关于可口的莓果酸奶代餐怎么做好吃的餐饮精选

“天气变凉，人也特别容易饿，食量也比之前大了，特别是健身后，人特别容易饿，稍微不注意，没控制住自己，就会暴饮暴食。今天推荐的这款莓果酸奶在暴饮暴食之后饮用能消除罪恶感，或者在健身后当做代餐食用。用料”食材明细主料蓝莓...

食材明细主料草莓（适量）酸奶（适量）核桃（适量）花生碎（适量）辅料蜂蜜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓坚果酸奶的做法步骤1、草莓洗净沥水。2、自制酸奶。3、盛出适量酸奶，添加蜂蜜搅匀。4、草莓切碎。5、草莓放入酸奶...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道酸爽可口的芒果酸奶现在喝起来真的很合适，首先酸奶特别的有营养，相对来说比纯奶更加的美味可口，经过发酵而成的酸奶营养元素也更容易被吸收，如果在酸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多人都喜欢喝酸奶，浓稠的口感和酸甜的味道深受人们的喜爱，这道果仁酸奶盅在酸奶原有的基础上添加了一些美味的食材，让酸奶更加的美味可口，蔓越莓酸酸甜...

“用心给她做每一杯好酸奶!”食材明细主料纯牛奶（800ml）辅料菌粉（1克）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸甜可口的酸奶的做法步骤1、准备好酸奶机、纯牛奶、菌粉、搅拌勺等等2、先倒入800ml牛奶，然后倒入一小袋菌粉3、...

“现代人以健康为美，非常注重平时的饮食，时下流行的奶昔减脂法也是女人们的最爱，特别是夏天来了，喝一杯凉凉的奶昔，既可以解暑又可以减脂，实在是人生中的一大美事！”食材明细主料苹果（一个）香蕉（一个）牛奶（一盒）酸奶（一盒）辅料冰块（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时可口的芒果酸奶成为今天我的主打，夏天来了，你的肉肉还在吗？但是又忍不住小嘴的馋性，那今天的可口的芒果酸奶就是你的首选哦，芒果营养价值极高，酸奶促进肠胃...

食材明细主料高粉（280克）白糖（16克）盐（4克）杏仁粉（8克）酵母（5.5克）水（155克）酸奶（27克）黄油（16克）辅料蓝莓果粒酱（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蓝莓果酸奶面包的做法步骤1、准备材料。2、后油法将所有材料混合。3、揉至出完...

“叮咚，下午茶来啦！今来一款：蓝莓苹果拌酸奶，好吃又低脂，姑娘们，美起来呢！”食材明细主料蓝莓（适量）苹果（适量）坚果（适量）辅料酸奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果和蓝莓洗净备用。2、酸奶和...

食材明细主料草莓（适量）酸奶（适量）辅料坚果（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）坚果草莓酸奶杯的做法步骤1、草莓清洗干净备用。2、切成薄片备用。3、准备一个干净的玻璃杯，把草莓放好。4、原味酸奶备用。5、坚果备用...

“儿子要喝大果粒，刚好自己做的酸奶，用它做沙拉大果粒正好，哈哈，又一道自制上桌！用的溢涌堂果蔬代餐粉儿子吃的棒棒滴！不仅营养丰富，而且味道相当棒喽！马上到夏季了吃冷饮的季节又到了，这个代餐粉可以做好多放心的冷饮。”食材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟草莓酸奶水果捞，这是一道十分美味的甜点，吃起来酸酸甜甜的，口味非常棒。里面还有新鲜的水果，草莓能够清热去火，火龙果含有丰富的维生素，还有非常高的营养价...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时火龙果酸奶制作简单，酸甜可口十分美味，而且可以帮助肠胃消化，是一道健康又美味的甜品，自己在家就可以轻松制作。周末在家做一碗美味的火龙果酸奶，惬意的享...

食材明细主料蓝莓（1把）巴旦木（适量）酸奶（1份）辅料草莓（2颗）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓坚果酸奶碗的做法步骤1、取巴旦木，去壳。2、取酸奶。3、蓝莓和草莓洗净。4、酸奶倒碗里，放草莓。5、再放蓝莓。6、再放剩余的草...

“之前一直喝超市那种冷藏的酸奶，觉得口感不是很好，于是想着自己制作，这样可以依着自己口味调制，每天喝一杯哪个年龄段的都不错！”食材明细主料全脂牛奶（1000ml）酸奶菌（1克）辅料白砂糖（2汤匙）蓝莓果酱（10克）果味（口味）其他（工艺）数小时...

“草莓季又来啦，今天逛超市买了2盒小草莓，甜甜的很好吃！给小朋友做一款甜而不腻草莓小方吧，零失败，好看又好吃系列！”食材明细主料草莓（适量）牛奶（500ml）糖（40g）玉米淀粉（60g）辅料椰蓉（少许）原味（口味）未知（难度）酸甜可口的草莓牛奶小方的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸甜可口的草莓酸奶思暮雪，甜甜的小可爱水果-草莓，配合以酸酸可口的酸奶，两者结合，不仅再外貌上迷倒了众位美食者们，更是在口感上征服了大家，深受小孩子们...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时冰棒是炎热的夏天里不可或缺的一种零食。酸奶蔓越莓冰棒主要由酸奶和蔓越莓制成，口感既有酸奶的浓郁润滑，又有蔓越莓干的酸甜可口。喜欢吃甜点的人当然...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在烈日炎炎的夏天里，没有什么甜品比芒果酸奶更诱人的了。酸奶爽滑的口感，搭配芒果清甜的气息，能够在一瞬间征服你的味蕾。对于爱漂亮、想要保持身材的女...

“很喜欢蓝莓酱.不但酸甜可口,而且营养丰富.在家自制酸奶，即卫生又浓稠，而且没有任何添加剂.较适合小朋友.”食材明细主料牛奶（500ML）芒果（1个）蓝莓酱（适量）酸奶发酵菌（0.5克）奶香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蓝莓芒果酸奶的...

食材明细主料酸奶（250g）草莓罐头（150g）辅料早餐麦片（25g）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酸奶早餐麦的做法步骤1、食材图。2、草莓罐头与酸奶放料理杯里。3、用料理棒低速搅拌均匀。4、倒入碗里，撒上早餐麦片即可。...

很多小朋友比起纯牛奶更喜欢喝酸奶，因为酸酸甜甜的，不仅美味，口味也是非常的多。而且酸奶中还含有益生菌，能够促进肠道蠕动，帮助大便困难的人群排便哦。但是酸奶能不能代替晚餐食用呢？喝酸奶真的可以减肥吗？今天就带着大家对...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟草莓炒酸奶就是将草莓切块然后与酸奶一起搅拌而成的美味，并不是真的炒，这种草莓炒酸奶制作起来非常的简单，几分钟就可以制作出来，我在家中制作的时候还喜...

食材明细主料自制酸奶（适量）草莓（适量）辅料综合果仁（25g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓果仁酸奶的做法步骤1、用面包机自制的酸奶，把牛奶，酸奶菌粉放面包机里发酵（用酸奶功能）非常成功。草莓放淡盐水里泡10分钟。2、草...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:6小时炎炎夏日来上一支清凉可口的蓝莓酸奶雪糕那应该很舒服的了。老酸奶搭配柠檬与蜂蜜，使整体吃起来更舒服。打发的淡奶油则使雪糕的口感更加细腻，风味更加...