会使人眼前一亮，增加食欲，这款糯米饼是在网上学来的，很漂亮吧。”食材明细主料糯米粉（300克）豆沙馅（适量）水（适量）辅料紫薯（100克）蔬菜叶（3根）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯糯米饼的做法步骤1、紫薯蒸...
自己做的紫薯糯米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：60g糯米：40g大米：35g辅料水：适量具体步骤1.备好米，然后洗净2.紫薯切小块3.锅中烧开水4.下米煮十几分钟5.倒入紫薯6.继续煮至紫薯软烂，大米开花即...
美味早餐紫薯糯米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料紫薯：100糯米：30辅料冰糖：适量具体步骤1.糯米在水中提前浸泡3小时左右2.浸泡好的糯米3.放入隔水炖中4.紫薯切块5.放入隔水炖6.放3颗冰糖7.放到隔水炖...
紫薯糯米糍的做法 香软甜糯*紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做
“这次买的糯米是圆圆的，店家说熬粥很好喝的，我试了一下，果真是很粘糯，尤其是熬出的米汤，浓浓的，香香的！紫薯蒸了做千层饼，还剩一些，我打算用它做紫薯糯米糍。做好我吃了好几个，真的很好吃，香、甜、软、糯！外加糯米的筋道，真的很不...
糯米粥的做法 糯米粥怎么做
“味甘粥稠，补脾生血，温养胃气。”食材明细主料糯米（100g）辅料纯净水（800ml）调料红糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米粥的做法步骤1、糯米淘洗干净。2、红糖备用。3、锅中放入水和糯米。4、大火烧开，用勺子搅一下，转...
紫糯米团的做法 紫糯米团怎么做
食材明细主料黑米粉（25克）糯米粉（60克）澄粉（15克）辅料油条（半根）黑洋酥（若干）泡黑米的水（100克）食用油（10克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫糯米团的做法步骤1、用高出黑米1cm的自来水将100克黑米用浸泡一晚之后，沥干泡米水。2...
紫薯糯米粥的做法 紫薯糯米粥——剩下的糯米饭和剩下的紫薯泥 紫薯糯米粥怎么做
“剩下的糯米饭加剩下的紫薯泥，等于美味的紫薯糯米粥。不仅可以避免浪费，还能享受美食，何乐而不为呢？”食材明细主料糯米饭（适量）紫薯泥（300g）辅料葡萄干（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯糯米粥的做法步骤1...
紫糯米枣的做法 紫糯米枣怎么做
“今天我来做款特别点的糯米枣，有两点特别之处：一是采用山西大枣制作，个头特别大；二是采用了紫山药的糯米芯。哈哈，谁让我是紫山药控呢！愿大家在新的一年都象这枣子一样笑口常开！”食材明细主料大红枣（适量）紫山药（适量）糯米粉（适...
紫米馅糯米糍的做法 紫米馅糯米糍怎么做
食材明细主料糯米粉（适量）辅料紫米馅（适量）清水（适量）果蔬粉（适量）调料白糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫米馅糯米糍的做法步骤1、成品图。2、制作方法：容器中加入适量糯米粉，加白糖，果蔬粉，清水，搅拌粘稠糊状，倒入容器中...
红糖紫薯汤圆糯米粥的做法 红糖紫薯汤圆糯米粥怎么做
食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）生粉（适量）糯米（适量）熟花生米（适量）辅料红糖（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖紫薯汤圆糯米粥的做法步骤1、紫薯去皮切薄片，放入蒸锅蒸熟。2、按3：1比例先备着些糯米粉和生粉...
紫糯米怎么吃
紫糯米具有补血养气的功效，可以做紫米粥，也可以当做米饭食用，营养价值极高。而且紫糯米在古时候是贡品，被称为“黑珍珠”，紫糯米对产妇具有非常好滋补作用，而且对于慢性病患者和手术结束后恢复期病人，都是非常好的滋补品。那...
紫薯糯米粥的做法 紫薯糯米粥怎么做
“紫薯的美，总是如此迷人！”食材明细主料紫薯（三个）辅料糯米（适量）小米（适量）调料水（适量）柠檬汁（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯糯米粥的做法步骤1、三个紫薯备用。2、糯米和小米备用。3、糯米和小米洗净备用。4、煲...
金桔糯米粥的做法 “粥”金桔糯米粥 金桔糯米粥怎么做
“金桔糯米粥，开胃粥，清香适口，美味佳肴！”食材明细主料糯米（适量）金桔（4个）辅料冰糖（5块）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金桔糯米粥的做法步骤1、先烧适量开水，煮粥加开水会缩短时间！2、适量糯米，洗干净！3、金桔洗干净，切片，去子！4...
紫米炖糯银耳粥的做法 紫米炖糯银耳粥怎么做
食材明细主料紫米（适量）糯米（适量）辅料糯银耳（适量）红枣（适量）调料水（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫米炖糯银耳粥的做法步骤1、紫米和糯米浸泡四五个小时。2、红枣洗净浸泡备用。3、糯银耳提前浸泡。4、将糯银耳掰小...