关于清爽还不上火！！的餐饮精选

“冬瓜炖排骨。排骨炖的软嫩入味，一抿脱骨，冬瓜入口即化，汁水鲜美可口，吃起来特别清爽可口。每次做这道菜时家里人连骨头都啃得干干净净，汤汁都被一饮而尽中医学者认为排骨可以补中益气，滋阴补阳，无论男性还是女性，都是极佳的...

有时候你会发现在吃了一些水果之后会有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等症状，其实这就可能是吃多了某种水果，因为不同的人有不同的体质，有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，导致消化功能紊乱，而有...

柚子是一种我们常吃的水果。虽然它很像大号的橘子或者橙子，而且剥起来比较困难，但依然挡不住很多人吃柚子的热情。柚子含有很高的营养价值，很多人都喜欢吃它。但是不少人说，柚子吃多了容易上火，这是不是真的呢，也有人说柚子...

喝粥可以养胃，常听到人们说胃口不好可以来一碗清淡一点的粥，调理一下肠胃，而且又不上火，对于养生来说也是一种不错的食品。如果平常大鱼大肉，或者说重口味的菜吃多了，偶尔来一碗清淡的粥，养生健康。下面为大家介绍三款清淡一...

羊奶与牛奶的营养价值都很高。牛奶有是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。而羊奶中富含蛋白质、碳水化合物、钾、铁等营养成分，被称之为“奶中之王”即便，羊奶与牛奶营养价值都很高，但是，却有人说牛奶与...

“有没有和我一样爱吃粉丝的朋友，在家动手就能做，比在外面买的放心多了。”食材明细主料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）火腿肠（1根）粉丝（1小把）辅料小米辣（2个）香菜（适量）大蒜（适量）调料辣椒面（1勺）味极鲜酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）香油（适量...

随着人们越来越注重养生，越来越多的年轻人也早早地就养成了喝茶的习惯、其中菊花茶和花茶就是这些年轻人的最爱。但是茶是不能乱喝的哦，喝错茶可能会对自己的身体造成一定的伤害。就像菊花茶上火吗这个问题，弄清楚了才能...

说起上火，大多数人都有过这种经历。上火的时候一般都会喉咙沙哑疼痛，有时候也会嘴角肿胀开裂，严重的时候还会说话困难，吃饭吞咽都出现障碍。所以，上火看似不是大毛病，给人们的生活带来的烦恼可不少。所以大家对上火的情况也...

相信一大部分人肯定都有这样的疑问，明明我天天清粥配咸菜，既不放油又不放盐的，而且还不吃肉只吃素菜，顿顿水煮减少油炸，每天吃饭都味同嚼蜡，但是饮食清淡为什么还上火?其实，这些极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致身体素质...

“娃娃菜是很鲜美的蔬菜，汤鲜菜甜，鲜上加鲜，今天介绍家常版的简单做法。”食材明细主料娃娃菜（3颗）柴鸡（400克）排骨（200克）辅料姜（3片）水（1000毫升）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）清爽解腻上汤娃娃菜的做...

食补对产妇来说是最好的补充身体方式。食补的副作用几乎没有，而产后清淡汤，制作简单有容易消化。只需要点耐心，安州一定的步骤来制作，就能补充身体所需营养。下面为大家介绍了三款产后清淡汤，希望各位新妈妈能够喜欢喝这三...

说起梅子，也是有很多小伙伴都很喜欢吃的。尤其是梅子做的小零食，很受大家的欢迎。一说到梅子，很多小伙伴都会想起那青色的梅子，嘴里就会有一种酸溜溜的感觉，口水就忍不住的流下来，梅子是一种非常美味的水果，可以酿酒，也可以生...

椰子是我们耳熟能详的一个水果，特别是现在正值夏天，椰子汁是我们很多人的选择。可是现在很多人又开始担心了，椰子上火啊!可是椰子真的上火吗?其实，我今天想说的是，椰子其实一点都不上火，为什么呢?我想，今天您看完了这篇文章...

