关于桂花苹果山药的餐饮精选

“桂花是一种天然药材，性温味辛具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。上海的秋天很短，和这桂花倒是很配。阳光明媚，凉风带着淡淡的桂花香袭来，想起做个桂花类的...

食材明细主料铁棍山药（400g）辅料苹果（一个）面粉（70g）盐水（适量）调料零卡糖（20g）甜香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）苹果山药饼的做法步骤1、铁棍山药去皮，切成寸段，上锅蒸二十分钟左右。2、苹果去皮去芯，切成1.5厘米左右细丝。3、苹...

“解腻暖心，丝滑香醇，健康营养，一口就会爱上它，喝完还想续杯！巨好喝！”食材明细主料小米（30g）苹果（一个）山药（100g）辅料红枣（两颗）纯净水（800ml）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果山药米糊的做法步骤1、苹果和红枣，洗净，备用。2、...

食材明细主料山药（适量）辅料苹果（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药苹果糊的做法步骤1、准备食材2、山药去皮切片、3、蒸熟4、放料理机打泥5、可以加装饰-就可以吃了...

食材明细主料苹果（一个）山药（一根）山楂（若干个）辅料糖粉（3勺）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒸苹果山药的做法步骤1、苹果山药山楂分别洗净，苹果切块山药去皮切块山楂去核装入碗中，放在蒸屉上2、放入冰糖粉3、大火烧开，中火蒸...

食材明细主料山药（半根）辅料枸杞（若干）配料桂花酱（2勺）白砂糖（2勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花糖山药的做法步骤1、将山药去皮，切成长方条，浸入水中，防止氧化；枸杞泡水软化备用2、在炒锅中放入适量的油（以没过山药为准），油...

食材明细主料山药（100g）苹果（150g）辅料桂花酱（1匙）调料白糖（1匙）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药苹果糖水的做法步骤1、山药去皮切片放锅里煮熟。2、苹果去皮切块。3、山药煮熟后放入苹果块煮5分钟。4、放入白糖。5、放...

“这个米糕真的一直是我的软勒🙈做过三次才成功，现在把我为什么失败后的经验告诉大家，过程详细的告诉大家，希望大家一次就成功！”食材明细主料山药（400g）低筋面粉（100g）大米粉（200g）木薯淀粉（50g）辅料酵母粉（4g）白糖（50g）泡打粉（2g）甜香...

“山药真的是很不错的食材，大人孩子都适合吃，也特别适合秋冬季节，健脾养胃、益肺止咳。做粥，蒸着吃吃够了，换个花样让孩子吃，怎么吃也吃不够。”食材明细主料山药（80克）苹果（30克）鸡蛋（1个）辅料奶粉（10g）柠檬汁（2-3滴）葡萄干（适量）其他（...

“山药健脾养胃，苹果蒸熟可以预防宝宝腹泻。”食材明细主料山药（1根）苹果（1个）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药苹果泥的做法步骤1、准备食材2、山药去皮切片3、苹果去皮切块4、食材上锅蒸熟5、蒸熟的食...

“今天的下午茶茶点是【桂花山药酥】，配上热乎乎的咖啡，好味道、香哦。。。”食材明细主料蛋挞皮（6只）铁棍山药（60克）辅料糖桂花（15克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂花山药酥的做法步骤1、食材：蛋挞皮6只、铁棍山药60...

“山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；”食材明细主料山药（1块）辅料糖桂花（1勺）糖（适量）甜味...

“原本，我是想做一个【桂花山药条】的，可是，在切山药的时候，那条切的叫一个“粗细不均匀”“大小不一致”，实在是不能示人，有毁形象。就干脆销毁证据，把它给蒸了。然后，就将错就错完成了另一个作品----桂花山药泥，本想挤出个漂...

食材明细主料山药（300g）辅料桂花蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花山药的做法步骤1、准备好原材料。2、山药切成长条。3、加开水，煮熟，煮至变软，捞出摆盘。4、在摆好的山药上浇适量桂花蜜。...

“山药助五脏，强筋骨，益肾气，健脾胃,加上正适时令的清香桂花，制作非常简便，只要切片去蒸就好，最好带个橡胶手套以免削山药时皮肤痒。”食材明细主料山药（适量）桂花干（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花蒸...

“增强记忆的食物要多吃！苹果和山药可以碰撞出怎样的美食呢？苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。山药有利于脾胃消化吸收功能，健脾养胃，是宝宝辅食中不可缺少的食材...

食材明细主料苹果（三个）山药（适量）辅料纯净水（适量）黄冰糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药蒸苹果的做法步骤1、苹果去皮核切块，山药去皮切块2、放适量黄冰糖和适量纯净水，水量看个人喜好，不喜欢太多汁可以不放水，不放...

“铁棍山药的益处多多，就不多说了，做法超简单，搭配清香的桂花蜜，软糯Q弹，香气四溢~~~”食材明细主料铁棍山药（200克）辅料桂花蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花山药糕的做法步骤1、铁棍山药洗干净上蒸锅，大约蒸20分...

食材明细主料苹果（1个）山药（60g）鸡蛋（1个）辅料油（少量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果山药糕的做法步骤1、预备材料，清洗干净，山药切小段。2、苹果去皮，去芯，切小块，放入搅拌机，连同山药和鸡蛋。3、开动搅拌机。4、时不时看...

“苹果和牛奶搭配，清凉解渴，营养丰富，我用的花牛苹果，脆且甜，奶昔中没有再另外加糖。加了铁杆山药，又多了补肾的作用。在享受美味的同时，也给自己一份健康。”食材明细主料花牛苹果（240克）纯牛奶（500毫升）辅料铁杆山药（15克）果味（口...

“酸甜软糯，香气浓郁。”食材明细主料苹果（一个）辅料红糖（适量）水淀粉（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花苹果的做法步骤1、苹果一个。2、削皮去核，用切苹果器切块。3、改刀。4、锅内适量玉米油烧热。5、一碗开水。6...

“生活已经很累，有人说为什么还要忙碌做美食，殊不知做美食能给人带来快乐，当家人吃的开心，称赞你时，幸福感油然而生，所以不要怕麻烦，为家人做一份可口的饭菜，愉悦自已的同时，健康也得到了保证。今天做道无油无糖的山药苹果卷，健...

“山药对宝宝脾胃比较好。”食材明细主料苹果（1/4个）铁棍山药（100g）鸡蛋黄（2个）辅料核桃油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果山药糕的做法步骤1、苹果，去皮，去核，切小块。2、山药，去皮，切小块。3、鸡蛋，蛋黄，蛋清分离，取蛋...

“山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗...

“山药买多了吃不完做成这种小饼，里边加了苹果软软糯糯特别好吃。”食材明细主料山药（200g）苹果（200g）糯米粉（100g）辅料白砂糖（50g）黑芝麻（5g）纯牛奶（150ml）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药苹果小饼的做法步骤1、山药洗净后...