芝麻香蕉果汁的做法 芝麻香蕉果汁怎么做

“芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等，是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成，它可以降低胆固醇，改善血液循环。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

芝麻香蕉果汁的做法步骤

• 1、剥掉香蕉皮以及果肉上的香蕉络，切成适当大小的块状。

• 2、将切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁机。

• 3、在向榨汁机中放入芝麻

• 4、用榨汁机进行搅拌榨汁。

小窍门

芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等，是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成，它可以降低胆固醇，改善血液循环。
本食谱转载自睿颖博客