关于香菇炒猪腰——健康养生菜的餐饮精选

“香菇,又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟香菇荠菜猪肉包是一道对身体极好的菜肴哦。清肝明目。香菇具有高蛋白、又可用于消化不良、便秘等。但是其实虽然是这么的营养，但是制作的方法还是很简...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟芹菜，属于伞形科植物，有许多的品种。富含蛋白质与B族维生素，对于清热解毒除烦消肿具有重要作用。蘑菇作为菌科生物，在近年来霸占了人们大大小小餐桌上的...

食材明细主料面粉（300克）发酵粉（适量）肉末（300克）鲜香菇（6朵）鲜虾（200克）菠菜（20克）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）粉料酒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）健康养生包的做法步骤1、准备所用材料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒饭肯定所有的人都吃过，但是，杏鮑菇花胶炒饭吃过的人恐怕不会太多吧，信鲍菇营养丰富，菌类上品，花胶，更是不可多得的滋补佳品。二者相结合，口味鲜美，营养素互...

随着社会经济水平的提高，人们对于生活水平和生活质量有了更高的要求，所以近几年来健康、养生、健身等词成为了人们关注的热点。为了健康，人们在关注健身的同时也越来越关注食物方面，燕窝作为中国自古以来就有名的健康养生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪皮炒杏鲍菇，是一道营养丰富的美食，主要原料有猪皮，杏鲍菇等，猪皮口感筋道，富含胶原蛋白，多吃猪皮可以美容养颜，杏鲍菇是一种菌菇，味道鲜美，口感细嫩，营养丰富...

食材明细主料糙米饭（1碗）辅料香菇（几朵）小南瓜（半个）调料油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糙米香菇盖饭的做法步骤1、糙米洗干净倒入锅中。2、选择活动糙米饭模式，开始煮饭。3、香菇切片，南瓜切块。4、油5分热，放...

随着人们生活质量的提高，越来越多的人因为不良的生活习惯和快节奏的生活而变得越来越不健康，因此，不少人开始注重养生起来。正确的养生方法可以使我们增强体质、延年益寿。那么今天，我们就一起来看看有哪些健康养生食物吧...

随着时代的变迁，人们的生活水平也是越来越好了，养生逐渐成为我们倾向的问题，养生组常见的就是养生茶，不知道大家平时都喜欢喝啥茶，反正一直摆在小编桌上就是红豆薏米芡实茶，这个坚持喝去湿气的效果是很不错了，今天我们就来看...

中国美食文化，种类丰富多样，其实中国人对喝汤也是十分有研究的，像乌鸡汤、鱼汤、银耳汤等等都是我们餐桌上参见的汤羹。喝汤不仅可以暖胃，在其中加入适当的食材还可以起到养生保健的作用。今天小编就来和大家分享几道越喝...

食材明细主料淮山（适量）胡萝卜（适量）鸡肉（适量）玉竹（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生汤的做法步骤1、鸡肉解冻。2、胡萝卜切块。3、淮山去皮泡水防氧化。4、野生玉竹。5、放入玉竹。6、放入胡萝卜。7、...

现在有不少的女孩子为了追求美丽疯狂减肥，因节食减肥导致厌食症的消息也层出不穷。但是现在越来越多的女孩子也认识到节食减肥是一种很不健康的减肥方式，于是就出现了营养减肥的说法，今天就给大家介绍一种营养的减肥餐搭...

放中秋节了，今年的中秋和国庆是一起放的，好多外地的朋友都回来了，每天胡吃海塞可不行，得吃点儿清爽解腻的小菜，西芹腰果炒虾仁就是个不错的选择，选择新鲜的虾仁和西芹，搭配蛋白质丰富的腰果，超级美味，超级香脆！主料西芹：适量腰果...

春天正是调理五脏六腑的好时节，在春天调理好身体，在未来一年工作、学习的时候都会更有精神。而注意饮食也是养生的一大手段。吃对了食物，身体才能吸收更好的的营养。下面就给大家推荐一下几道养生菜品，大家快学起来，打造一...

秋天到了，平日里少吃辛辣食物，在炒菜里多加入西芹、百合，有益身体健康，而且百合意味着百年好合，也很适合家庭团聚的时候吃，而且百合营养含量非常丰富，腰果酥脆，西芹清香，非常适合平常做菜时间少，工作忙碌的上班族。主料西芹：二百...

“天气逐渐寒冷了起来，每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是，我总会做类似于这样的一锅炖，或者一锅炒，很多食材都是随意性的，但是因为有了肉肉的加入，食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快，适合忙碌...

食材明细主料麦菜（适量）鸡蛋（1颗）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康养生蔬菜蛋汤的做法步骤1、材料如下。2、青菜切丝。3、鸡蛋打散。4、先将姜蒜爆香。5、水开后加入青菜丝。6、淋...

现在的物质丰富，经济发达，人们对于生活品质也是有越来越多的追求，不仅要在物质上过得好，在健康方面也是很重要的。身体是革命的本钱，拥有好身体，才能尽情的享受生活，享受人生。因此现在越来越多的人非常注重养生，会制定一些养...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家介绍一道养生菜系--清炒养生菜，主要的材料是山药，胡萝卜，荷兰豆，都是大家知道健康食品，山药，它具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精要用功效，胡萝卜富含...

“很多关注小圃的宝宝们都知道，小圃每天分享的早餐图都有一款自制的小咸菜，最近很多朋友都在问，小咸菜看起来不错，是怎么做的呢？其实不仅味道好，做法也是相当简单哦，相比市场或者超市满满添加剂的咸菜不知道健康多少倍呢，那种...

食材明细主料猪舌（1条）生香菇（300克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）葱（20克）原味（口味）未知（难度）猪舌炒生香菇的做法步骤1、猪舌用开水烫过，去皮，切薄片，腌制好备用。2、香菇清洗干净。3、香菇煮熟备用。4、锅烧热下油、葱爆香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅根：500辅料白糖15克、老抽2小勺、香料粉少许生姜2一3片、盐适量：具体步骤1.清水中加适量白糖2.用开水焯过的翅一根淋干血水待用3.淋干后的翅根块放...

随着人们生活水平的提高，对于养生方面的要求也越来越高，也就造成了现在健康养生行业十分火爆，大家不仅对养生开始重视，投资养生产业，加盟健康养生店也成为了大热门。养生产业的种类有很多，包括中医养生，健康养生，食疗养生等等...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：一杯普宁豆干：两块香菇：八朵小白菜：一小把辅料香菇素高汤：一碗胡椒粉：适量具体步骤1.大米提前浸泡半小时，豆干、香菇洗净切丁。豆干丁煎到外有金黄...