关于节气食养|大寒豆香拂金羹的餐饮精选

“大寒，二十四节气中的最后一个，天气寒冷到极点。最盼望初晴的时刻，阳光照进来，想做些更温暖的事。把心中的感受，通过食物表达出来，金色的南瓜，暖身的汤羹，和厨房里慢慢炖煮的炉火，灿烂中的一丝甜美，如阳光般，轻轻拂过味蕾.。”...

红枣、羊肉汤、萝卜焖肉、桂圆、红枣姜茶。在河南地区，大寒节吃的食物有蔬菜以及肉类。冬天新鲜蔬菜缺乏，萝卜作为耐存储的菜，与羊肉一起焖煮，萝卜吸收了肉的鲜，十分美味，是大寒节常见的家常美食。羊的内脏可以炖成羊肉汤，精...

桔子、柿子、苹果、猕猴桃、梨子、柠檬、甘蔗、柚子等。柿子口感甜糯，汁水丰富。柿子的吃法以及用途比较广，既能直接吃，也可以制作柿子酱、柿子汁、柿子饼等。桔子的品种多样，含有充分的汁水，入口甜味十足。桔子可以直接吃...

辣椒、姜、胡椒、香菜、大白菜、南瓜、莲藕、山药、番茄、胡萝卜、菠菜、冬瓜、彩椒、核桃、红薯、香菇、海带、黑木耳、秋葵等，辣椒、姜等。香菜味辛，但也不宜多吃；大白菜是冬季必备蔬菜，在烹饪白菜的时候，尽量选择醋溜，因...

苹果、梨子、猕猴桃等水果，这些水果味道香甜，吃法多样化，能直接食用，还能用来制作果汁、做沙拉、水果捞等。大寒节气还可以吃相应的美食，例如糯米饭、鸡汤、八宝饭等传统食物。糯米饭的味道香软，还有吉祥如意的寓意。鸡汤是...

菜饭、腊八粥、羊肉、鸡汤、糯米饭。小寒节气天气寒冷，抵御严寒的最好办法并不是穿上棉衣，而是一碗热气腾腾的羊肉汤，随着羊汤的入口，温暖随之而来；在传统习俗中，小寒这一天，必吃的就是糯米饭，糯米含有的糖量要比大米高，同样具...

红薯酒酿丸子、糖炒栗子、大闸蟹、莲藕、芝麻。红薯酒酿丸子制作的食材包括红薯、面粉、糯米粉等，成品后口感软糯。大闸蟹是常见的食材，可以用于制作清蒸大闸蟹、水煮大闸蟹、辣炒大闸蟹等美食。烹饪大闸蟹的时间不宜过...

羊肉、饺子、糯米粉、菜饭、黄芽菜等。羊肉作为中国人最爱吃的肉类之一，每到冬季就变得更受欢迎，羊肉汤里加入一点面条之类的主食，同时满足了北方人对面食的需求。用白菜、大葱、羊肉、韭菜、萝卜等做成馅，这些食材都不会...

吃年糕。大寒节气除了吃年糕，还有吃八宝饭、炖鸡汤、吃糯米饭、蒸红薯、煮红豆汤、炖牛肉、腊八粥等饮食习惯。其中，炖鸡汤最为重要，炖汤选用的为老母鸡，除了清炖，还可以在汤中加入人参、枸杞、黑木耳、笋干、黄芪等一起炖...

登高、吃花糕、饮菊花酒。寒露节气的天气和气候适合登山，慢慢得重阳节登高变成了一种习俗。九九登高之后，人们会吃花糕。高与糕谐音，因此节气的糕点又称为花糕。有步步登高之意。方糕上有香菜叶的标志，且中间夹上果仁、小...

红枣，八宝饭，鸡汤等。大寒是冬天的最后一个节气，天气较寒冷，山东枣庄盛产红枣，大寒时人们会吃红枣获能量。八宝饭将红枣、薏米、莲米等汇在一起，加上猪油、糖一起搅拌蒸制，香甜四溢，味道鲜美。鸡，首选母鸡，与红枣、枸杞、人参等...

八宝饭，八宝粥，年糕，糯米饭，鸡汤，甘蔗等。年糕是大寒节气必不可少的，年糕口感软糯香甜。年糕和年高同音，大寒吃年糕，有来年高升，吉祥如意的美好寓意。八宝饭也是大寒必吃的食物，八宝饭由糯米，豆沙，枣泥，桂圆白糖等做成，具有极高的营...

