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水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做

水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做

水果加奶昔来拌燕麦,做我的减脂餐。

食材明细

主料
  • 苹果 (1个)
  • 酸奶 (100g)
  • 燕麦 (60g)
辅料
  • 红心火龙果 (半个)
调料
  • 蜂蜜 (1匙)
  • 酸甜 口味
  • 其他 (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

水果奶昔拌燕麦的做法步骤

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第2张

    1、苹果洗净去皮。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第3张

    2、切丁。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第4张

    3、放果汁杯中。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第5张

    4、取自制脱脂酸奶。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第6张

    5、放果汁杯中。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第7张

    6、放蜂蜜。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第8张

    7、装备好。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第9张

    8、剩余的苹果丁放碗里,放入一些火龙果丁。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第10张

    9、奶昔制作中。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第11张

    10、打好的奶昔。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第12张

    11、奶昔倒水果碗里。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第13张

    12、取燕麦片。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第14张

    13、放燕麦片。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第15张

    14、再放几粒火龙果即可。

  • 水果奶昔拌燕麦的做法 “缤纷水果”水果奶昔拌燕麦 水果奶昔拌燕麦怎么做 第16张

    15、成品。