菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

省钱健康的汉堡包怎么做好吃又简单

省钱健康的汉堡包怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟    烹饪时间:12分钟

主料

超市买嘉顿汉堡面包 :1包
猪扒(牛扒,鸡扒也可以) :适量
培根(或火腿肉) :适量
本地鸡生鸡蛋4到5个
腾菜(比生菜更香,喜欢的都可以放 :适量
盐 :少许

辅料

沙拉 :按个人喜欢

具体步骤

1. 把一个鸡蛋打散放到小碗里确认是好的后倒到大碗中,再打散另一个如此类推。然后加少午盐搅拌均匀,开始煎鸡蛋饼了,煎好后切成汉堡模大小正方形

2. 刚煎好鸡蛋的祸不用洗直接煎火腿致微黄色即可

3. 这次要把祸洗干净再煎猪扒了,煎熟微黄就可以了,不要煎的太干,小朋友吃的不爽。(猪扒是提前腌好放冰箱的,这样方便多了)

4. 我这次用的是腾菜,洗干净只要叶子,放到刚煎过猪扒的锅里煎熟即可(这样的菜更香,外面买回来的菜最好弄熟给小朋友吃)

5. 哦对了,忘记说,趁着煎猪扒有时间就把面包先隔水蒸一下(效果更好吃)

6. 基本工都完成了,拿起面包底座涂一层沙拉放一层火腿再涂一层鸡蛋,接着剩下的材料也是同样的做法(沙拉的多与少按个人喜欢来放吧)

7. 家庭版汉堡完成了!如果早上没时间,可以晚上做好第二天蒸一下行)

8. 成本都不到5元,外面的就贵多了,而且肉也没那么新鲜!推荐上班族与家里有小孩的!!

烹饪技巧

喜欢吃什么就放什么!