关于核桃燕麦火龙果奶昔的最正宗做法的餐饮精选

“若诗和远方太远，那就先把眼前过好！”食材明细主料火龙果（适量）香蕉（一跟）辅料牛奶（适量）调料即食燕麦（适量）核桃仁（适量）薄荷叶（适量）奶香（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃燕麦火龙果奶昔的做法步骤1、燕麦和薄荷叶备用。2、香...

食材明细主料牛奶（250g）即食燕麦（适量）辅料刺梨核桃仁（一份）调料白糖（适量(或不放)）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃牛奶燕麦粥的做法步骤1、食材备好。2、把牛奶倒锅里。3、煮约6～7成热。4、放即食燕麦，喜欢稠粥的就多放...

“这款燕麦牛油果奶昔非常适合炎炎夏季饮用，冰爽可口，牛油果的滑以及燕麦的谷物香味。营养又非常的全面，因为其中不但有水果，奶制品，还有谷物燕麦的营养。早餐来一杯也非常的不错。因为牛油果和燕麦味道都比较寡淡，所以加了...

食材明细主料红心火龙果（半个）牛奶（1袋）辅料白糖（1小勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、准备食材。2、火龙果切块（只用了半个）。3、火龙果和牛奶放入料理机，加入1小勺糖，打碎。4、漂亮的奶昔做好了...

“下午茶来一款低脂美味：核桃火龙果拌酸奶，营养丰富，超级简单呢！”食材明细主料火龙果（一个）酸奶（一盒）辅料核桃（三个）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃火龙果拌酸奶的做法步骤1、核桃和酸奶备用。2、火龙果备用。3、切开...

“#夏日懒人餐#一日之计在于晨！早餐要吃好、吃饱、吃的营养，除了主食外，水果、牛奶、杂粮和坚果也是少不了。且每天早上时间就跟打仗似的，如何快速做好早餐就很重要了。为了节约时间，我喜欢将牛奶、水果等一起倒入摇摇杯中...

食材明细主料纯牛奶（1000克）乳酸菌（1克）蜂蜜（少许）辅料火龙果（半个）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、1000克纯牛奶，1克乳酸菌。2、准备一个十分干净，无油无水的盆，将牛奶和乳酸菌放到盆里，充分搅拌半分钟...

“圣女果具有美容养颜、减缓色斑、延缓衰老的食用功效；核桃滋养脑细胞、增强脑功能、润肌肤、乌须发，所以圣女果核桃奶昔是大多女性、脑力劳动者以及青少年的营养佳品！”食材明细主料圣女果（适量）核桃（适量）原味酸奶（适量）辅料...

食材明细主料火龙果（适量）燕麦（适量）辅料坚果（适量）调料酸奶（一包）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦拌酸奶的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、一袋酸奶准备就绪。3、喜欢的坚果随意搭配。4、又脆又香烤燕麦再来一点...

食材明细主料火龙果（1个）辅料即食燕麦片（2勺）调料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦酸奶杯的做法步骤1、食材图，自制酸奶，火龙果去皮分成两份。2、一份切碎，一份切片。3、把火龙果丁放杯里，放入酸奶略微搅...

“天气太热没胃口，那就来一杯杯营养的燕麦芒果奶昔吧。不用开火，10分钟就能搞定，营养健康，颜值还很高。”食材明细主料即食燕麦片（20克）辅料芒果（2个）牛奶（300克）炼乳（10克）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦芒果奶昔的做法步...

“哈哈，最近迷上了各位燕麦奶昔，孩子上学，家里的芒果没人吃，今早上就打芒果燕麦奶昔，口感顺滑，饱腹感强，今儿早上就它了😍”食材明细主料芒果（2个）燕麦（30g）辅料纯牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果燕麦奶昔的做...

“香甜，奶香浓郁，燕麦的若有若无颗粒口感更棒。”食材明细主料香蕉（半个）芒果（半个）即食燕麦片（小半把）辅料纯牛奶（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉芒果燕麦奶昔的做法步骤1、芒果，香蕉切小块。2、纯牛奶，用了一盒半...

“颜色漂亮，口感香甜滑润，饱腹感强，很棒的减脂奶昔。”食材明细主料火龙果（170克）即食燕麦（约40克）辅料牛奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦奶昔的做法步骤1、火龙果半个，纯牛奶一盒。2、即食燕麦一把。（约4...

“脱脂酸奶，因为放了水果燕麦片，又放火龙果，我直接当一餐来食用的。”食材明细主料脱脂酸奶（180g）辅料水果燕麦片（50g）调料红心火龙果（200g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦酸奶的做法步骤1、自制的脱脂酸奶。2、...

“自从入手了长帝便携果汁机，天天鲜榨果汁喝到停不下来~这不，今天做了小妞喜欢的火龙果奶昔。切一点水果，倒一点牛奶，放入果汁机，轻轻搅拌几十秒钟，一杯营养健康的火龙果奶昔就做了。长帝便携果汁机杯体轻便，操作简单，小妞一...

“做醪糟酸奶燕麦粥的时候还剩下点火龙果，就加点牛奶做了点火龙果奶昔，用来当夏天的饮品或者招待家里的客人是不的选择。”食材明细主料红心火龙果（4/3）纯牛奶（240ml）辅料樱桃（2颗）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果奶...

食材明细主料火龙果（半个）调料益力多（200ml）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、准备火龙果和益力多。2、火龙果对半切开。3、切成小块。4、放入榨汁机，不喜欢吃到籽，可用破壁机。5、倒入益力多。6、...

“水果加奶昔来拌燕麦，做我的减脂餐。”食材明细主料苹果（1个）酸奶（100g）燕麦（60g）辅料红心火龙果（半个）调料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果奶昔拌燕麦的做法步骤1、苹果洗净去皮。2、切丁。3、放果汁杯中。4...

“继续吃红心火龙果。颜色太美艳了，超喜欢。”食材明细主料藜麦（适量）燕麦（适量）火龙果（半个）酸奶（200g）辅料麦片（小许）调料酸奶干（几块）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双麦火龙果奶昔的做法步骤1、做沙拉剩下的藜麦。2、放燕...

“自从怀孕开始天天被家人逼着吃一些淡而无味但又说很有营养的东西，例如白煮蛋和牛奶，这些对于一般人来说并不奇怪也没什么吃不得的，但是对于我这个早前一直有孕吐的孩子来说真的是食不下咽，每每吃上喝上两口就会忍不住的...

“这几天天气突然回升，阳光又太过美好，忍不住想要吃点冰淇淋。但是你知道中年少女都是要在可乐里加枸杞的，所以冰淇淋里面也要加点核桃才算是养生啊。哦对了，因为虽然天气好转，但毕竟是冬天受不了的，做成奶昔状才觉得刚好呀...

“粉色系饮品。”食材明细主料火龙果肉（150g）火龙果皮（20g）酸奶（110g）辅料罗勒叶（1支）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、火龙果剥皮，用刀把火龙果的内皮剔下来备用。2、把火龙果内皮，火龙果果肉，酸奶倒...

“一道减肥的水果餐也是水果沙拉！！！”食材明细主料火龙果（一个）燕麦（适量）调料酸奶（一盒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶火龙果拌燕麦的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、将火龙果装盘。3、水果燕麦片备用。4、倒入酸奶。...

“前几天看有人做的芒果核桃蜜，很感兴趣，于是用核桃油代替核桃仁，酸奶代替蜂蜜，感觉更清爽一点呢。”食材明细主料芒果（500克）酸奶（200克）辅料核桃油（5ml）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果核桃奶昔的做法步骤1、大青芒一个...