为什么会有菠萝吃多了会上火的谣言呢?因为大家可能普遍觉得菠萝产自热带，热带的水果吃多了体内多火，燥热，在结合很多人吃过多的菠萝会上火起痘痘的现象，所以更加确认菠萝吃的过多会上火的现象。但是你真的了解菠萝吗?菠萝...

炎热的夏季伴随而来的不知是各种各样的食欲不振等问题，当然还有一系列的上火等烦恼。于是现在清火也就成为了一个比较紧迫的问题了。那么，那么多的清火食物，到底哪一种更加有效呢？相信你也一样疑惑到底蜂蜜清火还是上火吧...

“夏季来临，多吃蔬菜不上火。番茄打底的蔬菜汤，酸甜爽口，不错！”食材明细主料番茄（2个）配菜（适量）辅料青菜（少量）盐（适）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸爽蔬菜汤的做法步骤1、番茄两个，其余的青菜和配菜，您根据现有食材随意配！2...

榴莲是我们生活中常见的一种水果，和臭豆腐本质相同，属于闻起来臭，但是吃起来相当美味的一种食物。喜欢的人很喜欢，讨厌的人闻着味道就浑身难受，但是榴莲的营养价值我们不能否认，而且吃榴莲对身体好处也有很多，那么吃榴莲会上...

“我的底汤是用青笋熬的，我看别人都是用鸡汤骨汤之类的做底汤，最近银川这边天气特别干，这边又有火锅节，所以在吃火锅时，我特意买了点青笋，用它熬汤很美味，吃了也不会上火，很清爽。”食材明细主料青笋（一根）红山河火锅（一袋）辅料豆...

蒜薹可以说是人们很常见的，其实可能没有几个人会知道这个字叫什么，可是这是很简单的，就是蒜苔，人们一定会知道吧？而且有些人也非常的喜欢吃这个食物，他可以做成很多的菜，人们还可以做成其他的主食，比如说包子等等，还有很多的吃...

“秋末冬初风干物燥特别容易让人上火，所以这季节适合多吃些败火的水果来缓解秋燥给身体带来的不适。现在正是柚子和橙子上市的最佳时候，并且这两样水果都有败火去燥的功能，把这两样水果放在一起熬煮成馅料，做一款酸甜适口...

哈密瓜，属于是一种热带性的水果，其内部跟成熟的南瓜比较相像，但是跟南瓜不同的是，哈密瓜是可以生食的。当然平时的生活中，喜欢吃哈密瓜的人们也是很多的。那么大家可能都不太了解哈密瓜的属性，以下小编就会带着大家一起来了...

如今的社会发展迅速，不比古代，我们现在出行都十分的方便，而我们出行方式基本上都是高铁或者是飞机，然后我们都知道。在我们上火车或者飞机之前，我们都要经过安检，就拿火车来说，安检是非常严格的，像很多东西都不能带，但是有一些...

普洱茶一直是大家喜爱的茶种之一，之前也有将普洱茶炒出高价的情况，都说多喝普洱茶败火，那么普洱茶是不是像大家所说的那样败火呢？普洱茶产于云南，被称为可以喝的古董，放得越久越香越值钱！可是普洱茶真的是像白酒一样年份越久...

猕猴桃又叫奇异果，其果口感酸甜，肉质软糯，深受人们喜爱。对现代人来说，猕猴桃不仅仅是一种水果，更是一种药食同源的养生佳品，它富含多种微量元素和维生素，对糖尿病，肝脏疾病等都有一定的治疗作用。猕猴桃的好处有很多，那么，吃猕...

紫薯味道香甜，营养价值很高，可是吃多了总感觉“烧心”？那是因为紫薯糖含量高，吃多了会刺激胃酸大量分泌，从而使人感到胃部不适。但是紫薯吃多了可是不会上火的哦，紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，并且...