关于双鲜鱿鱼怎么做好吃的餐饮精选

“鱿鱼和春笋再加上韭菜，三味合一，味道鲜上加鲜。”食材明细主料鱿鱼（两条）春笋（两到三根）韭菜（适量）辅料蒜片（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）双鲜鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼清洗干净，去皮，切条备用。2、韭菜切段...

“XO酱爆鲜鱿鱼主要是由鲜鱿鱼和彩椒炒至而成，色泽鲜亮，柔软脆嫩，XO酱香扑鼻，美味可口，佐酒下饭均宜。曼思君教您如何制作这道菜品，小伙伴们大家快来学习吧。”食材明细主料鲜鱿鱼（1条）广东菜心（250克）干葱（5克）姜（5克）蒜（5克）红黄彩...

“给你一个不一样的鱿鱼味。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。鱿鱼可抑制血中的胆固醇含量，预防成人...

“鱿鱼，是我们家孩子的最爱，烧烤味的，红烧的，都喜欢，就是需要味浓，辣，麻，今天，我烧的辣椒放少些，他就觉得缺那么点味，哈哈，这孩子，还要求不低……我是希望他不要吃太辣，所以家里烧总会扣住点，希望回归点原味，希望口味不要那么重……”...

“冬天的韭黄格外可口，韭菜也嫩。”食材明细主料鱿鱼（适量）韭菜（适量）韭黄（适量）调料盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双韭炒鱿鱼的做法步骤1、主要原料。2、韭菜和韭黄洗净切寸段备...

“鱿鱼营养价值高，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的微量元素，具有防治贫血、预防糖尿病、缓解疲劳等功效。”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料辣椒（2颗）葱姜蒜（各10g）调料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量...

“今天做的这个豉汁双椒鱿鱼绝对是一道可口又上档次的菜，家里来客，随时都能待客。。。另外还有鱿鱼的清洗方法和漂亮鱿鱼卷切法，相信你一定会喜欢的哦！”食材明细主料鱿鱼（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料大蒜（适量）生姜（适量）大葱（适...

“海鲜鱿鱼丝，做法简单，美味可口。”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料干辣椒（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜鱿鱼丝的做法步骤1、准备鱿鱼洗净。2、切丝，下水焯。3、裹上一层干淀粉。4、油热五成下锅...

“鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，并含有硒、碘、锰、铜等微量元素，因此常吃鱿鱼，对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素，对于骨骼发育和造血功能有很好的作用。”食材明细主料鲜鱿鱼（1只）调料...

“鱿鱼酱听名字我们就知道是采用了海鲜鱿鱼制作而成的一种酱料，鱿鱼酱的做法不难，但是想要做出美味的海鲜鱿鱼酱来还是需要有一定的技术的，大家肯定都有兴趣自己在家中也做出海鲜鱿鱼酱来吧，这次教大家利用自己的聪明才智...

“天气炎热，喜欢熬各种粥，清淡香糯养胃。”食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适量）大米（适量）红米（适量）辅料生姜（适量）小葱（2根）榨菜（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鱿鱼粥的做法步骤1、鱿鱼切丁焯水，虾去...

食材明细主料笔管（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）青蒜（适量）配料葱伴侣豆瓣酱（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒爆鲜鱿的做法步骤1、准备材料2、比管去掉软骨，挤掉口器，将爪洗干净，头部切下，掏空腹腔，切圈儿，青红椒...

“早段时间朋友送了一把好刀，一直想用它来练练手，特意买一个鲜鱿回来，练习切花刀，练好了，改明儿有人想学咱也可以当当导师培训一下，顺便如果还可以收点导师费用那岂不是更妙，还可以以此为生计哈，哈哈哈~~~想的是不是有点太长...

食材明细主料鱿鱼须（200g）青椒（1个）红椒（1个）姜（3g）辅料酱油（1茶匙）辣椒酱（1茶匙）盐（少许）料酒（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒鱿鱼须的做法步骤1、材料准备好2、青、红椒、姜切丝3、鱿鱼须洗净，切成一条条4、用少许盐和...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量银耳：适量鱿鱼：适量荷兰豆：适量辅料辣椒油：适量香油：适量味精：适量黄飞鸿麻辣花生：适量盐：适量白糖：适量白醋：适量蒜末：适量具体步骤1.鱿鱼洗净，撕去外...

“沙茶酱原是印度尼西亚一种风味食品，所用的调料味道辛辣，传入中国后，只取其辛辣特点。沙茶酱的品种有福建沙茶酱，潮汕沙茶酱和进口沙茶酱三大类。今天介绍的潮汕沙茶酱的香味较福建沙茶酱更为浓郁，可做炒、焗、焖、蒸等烹...

生活在沿海城市的人们往往比较喜欢海鲜，而物美价廉的鱿鱼尤其受欢迎，光滑细腻的口感，鲜嫩多汁的味道让越来越多的人喜欢上了鱿鱼，但是想要做好鱿鱼却并不是一件容易的事，一旦做不好便会很老，所以鲜鱿鱼怎么做好吃呢，下面就来...

“伴随台风的到来，天气也慢慢地变冷了，同学们穿秋裤了吗？在这个季节，可以适当的来点海鲜，补充人体所需的热量。今天，老湿给大家带来的这道菜，叫鲜虾鱿鱼菇,希望大家喜欢!只要你是一位喜欢美食还是吃货？都可以加厨房老湿噢！周六...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料冰鲜鱿鱼：1条（1斤）辅料小米辣：3个味精：适量料酒：适量野山椒：3个鸡精：适量生抽：适量蚝油：适量青红椒：各两个胡椒粉：适量豆瓣酱：适量白糖：适量香油：适量生粉：适量姜：适量...

“家里终于有一个不粘锅啦~质量非常好~~用不粘炒锅炒菜，掂起来手感好，沉甸甸的~~炒菜用的油也少~~~~烹饪过程中无油烟~~~~锅体比较厚实，导热也均匀~~~炒出来的菜也很美味~~炒完后，也不用费力刷锅，用清水冲一冲就干净了~~一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄椒：一个胡萝卜：适量鱿鱼：一只青椒：一个鸡蛋：一个辅料生粉：适量玉米粉：适量白胡椒：适量面粉：适量具体步骤1.鱿鱼切成圈，头尾改刀成短条。中间大小均匀部分，加面...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：1条辅料姜蒜：适量鸡精：适量糖：适量盐：适量水淀粉：适量具体步骤1.1.准备原材料：鱿鱼去掉内脏洗净切条、青红椒切丝、切点姜丝和蒜片；2.2.鱿鱼入锅焯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：300青椒：100灯笼椒：50辅料油：适量盐：适量姜：适量蒜：适量料酒：适量酱油：适量具体步骤1.首先是鱿鱼的处理：将鱿鱼的红褐色表皮撕掉。2.将鱿鱼剖开，掏出肚...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道鲜香的双味鲜鱿的主要材料是鱿鱼，两种味道的鱿鱼是这道菜的最有特点的地方了。里面加入的豆腐，也很鲜嫩，和鲜美的鱿鱼放在一起搭配也是绝配。鱿鱼保...

“鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。但是高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食。”食材明细主料鱿鱼（2条）黄瓜（2根...