螃蟹、柿子、芝麻、黄豆、柚子等等。寒露时节一般在十月初左右，寓意着冻结的正式来劲，天气也会慢慢转凉。寒露时秋蟹正值饱满肥美的时候，此时可以食用大闸蟹一饱口福。柿子也是上市的时候，但需要注意避开和大闸蟹一起食用...

菊花酒、花糕、芝麻、螃蟹、糖炒栗子、红薯酒酿丸子。芝麻是常见的食材，既可以当做调味料，也可以用于制作蜜汁猪肉脯、芝麻小烧饼、花生芝麻核桃酱等美食。螃蟹可以用于制作清蒸螃蟹、水煮螃蟹、红烧螃蟹、螃蟹炒年糕等...

年糕、鸡汤、八宝饭、八宝粥等。大寒节气是一年中最冷的时节，这时候人们通常会准备八宝饭，由于南北地区的口味差异，制作的八宝饭也不尽相同，北方地区通常是将糯米饭蒸好，并伴入一些腊味、香菇、虾米等，是咸口的八宝饭，而南方...

大闸蟹，糖炒板栗，花糕，菊花酒，柿子等。寒露是二十四节气中的第十七个节气，它是属于秋季的第五个节气的，是一个反应气候变化的节气，寒露过后，天气逐渐变凉，昼变短，夜变长，昼夜的温差也比较大，在北方的一些地区从秋季过度到了冬季的...

八宝饭、羊肉汤、鸡汤、年糕、白萝卜、糯米饭、八宝粥、蒸腊米、猪蹄。八宝粥是用糯米、红豆、黑米、小黄米、小米、板栗等食材熬煮而成的食物，入口粘糯。在制作八宝粥的过程中也可以根据口味酌情添加红枣、桂圆等食材...

不可以。虽然在我国的民俗中，入秋时期，人们食用螃蟹，螃蟹富含丰富的蛋白质，但是在大寒节气时却是不可以食用螃蟹的，因为螃蟹属大寒大阴之物，不宜在大寒节气食用。通常人们饮食的时候，不要吃反季节食物，天气寒冷之际，同样不宜食...

“大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气，是中国部分地区一年中最冷的时期，风大、温度低，地面积雪不化，一片冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。”食材明细主料西兰花（适量）辅料椰蓉（适量）其他（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大寒...

糯米饭、鸡汤、八宝饭。大寒是最后一个节气，也是天气最冷的时候。在北方，在大寒的时候还会吃三冬，是指冬枣、冬瓜和冬甘蔗。除了吃三冬以外，北京人还会在大寒时节喝腊八粥，腊八粥的主要材料有桂圆、糯米、薏米、莲子、花生...

“五月是枇杷的季节，层层纷飞的翠叶间，缀满着一簇簇小巧玲珑、黄澄澄金闪闪的果子，薄薄的外皮裹着水灵灵的果肉，令人齿颊早早生津。枇杷熟得早。所谓“枇杷黄，果子荒”，因为此时节其他果子大多还未熟，所以早熟的枇杷也得了“...

寒露节气作为二十四个节气中第十七个节气，它的到来就预示着热气退去寒气将至，南方会秋意渐浓北方则即将入冬。那今天我们就来谈两个关于寒露节气的问题：寒露节气北方吃啥?寒露节气吃什么好?一、寒露节气北方吃啥1.螃蟹。...

上海2018-10-09(商业电讯)--10月8日4时33分，太阳到达黄经195度，为「寒露」，是二十四节气中的第十七个节气。“寒露”节是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露水更冷，快要凝结成霜了，《月令七十二候集解》：“九月节，...

““大寒不冷小寒冷”。小寒是一年中气温最低的节气。小寒节气养生的重点在固肾、暖心、排寒湿。一碗看似简单的小寒饭，固肾气，补虚寒，去湿气，为你驱散冬日的寒冷。”食材明细主料红豆（150g）白糯米（200g）紫糯米（30g）辅料盐（少许）...

羊肉、鸡汤、糯米饭、菜饭、黄芽菜等。小寒时的天气非常寒冷，可以吃一些暖性食物，喝羊肉汤、鸡汤是最好的；也有人喜欢涮火锅吃还有吃糯米饭，糯米饭是由糯米和香米做成的，这样做好的糯米饭不会太糯，可以加入腊肉和腊肠，再放点...