苹果汁去结石，苹果的这个神奇功效你一定不知道吧！

说起苹果，可以说是大家日常生活中接触最多的一种水果了。我们都知道，苹果的营养价值很高，具有很强的养生保健功效，小的时候，课本里就教我们，一天吃一个苹果，不用医生开药方，由此可见苹果的价值有多高了。但是，今天我们要说的是苹果汁去结石的功效，你一定不清楚吧！

一、苹果汁去结石的方法

1.【第1—5天】用新鲜的苹果十个打成果汁一杯，或使用成分100%纸盒装苹果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯(250cc)。一天四杯，即一天量为1000cc(或新鲜苹果4～5个,相当于四杯果汁)，在饭前或两餐之间食用。连续饮用5天，饮食一如平常。苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。

2.【第6天】下午1点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。从下午1点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本表规定外，其他东西一概不得进食。下午6点：用一汤匙泻盐(硫酸镁Epa son Salt)溶于温开水250cc中搅拌饮用。 晚上8点：用一汤匙泻盐(硫酸镁Epa son Salt)溶于温开水250cc中搅拌饮用。晚上10点：以中等大小的柠檬1—2个压汁，与120cc食用橄榄油调和后饮用。

3.【第7天】早上上厕所时就会排出结石，浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。

二、苹果汁去结石的注意事项:

1.若石粒较大或量多，排出之后会有不舒服的感觉，只要休息一两天就好了。

2.食用橄榄油若买不到，改用麻油或沙拉油亦可。

3.结石排出后，胃口较好，不要马上吃太饱，以免伤胃。

4.硫酸镁即(泻盐)，**效很大，价格低廉，使用时切无过量。

5.如果曾患胆结石，经开刀割除胆囊后，又发现胆管有结石，不妨用此法一试。

三、苹果汁的其他功效

1.改善身体机能，补充营养，减少心脏病和动脉硬化的几率。清洁消化道，促进食物消化。预防心脏病。苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康很重要。

2.降低患哮喘病几率，降低吸烟者肺部疾病发病率。荷兰的Groningen大学的研究人员完成的一项研究发现，吸烟者适度吃水果和蔬菜(尤其是苹果),可以降低其肺部疾病的发病率.。肺部疾病是一种吸烟者常见疾病,吃水果使其风险几乎降低了50%!

3.降低LDL值和胆固醇含量。当LDL氧化，或者在血液里恶化，血小板就会开始形成冠状动脉，导致动脉变厚，引起动脉硬化。研究员Dianne Hyson说：“一杯苹果汁就可以在短的时间内减少心脏病的危险。"

看了上面这么多关于苹果汁去结石的介绍，相信大家对于苹果的认识又更进一步了吧。是不是越来越觉的苹果真是一种神奇的水果，功效居然如此之多，竟然还可以治疗结石。其实，在我们身边，还有很多类似的水果、蔬菜等，都有很多神奇的功效，只是我们没有发现哦。